Sopas nutritivas e saborosas perfeitas para o inverno 🍲🥔🥒🥕

 

 

Low Carb Dieta e Receitas

 

 

Caldo de carne com anéis de massa

Pedaços macios de carne bovina em um caldo dourado, servidos com massa em formato de anéis, cubos de batata, cenoura e tomatinhos cereja, finalizado com cebolinha picada.

Sopa de frango com massa fina

Tiras de peito de frango em um caldo saboroso, acompanhadas de macarrão fino (tipo “fiofino”), cubos de batata e cenoura, tudo polvilhado com cebolinha fresca.

Creme de couve (ou espinafre)

Um creme verde cremoso de folhas — couve ou espinafre — batidas com um toque de cebola e alho, com um monte de tirinhas de couve macia por cima.

Sopa de ervilha com carne e vegetais

Ervilhas cozidas até desmancharem parcialmente, combinadas com pedacinhos de carne, cubos de batata, cenoura e ervilha inteira, num caldo bem encorpado e saudável.

Canja de carne moída com espaguete

Carne moída salteada num caldo leve, servida com espaguete quebrado, cubos de batata e cenoura, finalizada com cebolinha para um toque fresco.

Sopa de lentilha e legumes

Lentilhas bem cozidas em um caldo rico, misturadas a cubos de batata, cenoura e ervilha, com cebolinha polvilhada por cima para realçar o sabor.

 

 

 

 

 

FONTE: https://web.facebook.com/lowcarbdietaereceiitas?__cft__[0]=AZUt6eRlW0VqwMSf1Js3Ti04wQHqHXyN_WWz2PCgQc0XpRbB9wxHlEKV7oVzV2W6zEj7tOt4lLxsq-TMSZhP9O3g2iXOCTt_rjApDpG7cGKcAQkCVNpX9eXbwmhUD5Hv-MUznfGQqSGAocXy0bv426PAGoLMetjq2HVRLt6ytkklZWeb9YaXU84YDS5HD42qsXMVYNTpE9uqHELYiQ68AdcLkoUSXarExNA0AGuzdeB9Yg&__tn__=-UC%2CP-y-R

 

RIM PELE 

26/06-NACIONAL DO DIABETES

 

 

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abs.

Carla