Espaço Cor de Rosa

O que é?

 

O 'Espaço Cor de Rosa' é uma iniciativa do Instituto Oncoguia que visa incentivar o bem-estar e melhorar a qualidade de vida de pacientes oncológicas em tratamento.

Objetivos

• Minimizar os desafios e barreiras enfrentadas por pacientes oncológicas em tratamento.

• Dar apoio e suporte para pacientes por meio de informação de qualidade e dicas de bem-estar e qualidade de vida.

• Incentivar pacientes a valorizarem a autoestima e cuidarem da aparência, afinal, trata-se de um aspecto fundamental para manter-se positiva e mais leve frente ao tratamento.

Principais Ações

• Lançamento da página Espaço Cor de Rosa
  no Facebook com: dicas diárias para quem está enfrentando os tratamentos do câncer, depoimentos e entrevistas de pacientes, registros das atividades do projeto (fotos das doações realizadas).
•  
  Criação de um banco de acessórios para auxiliar pacientes que estão enfrentando a doença.
•  
  Recebimento e manutenção de lenços e perucas.
•  
  Envio pelo correio de lenços e próteses mamárias externas para pacientes de todo o Brasil.
• Envio de perucas para Instituições de câncer da cidade de São Paulo.
•  
  Realização de oficinas de bem-estar e autoestima em clinicas de oncologia (não iniciada).
• Elaboração, impressão e distribuição de manual informativo sobre 'como manter a autoestima apesar do câncer' (não iniciada).

Como posso ajudar?

Pessoas Físicas

Quem pode doar ao Espaço Cor de Rosa?

• Pacientes que tenham encerrado o tratamento e queiram repassar suas perucas e lenços para mulheres que estejam iniciando o processo oncológico.

• Familiares de pacientes ou pessoas que não tenham qualquer relação com o câncer, mas se sensibilizam com a causa e buscam formas de ajudar pacientes.

• Qualquer pessoa pode realizar uma doação financeira (doar o valor desejado para execução e manutenção do projeto).

Clínicas Oncológicas, Organizações Não Governamentais e Empresas

Podem ajudar por meio de:

• Apoio Institucional e divulgação do projeto em suas redes de relacionamento.

• Doação de próteses mamárias externas, perucas e lenços.

• Impressão e distribuição do "Manual da Paciente"

• Patrocínio do projeto (para mais informações: institutooncoguia@oncoguia.org.br)

• Doação financeira - Doar o valor desejado para execução e manutenção do projeto (compra de perucas, lenços e próteses; manutenção dos mesmos; custos de envio/armazenamento e demais despesas que surgirem).

Para onde enviar?

Todo o material deverá ser enviado para a sede do Instituto Oncoguia:

      Instituto Oncoguia
      Alameda Lorena, 131 cj.116
      CEP: 01424-000
      Jardim Paulista - São Paulo/SP

Como fazer doações financeiras?

Doações financeiras podem ser feitas via depósito bancário (dados da conta abaixo) ou pessoalmente (cheque ou dinheiro) na sede do Instituto Oncoguia

      Instituto Oncoguia
      Banco Itaú S/A
      Agência: 4300
      Conta Corrente: 25770-8

Sou paciente e quero receber um lenço. O que devo fazer?

É simples! Basta preencher o cadastro e providenciaremos o envio do lenço para sua casa.

 

 

obs. conteúdo meramente informativo procure seu médico

abs,

Carla

extraído:http://www.oncoguia.org.br/conteudo/espaco-cor-de-rosa/3118/13/

Câncer - Mudanças no Estilo de Vida após o Câncer de Cabeça e Pescoço

Você não pode mudar o fato de você ter tido câncer de cabeça e pescoço, mas pode mudar o seu modo de vida. Faça escolhas saudáveis, sinta-se bem, reveja seus objetivos, encare a vida de uma nova forma.

Faça Escolhas Saudáveis

O diagnóstico de câncer de cabeça e pescoço faz com que a maioria dos pacientes passe a ver a vida sob outra perspectiva. Muitos começam a se preocupar com a saúde, tentam alimentar-se melhor, levar uma vida menos sedentária, tentam maneirar no álcool ou param de fumar.

Não se estresse com pequenas coisas. É o momento de reavaliar a vida e fazer mudanças. Se preocupe com sua saúde.

• Alimente-se Bem

Tente não se preocupar com a mudança no paladar ou o possível ganho de peso devido ao tratamento. Se você tem dificuldades para se alimentar, procure mudar seus hábitos alimentares. Coma menos e mais vezes por dia. As coisas tendem a melhorar com o tempo. Se você sentir necessidade procure um nutricionista.

Uma das melhores coisas a se fazer agora é reorganizar seus hábitos alimentares. Opte por alimentos mais saudáveis e tente manter um peso adequado. Você se surpreenderá com os benefícios que isso irá lhe trazer.

• Exercícios, Cansaço e Repouso

A sensação de estar sempre cansado pode ser comum após o tratamento. Porém é um tipo de cansaço diferente, que não melhora após um período de descanso. É uma espécie de fadiga e uma das maneiras de reduzir essa sensação é justamente buscar se exercitar, mesmo sendo difícil. Comece aos poucos, no seu ritmo, e vá aumentando os exercícios conforme vá se sentindo com mais disposição. Converse com seu médico sobre o melhor momento para iniciar a prática de exercícios, pode também consultar com um fisioterapeuta especializado que poderá lhe orientar de maneira adequada.

Benefícios das atividades físicas:

• Melhora o condicionamento cardiovascular.
• Aliado a uma boa dieta, ajuda na perda de peso.
• Melhora a musculatura.
• Reduz a fadiga.
• Pode diminuir a ansiedade e depressão.
• Pode fazer com que você se sinta mais feliz e melhor consigo mesmo.
• Reduz as chances de um novo câncer.

Recidiva

A maioria dos pacientes quer saber o que podem fazer para diminuir ou até mesmo evitar que a doença volte. Embora estas mudanças possam ajudar nessa prevenção, não há como garantir a sua eficácia. No entanto, pode ser interessante tomar algumas medidas que podem ajudar a reduzir esse risco.

Parar de fumar é uma das coisas que ajudam não só a evitar o risco de um novo câncer, como, também, aumentar o tempo de vida, mesmo daqueles que já tem metástase. Se preocupar com a alimentação também é válido.

 

obs. conteúdo meramente informativo procure seu médico

abs,

Carla

extraído:http://www.oncoguia.org.br/conteudo/mudancas-no-estilo-de-vida-apos-o-cancer-de-cabeca-e-pescoco/2846/487/