MELHOR IDADE: Alzheimer: o diagnóstico importa> Reduzir riscos também importa

 

Parte do risco de demência está ligada a fatores sociais, ambientais e de acesso à saúde. Por isso, reduzir riscos também exige políticas públicas.

Controlar hipertensão, diabetes e colesterol LDL alto ajuda a proteger a saúde cardiovascular e cerebral.

A prática regular de atividade física contribui para a saúde do corpo, do humor, do sono e do cérebro

Parar de fumar e evitar o consumo abusivo de álcool são medidas importantes para a saúde cerebral.

Perda auditiva não tratada, perda visual não tratada e depressão estão entre os fatores associados ao maior risco de demência.

Isolamento social e baixa participação em atividades de convivência podem aumentar vulnerabilidades ao longo da vida

O acesso à educação e ao aprendizado ao longo da vida fortalece a reserva cognitiva.

Cuidar da saúde do cérebro importa em todas as fases da vida.

Fonte: Alzheimer’s Association.

Fonte:  https://setembrolilas.org.br

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Carla

•  Aviso médico: As informações deste artigo têm caráter exclusivamente educativo e não substituem a consulta com médico e/ou nutricionista. Cada pessoa tem necessidades individuais , busque sempre orientação profissional antes de Tratamento