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quinta-feira, 24 de agosto de 2023

DIABETES E FENÔMENO DO ALVORECER: VOCÊ SABE O QUE É?

POR: DIABETES & VOCÊ

22/06/2023

O "Fenômeno do Alvorecer" é uma resposta natural do corpo em pessoas com Diabetes durante as primeiras horas da manhã, os níveis de açúcar no sangue tendem a aumentar, mesmo sem ter se alimentado durante a madrugada, ou seja, a pessoa com diabetes que apresentam níveis adequados de glicemia quando vão dormir, acordam com hiperglicemia sem ter se alimentado.

Mas como enfrentar esse fenômeno? Aqui vão algumas dicas valiosas:

Converse com seu médico: Ele pode ajudar a ajustar sua dose de insulina de acordo com seu perfil e necessidades individuais.

Faça escolhas alimentares saudáveis: Priorize refeições balanceadas e evite excessos de carboidratos refinados.

Pratique atividade física: O exercício regular pode ajudar a melhorar a sensibilidade à insulina e a controlar os níveis de açúcar no sangue.

Monitore seu açúcar no sangue: Verifique regularmente seus níveis de glicemia e anote os resultados para acompanhar sua evolução.

Você, pode enfrentar o "Fenômeno do Alvorecer" e cuidar de sua saúde. Compartilhe essa informação com seus amigos e familiares para espalharmos consciência sobre o Diabetes!