30/05 – Dia Mundial da Esclerose Múltipla

 

Superando o Lúpus 

30 DE MAIO — DIA MUNDIAL DA ESCLEROSE MÚLTIPLA

Nem todo sintoma aparece no corpo de forma visível.

Às vezes, ele chega como fadiga intensa, formigamentos, alterações na visão, dor, desequilíbrio, dificuldade de concentração ou uma sensação difícil de explicar.

A Esclerose Múltipla é uma condição neurológica crônica que pode impactar a vida física, emocional, social e profissional de quem convive com ela.

No mundo, cerca de 2,9 milhões de pessoas vivem com Esclerose Múltipla, segundo o Atlas of MS/MSIF. Por trás desse número, existem histórias, famílias, medos, recomeços e muita força.

Informar é ajudar a reduzir o preconceito.

Acolher é lembrar que ninguém deve enfrentar uma condição crônica sozinho.

E garantir acesso ao diagnóstico, ao tratamento e ao acompanhamento adequado é defender qualidade de vida.

Antes da doença, existe um ser.

Informação gera empatia.

Superando

@superandoolupus

FONTE: https://www.facebook.com/superandoolupus?__cft__[0]=AZaagitkEQJ1ItWFgvWXPCS_Wehx5-IoPWAQCaQ2_lfJ_wEM77FZEr2PHlLVylpnifDA-RdLCMaq-PlkZPImsj6UaNFdSq6WSosPL3omRaUyLB2_bNH6QW_8EEzQ1kGlwSjFv2am7OWkmeEM1dLNhYp5TWEnpPCNxYma067AGTPnTbdqL878fnWoH1nc0tMxyKXY_DsUes9Oxw98LWoptb2uZDAnxASqibRhCL-lLKhHIw&__tn__=-]C%2CP-y-R

                                      

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ABS,

CARLA

Aviso médico: As informações deste artigo têm caráter exclusivamente educativo e não substituem a consulta com médico e/ou nutricionista. Cada pessoa com diabetes tem necessidades individuais , busque sempre orientação profissional antes de alterar sua dieta ou tratamento.

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 Diabetes DIcas e Receitas

**Verduras sem amido:**

* Espinafre, brócolis, couve-flor, vagem

* Pimentão, abobrinha, aspargos, repolho

*Encha seu prato de saúde!*

**Proteínas magras:**

* Frango, peixes, ovos, iogurte natural, tofu/leguminosas

*Mantém você saciado!*

**Frutas com baixo índice glicêmico:**

* Frutas vermelhas, maçã, pera, laranja, pêssego, ameixa

*Controle as porções!*

**Laticínios e alternativas:**

* Leite desnatado ou vegetal (amêndoas), iogurte natural, queijo cottage

*Escolhas leves e equilibradas!*

**Gorduras saudáveis:**

* Abacate, castanhas e nozes, azeite de oliva, pasta de amendoim natural

*Fazem bem para o coração!*

**Bebidas:**

* Água, chá sem açúcar, café sem açúcar

*Hidrate-se sem excessos!*

**Evite ou limite:**

* Pão branco, doces, frituras, refrigerantes

*Escolhas conscientes!*

**Prato equilibrado:**

* ½ legumes

* ¼ proteínas

* ¼ carboidratos integrais

*Equilíbrio é a chave!*

Salve esta lista para suas compras e organize uma alimentação saudável para diabéticos!

FONTE: https://www.facebook.com/profile.php?id=61554915763836&__cft__[0]=AZbkTF_Lnoy02CkWeWa-a33HnVtOnvzaNYE1emj3a8Fz0mipVow-V5xvhHo1EfBU_oF1_n39qtq5FS80imwRn2PzT5LVFXXVMjSl2UMuDEaSrnU4tMMxiMZQL_cLLRCSlzfMuXQ6qrfDR1pcwIXYXsJtTovSe1i_0YUuyVoN-jaxuCKFT6HMH2atSpFAZwPhEtU6oxfWQI-AM-wCb7V2_hBE&__tn__=-UC%2CP-R

                                      

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No Dia (28/05)Mundial de Conscientização dos Cânceres do Sangue, reforçamos a

 

ABHH

No Dia Mundial de Conscientização dos Cânceres do Sangue, reforçamos a importância da informação, do diagnóstico precoce e do acesso ao tratamento.

Leucemias, linfomas, mielomas e síndromes mielodisplásicas podem afetar pessoas de todas as idades e reconhecer os sinais de alerta pode salvar vidas.

A conscientização é o primeiro passo para o cuidado. Compartilhe informação. Incentive o diagnóstico precoce. Ajude a salvar vidas.

#ABHH #Hematologia #Leucemia #Linfoma #Mieloma

FONTE: https://www.facebook.com/ABHHOficial?__tn__=-UC*F

                                      

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