MELHOR IDADE: Gripe em idosos: porque é tão importante prevenir?

 Mentes e Demências

Berna Almeida II

23/03/2024

Entre as doenças mais comuns com a chegada do frio estão gripes e resfriados. Embora essas enfermidades sejam prejudiciais para crianças, jovens e adultos, é justamente entre as pessoas idosas que os sintomas são mais fortes. Por conta disso é essencial criar uma barreira protetora contra os vírus causadores da gripe em idosos.

 

Sendo assim, reforçar o consumo de alimentos com vitamina C e antioxidantes, além de manter o hábito da hidratação e tomar a vacina de prevenção da gripe são primordiais para a população idosa.

Isso porque os idosos são mais vulneráveis aos sintomas da gripe e resfriados. 

 

Afinal, grande parcela dessa população têm doenças crônicas, como diabetes e hipertensão, além de ter a imunidade natural mais vulnerável devido à idade.

 

Como consequência, uma simples gripe pode acarretar problemas respiratórios, infecções generalizadas, pneumonia e, em casos mais graves, até o óbito.

 

Porém, a boa notícia é que é possível sim prevenir gripes e resfriados, além de haver tratamentos eficazes na medicina contra os sintomas dessas enfermidades. Quer saber mais? Acompanhe a leitura deste artigo.

VACINA DA GRIPE EM IDOSOS: O QUE É VERDADE E O QUE É MITO?

A Campanha Nacional de Vacinação contra a Gripe, causada pelo vírus Influenza, ocorre todos os anos no Brasil. Embora a vacina seja disponibilizada na rede particular, a campanha é realizada na rede pública para imunizar, gratuitamente, milhares de pessoas que estão nos grupos de risco da enfermidade.

 

Os idosos, portanto, estão nos grupos de risco. Por isso é tão importante participar da vacinação e afastar os malefícios da doença. Porém, existem muitas dúvidas e informações desencontradas que fazem muitos idosos rejeitarem a vacinação. Esclareça suas dúvidas agora.

MITOS

– Já tomei a vacina ano passado e não preciso de reforço: a vacina tem eficácia por aproximadamente 12 meses. Além disso, os vírus sofrem mutações e, justamente por isso, a vacina é modificada a cada ano para combater os vírus que estarão em circulação.

 

– A própria vacina causa gripe: a vacina é produzida com o vírus morto e, por isso, não pode provocar o surgimento dos sintomas da gripe.

– Tomei a vacina, mas mesmo assim tive gripe: a vacina previne o vírus da gripe, mas pode eventualmente ocorrer um resfriado ou uma crise de rinite, pois os sintomas são parecidos com os da gripe.

VERDADES

– A vacina não é a única medida para conter a gripe: outras ações são muito bem-vindas, como a higienização das mãos, os cuidados na hora de espirrar ou tossir, a ventilação natural dos ambientes e o não compartilhamento de objetos de uso pessoal, como toalhas, garrafas e copos.

 

– A gripe mata: em alguns casos mais extremos, a gripe pode levar à morte. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) cerca de 650 mil pessoas morrem todos os anos no mundo por conta de complicações respiratórias relacionadas à gripe.

 

– A água alivia os sintomas da gripe: a água é praticamente um remédio natural, pois elimina as toxinas do corpo e alivia os sintomas da gripe, hidratando as vias aéreas. Sendo assim, capriche nos copos de água e lave as narinas com frequência.

 

GRIPE, RESFRIADO E COVID-19: QUAIS SÃO AS DIFERENÇAS?

Acompanhe agora as principais diferenças entre gripe, resfriado e Covid-19. Os três são doenças virais, transmissíveis e com semelhanças.

GRIPE

• febre;
• dor no corpo;
• dor de cabeça;
• tosse seca.

RESFRIADO

• tosse;
• congestão;
• coriza;
• dor no corpo;
• dor leve de garganta.

COVID-19

• febre;
• tosse;
• falta de ar.

É essencial ter em mente que o idoso deve ser levado ao médico diante desses sintomas e que a automedicação traz riscos à saúde.

PREVENÇÃO: COMO AUMENTAR A IMUNIDADE?

O corpo possui o sistema imunológico que é formado por células especiais, tecidos, proteínas e órgãos que são responsáveis por criar uma barreira contra vírus e bactérias.

 

Portanto, alguns alimentos fortalecem o sistema imunológico. Porém, esse consumo deve ser constante, ou seja, fazer parte da rotina.

 

Dessa forma, há vitaminas e sais minerais que são importantes para aumentar a defesa do organismo. Eles são representados, principalmente, pelas vitaminas A, C e E, além de ácido fólico e zinco. Veja alguns alimentos que aumentam a imunidade:

 

• gengibre;
• semente de girassol;
• iogurte natural;
• tomate;
• morango.

Do lado oposto, para saber se o corpo do idoso está com baixa imunidade basta reparar se ele tem infecções com frequência, micoses, diarréias, cansaço constante ou febres e calafrios.

 

Concluindo, a gripe em idosos é um tema que demanda atenção, pois os idosos são mais propensos a desenvolverem problemas respiratórios após o surgimento dos sintomas de doenças virais.

 

Além disso, como muitos idosos convivem com os netos pequenos, o risco se torna maior, pois as crianças são transmissoras, aumentando assim a possibilidade de contágio.

 

FONTE: https://www.facebook.com/groups/mentesedemencias/

https://www.facebook.com/groups/356844134420305/user/100092170643767/?__cft__[0]=AZXOPP4ndLGyrkLj2KklwrwRc1uj2zMC0pe4OdlZc0j70O_VEIQlRs_c38F6HbGepTnVcHhSBJLrUR-uEUir-heF5XQPaoT-6-3i5VzajW0Tc9Myhj4w6OS_inMm6CIgV6QU2_56lGyMOX-sRSeFSEplq44MKGARxD9AZLFZycQ45WcyVco8fFXEofdRLjf4RFE&__tn__=-UC%2CP-R

     

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