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https://youtu.be/-oCq3TMwt1s?si=K9C43CVSoa-twL6j
O câncer de cabeça e pescoço é uma doença que pode ser prevenida em muitos casos por meio de mudanças no estilo de vida e hábitos saudáveis. A prevenção do câncer de cabeça e pescoço é fundamental para reduzir a incidência e mortalidade associadas a esse tipo de doença.
Eliminação de fatores de risco do câncer de cabeça e pescoço
Parar de fumar
O tabagismo é o principal fator de risco para o câncer de cabeça e pescoço. Parar de fumar é a medida mais eficaz para prevenir a maioria dos cânceres de boca, faringe e laringe. Isso inclui evitar todas as formas de tabaco, como cigarros, charutos, cachimbos e narguilé.
Redução do consumo de álcool
O consumo excessivo de álcool, especialmente quando combinado com o tabagismo, aumenta significativamente o risco. Limitar ou eliminar o consumo de bebidas alcoólicas é uma importante medida preventiva.
Adoção de hábitos saudáveis
Alimentação balanceada
Uma dieta rica em frutas, vegetais e cereais integrais pode ajudar a prevenir o câncer. Evitar alimentos ultraprocessados e reduzir o consumo de carnes vermelhas e processadas também é recomendado.
Prática regular de exercícios
A atividade física regular ajuda a manter um peso saudável e fortalece o sistema imunológico, contribuindo para a prevenção do câncer.
Proteção contra agentes cancerígenos
Vacinação contra HPV
A vacinação contra o HPV (Papilomavírus Humano) é recomendada para prevenir certos tipos de câncer de orofaringe associados a este vírus.
Cuidados com a saúde bucal
Higiene oral adequada
Manter uma boa higiene bucal, com escovação regular e uso de fio dental, ajuda a prevenir inflamações e lesões que podem evoluir para câncer.
Visitas regulares ao dentista
Profissionais de saúde da família, assim como dentistas, são fundamentais para o diagnóstico das lesões iniciais, fase em que os índices de cura se aproximam de 100%.
Conscientização e educação
Autoexame regular
Ensinar a população a realizar autoexames regulares da cavidade oral e pescoço pode ajudar na detecção precoce de alterações suspeitas.
Campanhas informativas
Promover campanhas de conscientização sobre os fatores de risco e sinais de alerta do câncer de cabeça e pescoço é crucial para a prevenção e diagnóstico precoce.
Além de parar de fumar e beber, a estratégia preventiva mais importante no caso dos tumores de cabeça e pescoço é tratar precocemente lesões pré-malignas, como leucoplasias, eritroplasias, displasias e carcinomas in situ.
Atualização: Dr. Lucas Vieira dos Santos – CRM: 115.834 Oncologista Clínico na BP – A Beneficência Portuguesa de São Paulo
Apoio: Dra. Jéssica Ribeiro Gomes – CRM: 159784 Oncologista Clínica na BP – A Beneficência Portuguesa de São Paulo Vídeo: Dr. Marcos Magalhães
Dr. Antonio Carlos Buzaid
Destacado oncologista clínico, graduado pela Universidade de São Paulo, com experiência internacional nos EUA, onde foi diretor de centros especializados em melanoma e câncer de pulmão, além de professor na Universidade de Yale. No Brasil, foi membro do comitê gestor do Centro de Oncologia do Einstein e dirigiu centros de oncologia nos hospitais Sírio Libanês e BP – A Beneficência Portuguesa de São Paulo. Atualmente é Diretor Médico Geral do Centro de Oncologia dos Hospitais Nove de Julho e Samaritano Higienópolis. CRM 45.405
Dr. Fernando Cotait Maluf
Renomado oncologista clínico, graduado pela Santa Casa de São Paulo, com doutorado em Urologia pela FMUSP. Ele foi chefe do Programa de Residência Médica em Oncologia Clínica do Hospital Sírio Libanês e atualmente é diretor associado do Centro de Oncologia do hospital BP – A Beneficência Portuguesa de São Paulo, além de membro do Comitê Gestor do Hospital Israelita Albert Einstein e professor livre-docente na Santa Casa de São Paulo. CRM: 81.930
FONTE: https://vencerocancer.org.br/cancer/o-que-e-cancer-de-cabeca-e-pescoco/
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abs
Carla
Aviso médico: As informações deste artigo têm caráter exclusivamente educativo e não substituem a consulta com médico e/ou nutricionista. Cada pessoa tem necessidades individuais , busque sempre orientação profissional antes de Tratamento
