Hipertensão/ Cardio,> Pouca gente sabe, mas as panturrilhas têm uma função vital para o sistema circulatório:

 Dr. Natalício Kern Filho

Pouca gente sabe, mas as panturrilhas têm uma função vital para o sistema circulatório: e não é estética.

�A cada passo, contração ou simples movimento, os músculos da panturrilha atuam como uma bomba muscular, impulsionando o sangue das pernas de volta ao coração contra a gravidade.

Esse mecanismo é conhecido como “coração periférico” ou “segunda bomba cardíaca”.

�Quando as panturrilhas se contraem, elas comprimem as veias profundas das pernas, abrindo as válvulas venosas e impulsionando o sangue para cima.

�Durante o relaxamento, essas válvulas se fecham, evitando o refluxo e permitindo que o sangue avance de forma eficiente.

Quando essa musculatura está enfraquecida (seja por sedentarismo, tempo excessivo sentado ou problemas circulatórios) o sangue tende a se acumular nas pernas, levando à sensação de peso, inchaço, varizes e risco de trombose venosa.

Por que fortalecer as panturrilhas importa:

Melhora o retorno venoso e linfático

Reduz o risco de varizes e edema

Favorece a oxigenação muscular e cerebral

Apoia o sistema cardiovascular e metabólico

Movimentar-se é mais do que queimar calorias, é garantir que o corpo funcione em ritmo com o coração.

Dr. Natalício Kern Filho - Médico Hematologista, Hemoterapeuta RQE10.418 | RQE 10.419, Medicina Interna | RQE 10.403. Preceptor Sírio Libanês CRM RS18819

FONTE:  https://www.facebook.com/Dr.NatalicioKernFilho

 

              

 

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Carla

•  Aviso médico: As informações deste artigo têm caráter exclusivamente educativo e não substituem a consulta com médico e/ou nutricionista. Cada pessoa tem necessidades individuais , busque sempre orientação profissional antes de Tratamento

CÂNCER: A imunidade após o Transplante de Medula Óssea (TMO): o papel da revacinação.

 Dr. Natalício Kern Filho

A imunidade após o Transplante de Medula Óssea (TMO): o papel da revacinação.

Após a realização do TMO, o sistema imunológico passa por um processo gradual de recomposição. Nesse período, as defesas e a memória imunológica desenvolvidas anteriormente diminuem, tornando necessária a aplicação de um novo esquema vacinal guiado pelo hematologista.

A revacinação ocorre por etapas. As vacinas inativadas iniciam-se nos primeiros meses pós-transplante, enquanto as vacinas de vírus vivos atenuados exigem prazos maiores e avaliação individualizada quanto ao status de imunossupressão ou presença de DECH.

Além do paciente, familiares e cuidadores próximos desempenham papel relevante ao manterem seus cartões de vacina atualizados.

Consulte sempre sua equipe médica para planejar cada etapa com segurança.

Dr. Natalício Kern Filho - Médico Hematologista, Oncohematologista e Hemoterapeuta RQE10.418 | RQE 10.419, Medicina Interna | RQE 10.403. Preceptor Sírio Libanês CRM RS18819

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A trombose é uma condição que exige atenção contínua. Mesmo após o primeiro episódio, existe risco de recorrência.

 Dr. Natalício Kern Filho

Sim. E esse é um ponto que muita gente acaba subestimando.

A trombose é uma condição que exige atenção contínua. Mesmo após o primeiro episódio, existe risco de recorrência.

Estudos mostram que até 30% das pessoas podem ter um novo episódio de trombose ao longo de 10 anos.

A boa notícia?

Na maioria dos casos, esse risco pode ser reduzido com o acompanhamento correto.

O seguimento médico é essencial para avaliar seu risco individual e definir estratégias de prevenção a longo prazo, como medicação adequada, mudanças no estilo de vida e controle de fatores de risco.

Não ignore sinais e sintomas.

Converse com seu médico e siga sempre as orientações.

Cuidar hoje é evitar problemas amanhã. Estratégia, prevenção e saúde caminham juntas.

Dr. Natalício Kern Filho - Médico Hematologista, Hemoterapeuta RQE10.418 | RQE 10.419, Medicina Interna | RQE 10.403. Preceptor Sírio Libanês CRM RS18819

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