A Glic traz a novidade que você pediu, uma maneira prática e rápida de manter seu autocuidado.
Apresentamos a nova versão da Glic no WhatssApp, nele você insere diariamenteou semanalmentesuas informações de glicemia e/ou pressão arterial, conversa com a nossa equipe de saúde, recebe acolhimento, tira dúvidas e alimenta um prontuário que poderá ser compartilhado com seu médico ou nutricionista, em tempo real, facilitando assim a comunicação entre você e sua equipe de saúde.
Com
os dados de tratamento atualizados, por meio dos relatórios, o médico
conseguirá ter mais tempo para tomar ações prescritivas e assertivas
sobre o seu tratamento, contribuindo para uma visão completa de sua saúde.
Quando se trata de AVC, cada minuto é importante. Minutos podem
salvar memórias, minutos podem salvar a fala, minutos podem salvar a
mobilidade, minutos podem salvar a vida!
Com o risco global de Acidente Vascular Cerebral (AVC ou derrame) ao
longo da vida de 1 em 4, está claro que a ampla conscientização do
público sobre os sintomas é fundamental para o esforço de salvar 5,5
milhões de vidas e melhorar os resultados para os 9 milhões de pessoas
que sobrevivem ao derrame a cada ano. É a segunda maior causa de
mortalidade no Brasil e o principal agente de incapacidade no mundo.
Para 2021 e 2022, o foco da World Stroke Organization será melhorar a
conscientização a respeito dos sintomas de AVC com uma campanha
emocional destacando o que pode ser salvo se todos nós conhecermos os
sinais e agirmos rapidamente para que a pessoa seja socorrida.
É o momento oportuno para aumentar a percepção da gravidade e dos
altos índices de ocorrência da doença, divulgar as formas de prevenção e
de redução dos casos, conscientizar o público sobre os sinais e fatores
de risco, bem como incentivar a tomada de decisão dos gestores de
saúde, em nível global, regional e nacional, para que adotem medidas que
melhorem a prevenção, o acesso ao tratamento na fase aguda e o suporte
para os sobreviventes de AVC e para seus cuidadores.
Sinais de Alerta:
Existem dois tipos de AVC: o isquêmico, que ocorre quando há o
entupimento de vasos sanguíneos em alguma área do cérebro; e o
hemorrágico, quando um vaso intracraniano rompe.
Entre os sinais de alerta mais comuns, estão: fraqueza ou
formigamento na face, no braço ou na perna, especialmente em um lado do
corpo; confusão mental, alteração da fala ou da compreensão; alteração
na visão, no equilíbrio, na coordenação, no andar; tontura e dor de
cabeça súbita, intensa, sem causa aparente.
O principal fator de risco para a ocorrência do AVC é a hipertensão
arterial. Em seguida, vem, arritmia cardíaca, diabetes, tabagismo,
colesterol alto e obesidade. Outros fatores estão relacionados à idade,
raça e herança genética.
Saiba reconhecer os sinais rapidamente:
– peça para a pessoa sorrir e observe se a boca está torta;
– peça para a pessoa elevar os braços e verifique se um deles está fraco;
– diga uma frase ou cante uma música e observe se há dificuldade de falar;
– ao observar esses sinais, chame a emergência.
O tratamento do AVC é feito nas unidades de saúde de urgência,
conforme Protocolo Clínico e Diretrizes Terapêuticas (PCDT) específico.
A melhor forma de tratamento, atendimento e reabilitação devem ser prescritos por médico e especialista, conforme cada caso.
Prevenção:
Muitos fatores de risco contribuem para o aparecimento de um AVC e de
outras doenças crônicas, como câncer e diabetes. Alguns desses fatores
não podem ser modificados, como a idade, a raça, a constituição genética
e o sexo. Outros fatores, entretanto, como a adequação dos hábitos de
vida diária, são primordiais para sua prevenção:
– Não fumar;
– Não consumir álcool;
– Não fazer uso de drogas ilícitas;
– Manter alimentação saudável;
– Manter o peso ideal;
– Beber bastante água;
– Praticar atividades físicas regularmente;
– Manter a pressão e a glicose sob controle.
O
cinema e o teatro – bem como outras manifestações artísticas – podem
propiciar aos idosos momentos de discussão e reflexão sobre a sua vida,
além do lazer e da distração pura e simples.
Filmes podem proporcionar ganhos em diversas áreas:
– resgate de memórias, – capacidade de recriar, lembrar e contar histórias, – desenvolvimento de linguagem, – interação social.
O idoso sente-se valorizado ao reconhecer na estória vivências que lhe são familiares.
Projetos
de exibição de filmes para idosos devem levar em conta as condições de
saúde física e mental de cada indivíduo. Curtas-metragens são garantia
de atenção por motivos óbvios: o tempo de concentração
Mas,
o importante mesmo, independente da duração do filme, são os temas
abordados pelos filmes a serem apresentados. Os filmes escolhidos devem,
de preferência, tratarem de relacionamentos, de sentimentos, questões
sociais em relação à velhice e às pessoas mais velhas.
Aí vão algumas sugestões:
As Rainhas da Torcida:
O
filme dirigido por Zara Hayes se mostra surpreendentemente disposto a
problematizar questões sociais envolvendo as condições de vida e
direitos dos idosos. Incentivada pela nova amiga Sheryl (Jacki Weaver),
Martha decide reunir um grupo de mulheres idosas para a prática das
típicas coreografias e acrobacias executadas por líderes de torcidas,
contrariando os desejos da administradora da comunidade em que todas
elas moram.
Philomena:
Essa
é uma história baseada em fatos que ocorreram na Irlanda, nos anos de
1950, quando a jovem Philomena (Judi Dench) engravidou e foi levada pelo
seu pai para morar em um convento. O filme apresenta muitas surpresas,
além de propor uma reflexão sobre as consequências de certos dogmas
religiosos em relação ao desejo e ao sexo.
Elsa & Fred:
O
filme aborda as diferenças entre uma senhora animada, que mora sozinha,
e um velho rabugento que não gosta de sair de casa. Um pequeno acidente
de carro os coloca frente a frente quando Elsa (Shirley MacLaine)
provoca o evento ao sair de casa, quebrando os faróis do automóvel de
Lydia (Marcia Gay Harden), a filha de um novo vizinho, Fred (Christopher
Plummer).
Uma lição de vida:
Um
boa história de superação também é ótimo para assistir, ainda mais
quando é baseado em fatos reais. Uma lição de vida narra a história de
Kimani Maruge, um idoso de 84 anos que pretende aprender a ler e
escrever, mas para que isso aconteça ele precisa voltar a escola
primária e se juntar com crianças de apenas seis anos, uma abismal
diferença.
Up – Altas Aventuras:
Up
– Altas Aventuras é uma animação produzida pela Pixar lançado em 2009. O
Filme conta diversas aventuras de um idoso de 78 anos que quer viajar
para uma floresta na América do Sul.
Além de entretenimento, uma sessão de cinema bem planejada pode trazer inúmeros benefícios aos idosos e suas famílias.
Life Stars
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