Raspadinha de maracujá
Ingredientes
10 cubos de gelo (250 g)
1 polpa de maracujá sem sementes (53 g)
7 medidas de PEPTAMEN® Junior (55 g)
2 colheres (sopa) de mel (44 g)
Meia xícara (chá) de água (120 ml)
1 colher (chá) de amido de milho (8 g)
Modo de preparo
Em um liquidificador triture as pedras de gelo.
Em um copo, adicione o gelo triturado. Reserve.
Em um liquidificador adicione o maracujá, o PEPTAMEN® Junior, o mel, a água e o amido de milho e bata por cerca de 2 minutos.
Despeje a mistura no copo com o gelo reservado. Sirva a seguir.
Rendimento:
1 porção (250 g)
Tempo total de preparo:
5 minutos
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS
Por 250 g | %VD* | |
Valor energético | 459 kcal | 23 |
Carboidratos | 84 g | 28 |
Proteínas | 8,2 g | 11 |
Gorduras Totais | 10 g | 18 |
Gorduras Saturadas | 5,5 g | 25 |
Gorduras Trans | 0 g | ** |
Fibra Alimentar | 0,3 g | 1 |
Sódio | 189 mg | 7 |
*% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas |
Limonada Suíça com hortelã
Ingredientes
Suco de 1 limão (50 ml)
7 medidas de PEPTAMEN® Junior (55 g)
1 colher (sopa) de mel (22 g)
4 cubos de gelo (100 g)
3 folhas de hortelã (1,2 g)
Modo de preparo
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea. Sirva a seguir.
Rendimento:
1 porção (200 ml)
Tempo total de preparo:
5 minutos
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS
Por 200 ml | %VD* | |
Valor energético | 335 kcal | 17 |
Carboidratos | 57 g | 19 |
Proteínas | 8 g | 11 |
Gorduras Totais | 10 g | 18 |
Gorduras Saturadas | 5,5 g | 25 |
Gorduras Trans | 0 g | ** |
Fibra Alimentar | 0,1 g | 0 |
Sódio | 183 mg | 7 |
*% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas |
Smoothie de morango e banana
Ingredientes
7 medidas de PEPTAMEN® Junior (55 g)
Meia xícara (chá) de água (120 ml)
5 morangos congelados (60 g)
1 banana congelada (73 g)
Modo de preparo
Em um liquidificador bata os ingredientes até obter uma mistura homogênea. Sirva a seguir.
Rendimento:
1 porção (250 ml)
Tempo total de preparo:
10 minutos
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS
Por 250 g | %VD* | |
Valor energético | 351 kcal | 18 |
Carboidratos | 56 g | 19 |
Proteínas | 9,3 g | 12 |
Gorduras Totais | 10 g | 18 |
Gorduras Saturadas | 5,5 g | 25 |
Gorduras Trans | 0 g | ** |
Fibra Alimentar | 2,5 g | 10 |
Sódio | 182 mg | 7 |
*% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas |
Geladinho cremoso de chocolate
Ingredientes
1 colher (sopa) de Chocolate em Pó NESTLÉ® DOIS FRADES® (10 g)
7 medidas de PEPTAMEN® Junior (55 g)
Meia xícara (chá) de água (120 ml)
1 colher (sopa) de mel (22 g)
Modo de preparo
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
Despeje a mistura em um saquinho plástico próprio para geladinho e leve ao congelador por cerca de 4 horas. Sirva
Rendimento:
1 porção (160 g)
Tempo total de preparo:
5 minutos
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS
Por 160 g | %VD* | |
Valor energético | 371 kcal | 19 |
Carboidratos | 59 g | 20 |
Proteínas | 8,9 g | 12 |
Gorduras Totais | 11 g | 19 |
Gorduras Saturadas | 5,9 g | 27 |
Gorduras Trans | 0 g | ** |
Fibra Alimentar | 1,8 g | 7 |
Sódio | 183 mg | 7 |
*% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas |
Suco de melão com menta
Ingredientes
1 fatia de melão gelado
4 folhas de hortelã
6 colheres-medida de MODULEN® (50 g)
Modo de preparo
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes com 1 xícara (chá) de água até obter uma mistura homogênea.
Obs.: Essa receita pode ser consumida na fase ativa e de remissão. Converse com o seu profissional de saúde sobre essa receita
Rendimento:
1 porção (250 ml)
Tempo total de preparo:
5 minutos
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS
Por Porção (250 ml) | %VD* | |
Valor energético | 237 kcal ou 989 kj | 12 |
Carboidratos | 34 g | 11 |
Proteínas | 8 g | 11 |
Gorduras Totais | 9 g | 16 |
Gorduras Saturadas | 6 g | 24 |
Gorduras Trans | 0 g | - |
Fibra Alimentar | 1 g | 2 |
Sódio | 83,25 mg | 3 |
(*) %Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas. |
Água saborizada de maçã, cravo e canela
Ingredientes
2 maçãs Fuji bem maduras e cortadas em rodelas
6 unidades de cravos-da-índia
3 unidades de canela em pau
1 garrafa de Água PUREZA VITAL sem gás bem gelada (1 litro e meio)
Modo de preparo
Em uma jarra de servir, arrume as maçãs, os cravos-da- índia e a canela em pau e acrescente delicadamente a Água Pureza Vital bem gelada. Leve à geladeira e deixe por cerca de 2 horas. Coe 100 mL da água aromatizada e acrescente o RESOURCE® THICKENUP CLEAR conforme indicações da embalagem. Sirva.
Rendimento
10 porções
Suco de uva integral, melão e limão
Ingredientes
1 xícara (chá) de melão gelado picado
4 colheres (sopa) de suco de uva integral
Suco de meio limão
Meia xícara (chá) de Água PUREZA
VITAL bem gelada
Modo de preparo
Em um liquidificador, bata os ingredientes com meia xícara (chá) de Água PUREZA VITAL bem gelada. Coe e acrescente o Resource® ThickenUp Clear conforme indicações da embalagem. Sirva.
Rendimento
1 porção
Cappuccino cremoso
Ingredientes
1 colher (chá) de NESCAFÉ Tradição
1 colher e meia (chá) de açúcar mascavo meia
xícara (chá) de Leite Líquido MOLICO quente
1 colher (chá) de Chocolate em Pó DOIS FRADES
meia colher (chá) de Água PUREZA VITAL quente
Modo de preparo
Em uma xícara, coloque o NESCAFÉ, o açúcar, meia colher (chá) de Água PUREZA VITAL quente e bata com uma colher até ficar como uma espuma. Adicione o Leite Líquido MOLICO quente e o Chocolate em Pó DOIS FRADES e misture bem. Acrescente o Resource® ThickenUp Clear conforme indicações da embalagem. Sirva.
Rendimento
1 porção
Latte de chocolate branco
Ingredientes
1 unidade de Nutren®1.5 (200 ml)
1 cápsula de Nespresso® Fortissio Lungo (110 ml)
2 colheres de sopa de raspas de chocolate branco
1 colher de sopa de leite condensado
Recipiente:
Copo de receita (350 ml)
Preparo:
1. Aqueça* o Nutren®.
2. Croste a borda do copo com leite condensado e raspas de chocolate branco.
3. No fundo do copo, coloque 1 colher de sopa de raspas de chocolate branco ou um pedaço de chocolate branco.
4. Coloque todo o Nutren® e extraia o café direto no copo.
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS POR PORÇÃO (350 ML)
Nutrientes | Valor energético | Carboidratos | Proteínas | Gorduras Totais | Fibras alimentares |
Quantidades | 470 kcal | 65 g | 14 g | 17 g | 0 g |
Suco de melão, abacaxi e gengibre
Ingredientes
1 fatia de melão picada
2 colheres (sopa) de suco de abacaxi concentrado
1/2 colher (chá) de raspas de gengibre
1/2 colher (sopa) de açúcar mascavo
6 medidas de MODULEN® (50 g)
Modo de preparo
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes com 1/2 xícara (chá) de água gelada até ficar homogêneo. Sirva a seguir.
Dica:
Se desejar, sirva com pedras de gelo.
Rendimento:
1 porção
Tempo total de preparo:
5 minutos
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS POR PORÇÃO
Nutrientes | Valor energético | Carboidratos | Proteínas | Gorduras Totais |
Quantidades | 306 kcal | 43 g | 9 g | 11 g |
Vitamina de laranja, pera e mel
Ingredientes
1/2 xícara (chá) de suco de laranja gelado
1 pera sem casca picada
1 colher (sopa) de mel
6 medidas de MODULEN® (50 g)
Modo de preparo
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes com 1/2 xícara (chá) de água gelada até ficar homogêneo. Sirva a seguir.
Dica:
Se desejar, adicione MODULEN® ao suco coado e bata no liquidificador.
Rendimento:
1 porção
Tempo total de preparo:
5 minutos
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS POR PORÇÃO
Nutrientes | Valor energético | Carboidratos | Proteínas | Gorduras Totais |
Quantidades | 411 kcal | 69 g | 10 g | 12 g |
Suco com sorvete de limão e cidreira
Ingredientes
1 sachê de chá de erva-cidreira
1 bola de sorvete de limão (80 g)
6 medidas de MODULEN® (50 g)
Modo de preparo
Em uma panela, aqueça 1 xícara (chá) de água, coloque o sachê de chá e deixe em infusão por 1 minuto. Espere esfriar, coloque no liquidificador, junte o sorvete de limão, o MODULEN® e bata até que fique homogêneo. Sirva a seguir.
Rendimento:
1 porção
Tempo total de preparo:
5 minutos
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS POR PORÇÃO
Nutrientes | Valor energético | Carboidratos | Proteínas | Gorduras Totais |
Quantidades | 313,57 kcal | 44,46 g | 8,82 g | 11,27 g |
Suco de maçã e melão
Ingredientes
1/2 xícara (chá) de melão picado
1/2 maçã sem casca e sem sementes picada
6 medidas de MODULEN® (50 g)
Modo de preparo
Em um liquidificador, bata o melão, a maçã e 1/2 xícara (chá) de água. Passe por uma peneira fina e coloque em um copo. Adicione o MODULEN® aos poucos, mexendo bem, até que fique homogêneo. Sirva a seguir.
Dica:
Se desejar, adicione MODULEN® ao suco coado e bata no liquidificador.
Rendimento:
1 porção
Tempo total de preparo:
5 minutos
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS POR PORÇÃO
Nutrientes | Valor energético | Carboidratos | Proteínas | Gorduras Totais |
Quantidades | 302,12 kcal | 41,91 g | 9,39 g | 11,57 g |
Latte de cookie & caramelo
Ingredientes
1 unidade de Novasource® Proline (200 ml)
1 cápsula de Nespresso® Envivo Lungo (110 ml)
20 ml de calda de caramelo chantilly
2 colheres de cookie triturado
Recipiente:
Copo de receita (350 ml)
Preparo:
1. Aqueça* o Novasource® Proline.
2. No fundo do copo, coloque a calda de caramelo.
3. Adicione o Novasource® Proline e extraia o café diretamente no copo.
4. Complete o copo com chantilly e finalize com cookie triturado.
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS POR PORÇÃO (350 ML)
Nutrientes | Valor energético | Carboidratos | Proteínas | Gorduras Totais | Fibras alimentares |
Quantidades |
494 kcal | 58 g | 21 g | 17 g | 2 g |
Latte de frutas, granola & mel
Ingredientes
1 unidade de Nutren® 2.0 Vitamina de Frutas (200 ml)
1 cápsula de Nespresso® Linizio Lungo (110 ml)
1 colher de sopa de granola
1 colher de chá de mel
Recipiente:
Copo de receita (350 ml)
Preparo:
1. Aqueça* o Nutren® 2.0.
2. Adicione o Nutren® 2.0 no copo e extraia o café.
3. Adicione granola e mel.
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS POR PORÇÃO (350 ML)
Nutrientes | Valor energético | Carboidratos | Proteínas | Gorduras Totais | Fibras alimentares |
Quantidades | 464 kcal | 52 g | 18 g | 21 g | 1 g |
Bebida com nescafé, gengibre e canela
Ingredientes
1 canela em pau
1 fatia fina de gengibre
1 colher (chá) de NESCAFÉ® Tradição
6 medidas de MODULEN® (50 g)
Modo de preparo
Em uma panela, coloque a canela, o gengibre e 1 xícara (chá) de água. Leve ao fogo, deixando ferver por 1 minuto. Retire a canela e o gengibre, acrescente o NESCAFÉ® e o MODULEN®, misture bem. Sirva a seguir.
Rendimento: 1 porção
Tempo total de preparo: 5 minutos
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS POR PORÇÃO
Nutrientes | Valor energético | Carboidratos | Proteínas | Gorduras Totais |
Quantidades | 242,63 kcal | 26,69 g | 8,85 g | 11,28 g |
Latte de chocolate
Ingredientes
1 unidade de Novasource® Proline (200 ml)
1 cápsula de Nespresso® Fortissio Lungo (110 ml)
35 ml de calda de chocolate ou 1 chocolate amargo Nespresso®
1 colher de sopa de raspas de chocolate amargo
Recipiente:
Copo de receita (350 ml)
Preparo:
1. Aqueça* o Novasource® Proline.
2. Croste a borda do copo com calda de chocolate e raspas de chocolate amargo.
3. Coloque 25 ml de calda de chocolate no fundo do copo.
4. Adicione o Novasource® Proline no copo e extraia o café.
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS POR PORÇÃO (350 ML)
Nutrientes | Valor energético | Carboidratos | Proteínas | Gorduras Totais | Fibras alimentares |
Quantidades | 524 kcal | 57 g | 21 g | 23 g | 2 g |
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abs
Carla
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Vc é muito importante para mim, gostaria muito de saber quem é vc, e sua opinião sobre o meu blog,
bjs, Carla