MELHOR IDADE: Você já percebeu que o idoso passa horas sem pedir água e diz que não está com sede?

 

1 Sujeito chamado Alzheimer

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Você já percebeu que o idoso passa horas sem pedir água e diz que não está com sede?

GUIA IBA – Por que o idoso perde a sensação de sede?

Muitas famílias acreditam que, se o idoso não pede água, é porque o corpo não precisa. No entanto, no envelhecimento acontece algo importante: a sensação de sede diminui.

Isso significa que o organismo pode estar precisando de água, mas o cérebro não envia o sinal de sede com a mesma intensidade de antes. Por isso, muitos idosos passam longos períodos sem beber líquidos.

Essa situação pode favorecer a desidratação, que por sua vez pode causar cansaço, sonolência, confusão mental e fraqueza.

O que acontece no corpo com o envelhecimento

Com o passar dos anos, algumas mudanças naturais ocorrem no organismo:

• diminuição do mecanismo de sede no cérebro

• redução da quantidade de água no corpo

• funcionamento renal menos eficiente

• maior dificuldade para regular o equilíbrio de líquidos

Essas mudanças fazem com que o idoso não perceba rapidamente quando o corpo precisa de hidratação.

Outros fatores que reduzem a ingestão de água

Além da diminuição da sede, outros fatores também influenciam:

• medo de levantar muitas vezes para urinar

• dificuldade de locomoção

• esquecimento, especialmente em casos de demência

• dependência de outra pessoa para oferecer líquidos

• dificuldade para segurar copos ou garrafas

Em pessoas com Alzheimer ou outras demências, muitas vezes o familiar simplesmente esquece de beber água.

Sinais que merecem atenção

A baixa ingestão de líquidos pode provocar alguns sinais importantes:

• boca seca

• sonolência

• fraqueza

• tontura

• confusão mental

• urina escura ou em pequena quantidade

Quando esses sinais aparecem, é importante observar se o idoso está bebendo água ao longo do dia.

Como ajudar o idoso a se hidratar melhor

Algumas atitudes simples ajudam muito:

• oferecer água várias vezes ao dia

• deixar copos ou garrafas sempre por perto

• oferecer frutas ricas em água

• incluir sopas e líquidos nas refeições

• lembrar o idoso de beber pequenos goles

No cuidado com o idoso, muitas vezes não basta esperar que ele peça água. É necessário oferecer e estimular a hidratação regularmente.

A água é simples, mas pode fazer grande diferença para energia, atenção e funcionamento do organismo.

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Você sabia que passageiros com 60 anos ou mais precisam ficar atentos a algumas regras e orientações antes de viajar de avião?

 

 

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Você sabia que passageiros com 60 anos ou mais precisam ficar atentos a algumas regras e orientações antes de viajar de avião?

NOTÍCIAS IBA – Passageiros com 60 anos ou mais devem ficar atentos ás Regras Dos Aeroportos em 2026

Quem tem 60 anos ou mais e pretende viajar de avião deve observar algumas orientações importantes nos aeroportos em 2026. Embora o direito ao atendimento preferencial continue garantido, conhecer os procedimentos pode evitar dificuldades e tornar a viagem mais tranquila.

Pessoas idosas têm direito à prioridade em diversas etapas da viagem, como no atendimento do check-in, nas filas de inspeção de segurança e também no momento do embarque. Essa prioridade busca reduzir o cansaço e oferecer mais conforto durante todo o processo.

Outro ponto importante é a possibilidade de solicitar assistência especial. Passageiros que apresentam dificuldade de locomoção ou que necessitam de apoio podem pedir serviços como cadeira de rodas e acompanhamento dentro do aeroporto.

Quando há necessidade de assistência, o acompanhante também pode ser autorizado a permanecer ao lado do passageiro durante os procedimentos do aeroporto, garantindo mais segurança e tranquilidade.

Para familiares e cuidadores, a orientação é sempre planejar a viagem com antecedência, informar à companhia aérea qualquer necessidade especial e chegar mais cedo ao aeroporto para evitar imprevistos.

Viajar pode continuar sendo uma experiência agradável, desde que os cuidados necessários sejam observados.

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MELHOR IDADE: Você já percebeu sintomas físicos frequentes que parecem não ter explicação clara nos exames? GUIA IBA – Doenças Psicossomáticas: quando a mente fala através do corpo

 

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Você já percebeu sintomas físicos frequentes que parecem não ter explicação clara nos exames?

 

GUIA IBA – Doenças Psicossomáticas: quando a mente fala através do corpo

 

As doenças psicossomáticas também são conhecidas como somatização ou transtornos somatoformes, elas acontecem quando fatores emocionais, psicológicos ou situações de estresse intenso passam a interferir no funcionamento do corpo, gerando sintomas físicos reais.

Muitas pessoas acreditam que, nesses casos, a dor ou o desconforto seriam “coisa da cabeça”. Isso não é verdade, os sintomas existem e podem causar sofrimento importante. O que ocorre é que a origem deles está relacionada ao estado emocional, e não necessariamente a uma doença orgânica detectável nos exames.

A mente e o corpo funcionam de forma integrada, quando uma pessoa vive períodos prolongados de ansiedade, tristeza profunda, medo, sobrecarga emocional ou estresse constante, o organismo pode reagir com manifestações físicas.

Entre os sintomas que podem aparecer estão:

• dores no corpo ou dores musculares frequentes

• dores de cabeça persistentes

• sensação de falta de ar

• tremores nas extremidades

• manchas ou irritações na pele

• palpitações

• alterações intestinais, como diarreia ou constipação

• fadiga intensa ou sensação constante de cansaço

Esses sinais podem surgir em diferentes partes do corpo e, muitas vezes, levam a pessoa a procurar diversos especialistas, porém, após exames clínicos e laboratoriais, nem sempre é encontrada uma alteração orgânica que explique completamente os sintomas.

Isso acontece porque o organismo também responde às emoções, situações emocionais não resolvidas, conflitos internos, traumas ou períodos prolongados de sofrimento psicológico podem se manifestar fisicamente.

Por esse motivo, o cuidado com a saúde precisa ser visto de forma integral, considerando corpo e mente como partes inseparáveis. O tratamento pode envolver acompanhamento médico, psicológico e, quando necessário, psiquiátrico.

Buscar ajuda profissional, aprender a reconhecer os sinais do próprio corpo e cuidar da saúde emocional são passos importantes para recuperar o equilíbrio e melhorar a qualidade de vida.

Compreender as doenças psicossomáticas também ajuda a reduzir preconceitos e a lembrar que o sofrimento emocional pode encontrar no corpo uma forma de expressão.

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