👉 Aqui estão os alimentos da sazonalidade de janeiro.😉

 

Sophie Deram - Os Segredos da Sophie

Os alimentos quando consumidos na época própria apresentam melhor qualidade, tanto nutricional, quanto de sabor, além de virem de produtores locais e apresentarem preços mais acessíveis.

 

As hortaliças do mês são: abóbora japonesa/seca, abobrinha brasileira, batata doce, beterraba, pepino comum, quiabo, tomate caqui/cereja/italiano, alface americana/crespa/lisa, gengibre, nabo, rabanete, radicchio, repolho roxo, rúcula, salsa, alho est argentino, cebola nacional/roxa.

 

As frutas do mês são: abacate fucks/geada, abacaxi havai, acerola, banana maçã/nanica, caju, carambola, coco verde, figo, goiaba, jaca, laranja pera, limão taiti, maçã est. red del, mamão formosa, manga palmer, maracujá doce, melão amarelo, nectarina estrangeira, pera danjou/rocha, pitaia.

 

Fonte: CEAGESP

 

Bon appétit

 

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FONTE: https://web.facebook.com/OsSegredosDaSophie?__cft__[0]=AZVCdQTPXZw6CbP0Y3Dlh4hjqRcYLvo6sq1PB9zdxWO4xB2PH4-oXuLNgzbji4RRVOvQKRz96HKQxui6H3Su1llqbBcQhepJfdDJWqtEO6jA63zIMlsV0rCW-lUwWyvviiZoqjf7zBGlA8iUJCxq01vS&__tn__=-UC%2CP-R

 

 

 

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abs.

Carla