1 Sujeito chamado Alzheimer
28/07/2024
Pessoas com demência frequentemente enfrentam dificuldades para dormir bem por uma série de razões relacionadas à própria condição da demência e a outros fatores associados. Aqui estão algumas das razões mais comuns:
- Alterações no ritmo circadiano: A demência pode afetar a regulação do ciclo sono-vigília, resultando em confusão sobre o horário correto para dormir e acordar.
- Distúrbios do sono: Muitos indivíduos com demência experimentam distúrbios do sono, como insônia (dificuldade para adormecer ou permanecer dormindo), despertares frequentes durante a noite ou sonolência excessiva durante o dia.
- Problemas de ansiedade e agitação: Pessoas com demência podem experimentar ansiedade, agitação ou desorientação à noite, o que pode interferir no sono.
- Desconforto físico: Condições médicas associadas à demência, como dor crônica, problemas respiratórios ou incontinência, podem causar desconforto que interfere no sono.
- Medicamentos: Alguns medicamentos prescritos para tratar sintomas de demência ou condições coexistentes podem afetar o padrão de sono.
- Ambiente inadequado: Mudanças no ambiente, como iluminação inadequada, ruídos excessivos ou temperaturas extremas, podem perturbar o sono.
- Redução da atividade física: À medida que a demência progride, pode ocorrer uma diminuição na atividade física diária, o que pode afetar negativamente a regulação do sono.
- Complicações neurológicas: Algumas formas específicas de demência, como a doença de Parkinson ou a demência com corpos de Lewy, estão associadas a distúrbios do sono específicos devido a complicações neurológicas.
Para ajudar uma pessoa com demência a dormir melhor, é importante criar uma rotina de sono consistente, garantir um ambiente tranquilo e confortável para dormir, incentivar a atividade física durante o dia, limitar cochilos prolongados, monitorar o uso de medicamentos e discutir quaisquer preocupações com o médico. Além disso, estratégias de gestão comportamental podem ser úteis para reduzir a agitação e a ansiedade à noite, melhorando assim a qualidade do sono.
Texto: IBA - Instituto Berna Almeida
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FONTE: https://www.facebook.com/groups/mentesedemencias/
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abs
Carla
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