Recomeçar: 7 cuidados simples para evitar que a pele fina do Idoso se torne um problema

domingo, 21 de março de 2021

7 cuidados simples para evitar que a pele fina do Idoso se torne um problema

Instituto Viva Bem janeiro 26, 2021

- Instituto Viva Bem:

A pele é o local onde primeiro notamos os sinais do envelhecimento. Surgem os primeiros sinais no rosto, como rugas, manchas, flacidez, ressecamento, flacidez, cabelos grisalhos e mais finos, unhas quebradiças, vasinhos, etc.

Um efeito inevitável do tempo. É na terceira idade também que as pessoas percebem que o órgão chega a ficar bem mais fino, o que pode ocasionar, por exemplo feridas, infecções e coceira.

A pele é considerada o maior órgão do corpo humano, representa cerca de 15% do seu peso e se divide em três camadas: epiderme, derme e hipoderme.

O envelhecimento dela pode ser divido em intrínseco (interno) e extrínseco (externo). O primeiro, genético e cronológico, é decorrente do passar dos anos.

Ao passo que o extrínseco resulta dos danos ambientais, principalmente da radiação ultravioleta (UV) emitida pelo sol (fotoenvelhecimento), além de outros fatores como tabagismo, profissão, hábitos nutricionais e poluição.

Para evitar a pele seca, alergias e feridas, o Instituto Viva Bem separou algumas dicas fáceis de serem colocadas em prática:

1 – Ingerir água com frequência (lembre-se que o idoso tem menos sede e, portanto, é mais propenso a desidratação);

2 – Evitar banhos quentes e demorados (máximo de 5 minutos);

3 – Não usar buchas ou esponjas, pois reduzem a proteção da pele, aumentam o ressecamento e o risco de alergias;

4 – Usar sabonetes suaves ou neutros (glicerinados);

5 – Após o banho, secar, suavemente, a pele das pernas e braços com a toalha (fricção exagerada, especialmente nos antebraços, pode gerar manchas roxas, também chamadas de púrpuras senis);

6 – Hidratar, diariamente, a pele do rosto e do corpo, dando preferência a produtos com glicerina, ceramidas, pantenol, ureia, lactato de amônio e manteiga de karité.

Os óleos vegetais dermocosméticos são ideais para áreas mais ressecadas, como joelhos, cotovelos e pés;

7 – Fazer uso diário de protetor solar com FPS de no mínimo 30. Diante de tantas alterações na pele do idoso, muitas benignas, mas algumas malignas ou potencialmente graves, o cuidado é essencial.

Se aparecer uma lesão de pele que o idoso não sabe como surgiu ou se alguma lesão antiga mudar de forma ou sangrar, é necessário avaliação médica.

Se alguma área do corpo ficar mais vermelha ou quente o idoso também deve procurar atendimento médico o quanto antes.