Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) e a Associação Nacional de Atenção ao Diabetes (ANAD) recomendam uma alimentação baseada em alimentos in natura, gorduras saudáveis, proteínas magras e carboidratos de qualidade. Com base nessas diretrizes, o Portal Um Diabético reuniu 20 alimentos indicados para quem tem diabetes tipo 1 ou tipo 2, organizados por grupo alimentar, com explicação do papel de cada um no controle glicêmico.