MELHOR IDADE: SIMPLIFIQUE AS COISAS

 Mentes e Demências

Berna Almeida II

 04/03/2025

 

O idoso com demência já vive em um mundo confuso. Cada pequena decisão pode ser fonte de insegurança, estresse e até agitação. Por isso, simplifique a rotina!

Menos opções, mais clareza

Evite oferecer muitas escolhas. Em vez de perguntar: "Você quer suco de laranja, de uva, de maçã ou água?", simplifique: "Quer suco ou água?" Isso reduz a sobrecarga mental.

Frases curtas e diretas

Diga exatamente o que deseja, sem explicações longas. Se for hora de comer, diga: "Agora é hora do almoço. Vamos sentar." Ao invés de "Está na hora de almoçar, porque depois você precisa descansar um pouco."

Divida tarefas grandes em pequenas etapas

Atividades complexas podem ser desafiadoras. Ajude o idoso guiando-o por partes. Exemplo: na hora de dormir:

Mostre no relógio que é noite.

Apresente o pijama e ajude a vestir.

Lembre-o de ir ao banheiro (urinar e fazer higiene oral).

Mostre a cama e ajude a deitar.

Finalize com carinho, como um beijo de boa noite.

Ambiente organizado e previsível

Evite mudanças bruscas no espaço e mantenha um ambiente tranquilo. Objetos essenciais devem estar sempre no mesmo lugar.

Rotinas bem estabelecidas

A previsibilidade reduz a ansiedade. Sempre siga os mesmos horários para refeições, banho e sono.

Evite explicações complexas

Se ele perguntar várias vezes a mesma coisa, responda com paciência e simplicidade, sem tentar convencê-lo ou dar longas justificativas.

A vida com demência é cheia de desafios, mas simplificar faz toda a diferença!

IBA - Instituto Berna Almeida.

 

 

 

FONTE: https://www.facebook.com/groups/mentesedemencias/

 

 

 

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Carla