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Há temas que acho fundamental retomarmos de tempos em tempos e um deles é
o açúcar, um dos maiores “venenos” da atualidade. Ainda mais hoje(21/09), no
#DiaMundialDoAlzheimer.
Além de problemas com o peso/obesidade, o consumo excessivo de açúcar
está ligado a diabetes, colesterol, alguns tipos de câncer, doenças
crônicas como hipertensão e…Alzheimer! Isso mesmo, estudos sobre a
demência mais comum do mundo apontam que a resistência à insulina pode
ser uma das principais causadoras do acúmulo de toxinas que danificam as
conexões entre os neurônios. Assim, podemos descrever a doença de
Alzheimer como um tipo de diabetes que ocorre no cérebro.
Quando toxinas se acumulam no cérebro, podem gerar um quadro de demência
ao atacarem as conexões entre os neurônios. Ocorre que a insulina,
hormônio que, além de regular a glicose no sangue, também atua na
proteção dos neurônios e memória, age justamente como um agente para
evitar o acúmulo dessas toxinas, surgindo justamente daí a maior
predisposição de pessoas com diabetes (que têm baixa resistência à
insulina) desenvolverem Alzheimer.
O que o açúcar refinado tem de doce, tem de “veneno”. Ao gerar
insuficiência do pâncreas em produzir insulina, seu alto consumo pode
acarretar em diabetes (por isso, a importância de se medir insulina nos
exames!) e os estudos sugerem que o Diabete Melito é capaz de aumentar o
risco do Alzheimer, ao provocar resistência insulínica em áreas do
cérebro, como o hipocampo, que são dependentes dela e de seus
receptores.
Por isso, o que sempre digo, se comprova mais uma vez: não há segredo
para ter mais qualidade de vida e saúde, tampouco pílula mágica. São os
hábitos que temos hoje que ditarão o amanhã!
Referências:
doi.org/10.17695/revnevol9n2p60 – 65
doi: 10.3233/JAD-161016
doi.org/10.1590/1980-57642016dn11-020002
doi.org/10.1590/s1980-6574201700si0008
obs. conteúdo meramente informativo procure seu médico
abs
Carla
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