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sexta-feira, 19 de abril de 2024

MELHOR IDADE: DICAS DE CUIDADOS II

Berna Almeida II

SOBRE SEGURANÇA

* Previna quedas – Evite ter tapetes pela casa, muitos móveis atrapalhando o caminho, espaços pequenos e apertados, caminhos muito sinuosos. Se puder, instale barras para ajudar a pessoa a se equilibrar e evitar quedas, em locais mais críticos (como banheiros, escadas, corredores longos, ou nos boxes dos banheiros, por exemplo).

* “Armas” domésticas – Não deixe medicamentos, álcool, fogo, armas de fogo (revólveres, por exemplo), ferramentas pesadas ou utensílios domésticos mais perigosos, como facas e garfos afiados, ao alcance de pessoas com demência. Ou você deve arrumar uma fechadura para os armários e gavetas contendo isso, ou deixe-os em local inacessível ou desconhecido da casa.

* Queimaduras com água – Mantenha a temperatura do aquecimento da água em nível ameno. Isso previne queimadura em alguma situação imprevisível (por exemplo, o doente ir banhar-se sem sua ajuda).

AGITAÇÃO E AGRESSIVIDADE

Esta é uma das principais queixas de quem cuida de pessoas com demências ou muito idosos, em casas ou hospitais.

Os sintomas de agitação, gemidos, tremores, inquietação, chegando até mesmo a casos com gritos ou agressividade, são muito, muito frequentes…

E vocês, família ou cuidadores, podem evitá-los consultando, inicialmente, o médico que assiste aquele doente, que poderá dar alguma medicação para este controle.

Mas além disso, existem algumas medidas tão simples, que podem ajudar imensamente a reduzir que isso ocorra.

E SE HOUVER MUITA AGITAÇÃO E CONFUSÃO MENTAL?

* Observe se há algum padrão de agitação no seu paciente / familiar – É frequente um horário mais comum quando estes pacientes ficam mais inquietos e agitados. Isso é comum no final do dia, no entardecer, ou começo da noite.

Fique atento aos horários mais comuns em que isso ocorre no seu familiar, ou paciente, para informar isso ao médico, e para que possa fazer algumas estratégias de como reduzir isso.

* Medidas simples para reduzir delirium / agitação e agressividade – Delirium é como médicos e neurologistas chamam estas agitações frequentes na doença de Alzheimer.

Ocorre pela própria doença, e este problema pode ser minimizado com medidas simples, como, por exemplo, deixar a pessoa em local iluminado, arejado, abrindo bem as janelas durante o dia, para que a pessoa perceba que o dia está acabando e a noite irá chegar.

Deixar a pessoa fechada, reclusa, em local escuro ou pouco iluminado, sem a noção do tempo, pode piorar e precipitar este sintoma.

Outra coisa legal de se fazer é sempre deixar a pessoa portadora de demência com objetos conhecidos seus, um rádio, um souvenir, seu próprio óculo, ou, por exemplo, quando está fora de sua casa, com seu travesseiro, seu cobertor.

Manter a pessoa próximo de sua rotina e de seus pertences dá uma segurança para o portador de demência, e pode reduzir a ocorrência destas agitações.

* Agitação à noite e durante madrugada – É bem frequente. Principalmente se você deixar o vovô ou a vovó dormir um monte durante o dia!!!!

É óbvio que o paciente tenderá a trocar o dia pela noite, e a situação pode ficar literalmente infernal, para ambas as partes… nestes casos, sempre lembrar que o dia é para ficar desperto, e a noite é para dormir.

Pode dar cochilos? Pode. Mas em horários curtos, no máximo 1-2 horinhas à tarde. Apenas.

Se a agitação, gemido e confusão mental ficarem muito intensas mesmo fazendo estas medidas de não deixar dormir de dia, tem que falar com o médico, para que se prescreva algum remédio sedativo para ajudar na insônia e delirium noturno.

MEDIDAS SIMPLES PARA MELHORAR O SONO

Medidas de higiene do sono, o básico do básico para evitar qualquer tipo de insônia, também se aplica para os pacientes com Alzheimer e outras demências:

— Evitar grandes refeições em horários muito tarde da noite; Evitar alimentos e bebidas psicoestimulantes (açúcar, chocolates, cafeína, chás fortes, etc). Evitar ter TV dentro do quarto de dormir. Evitar contato com celulares e computadores; Evitar locais barulhentos. Instalar janelas antirruídos, se o local da casa ou apartamento for muito barulhento; Se possível e o paciente gostar, usar músicas relaxantes no horário do sono.