· 🍏🍎🍓🍋 FRUTAS SÃO ESSENCIAIS NA ALIMENTAÇÃO DOS IDOSOS 🍎🍏🍋🍓.

domingo, 5 de maio de 2024

· 🍏🍎🍓🍋 FRUTAS SÃO ESSENCIAIS NA ALIMENTAÇÃO DOS IDOSOS 🍎🍏🍋🍓.

Alzheimer - Cuida de Mim!!!

Almerice Ramos Advogada Ramos

Vejamos a seguir as frutas listadas:

Benefícios do ABACATE

Vilão? Abacate tem 'gordura boa' e ajuda a perder peso ...

A polpa do abacate é rica substâncias gordurosa e ele possui várias aplicações medicinais, culinárias e cosméticas.

As folhas, frutos e sementes do abacate são usadas para o tratamento e/ou prevenção de:

Contusões;

Dores de cabeça;

Dores reumáticas;

Bronquite;

Diarreia;

Pele ressecada;

Cabelo ressecado;

Retenção da secreção biliar.

Benefícios da UVA

A uva também é uma fruta com várias propriedades medicinais.

Ela é rica em glucose, ferro, potássio, vitaminas B2, B1 e A.

Outros benefícios da uva estão relacionados ao seu poder mineralizante e alcalinizante que ajudam a desintoxicar o organismo.

A uva é usada no tratamento e/ou prevenção de:

Cansaço;

Disfunções intestinais;

Disfunções digestivas;

Hemorragia uterina;

Doenças estomacais;

Problemas circulatórios.

Benefícios do ABACAXI

O abacaxi é uma excelente alternativa para quem precisa repor as energias!

Ele é rico em ácidos orgânicos, açúcares, cálcio, enzimas, ferro e vitaminas.

O abacaxi favorece a rejuvenescimento da pele e acelera os processos de cicatrização.

O abacaxi é usado no tratamento e/ou prevenção de:

Doenças respiratórias;

Proteção da pele;

Diminuição da retenção de líquido;

Combate às feridas;

Problemas digestivos;

Úlceras.

Benefícios da TANGERINA

A tangerina ou mexerica é bastante conhecida pelo aroma que exala.

Os seus gomos são ricos em ferro e vitaminas A, B1, B2 e C. A tangerina ou mexerica é usada no tratamento e/ou prevenção de:

Febre;

Eliminar toxinas;

Gripes;

Ácido úrico;

Retenção de líquidos;

Tensão nervosa;

Verminoses.

Benefícios da ACEROLA

A acerola é uma furta rica em vitamina C e ferro!

A acerola é um importante aliada no combate ao envelhecimento precoce e outras doenças relacionadas às ações dos radicais livres.

A acerola é usada no tratamento e/ou prevenção de:

Disenteria;

Febre;

Excesso de ácido úrico;

Gripes;

Resfriados.

Benefícios da PITANGA

São vários os benefícios da pitanga, porque é uma fruta que contém glucose, potássio, sais minerais e vitamina C.

A pitanga é usada no tratamento e/ou prevenção de:

Anemia;

Ansiedade;

Bronquite;

Diarreia;

Febre;

Excesso de oleosidade na pele;

Gota;

Pressão alta;

Reumatismo;

Tosse;

Verminose.

Benefícios da AMEIXA

Ameixa: fonte de fibras e sabor

A ameixa é uma frua rica em sais minerais e vitaminas, tendo importantes propriedades terapêuticas como um laxante natural.

Outro grande benefício da ameixa está no seu efeito diurético que beneficia e desintoxica o sistema urinário.

A ameixa é usada no tratamento e/ou prevenção de:

Artrite;

Cálculos da vesícula biliar;

Hepatite;

Fígado preguiçoso;

Problemas de digestão;

Problemas intestinais;

Prisão de ventre;

Tosse.

Benefícios do PÊSSEGO

Esta fruta é extremamente saborosa e rica em vitamina A.

O pêssego é usado no tratamento e/ou prevenção de:

Inflamação dos rins;

Hipertensão arterial;

Erupções da pele;

Fungos;

Problemas intestinais;

Problemas respiratórios;

Doenças do coração.

Benefícios da BANANA

5 verdades e mentiras sobre os nutrientes da banana

A banana é um alimento rico em potássio, sais minerais e vitaminas A, B, B1, B2, C, E e H.

De acordo com vários estudos, o consumo regular de banana estimula a produção de serotonina.

A banana é usada no tratamento e/ou prevenção de:

Derrame;

Problemas circulatórios;

Anemia;

Debilidade orgânica;

Fraqueza generalizada;

Diarreia;

Câimbras.

Benefícios da PÊRA

É uma fruta com várias propriedades terapêuticas e rica em potássio, sais minerais e vitaminas A, B1, B2 e C.

A pera ajuda na eliminação de gorduras, eliminação de toxinas e é depurativa do sangue.

A pera é usada no tratamento e/ou prevenção de:

Pressão alta;

Ácido úrico;

Reumatismo;

Cálculo renal;

Cistite;

Desnutrição;

Gota;

Problemas urinários.

Benefícios do CAJU

O brasileiríssimo caju!

A famosa castanha de caju fica na extremidade do caju que é rico em proteínas, vitaminas e sais minerais.

A casca do caule, folha, castanha, pseudofruto e raiz são usadas em aplicações diversas.

O caju é usado no tratamento e/ou prevenção de:

Anemia;

Diabetes;

Feridas;

Febre;

Frieira;

Gripes;

Infecções na garganta;

Intestino solto;

Tensão nervosa.

Benefícios do MORANGO

O morango é uma fruta rica em sais minerais e vitaminas, tendo uma ótima ação emoliente, alcalinizante e mineralizante.

O morango é usado no tratamento e/ou prevenção de:

Anemia;

Desnutrição;

Diabetes;

Diarreia;

Febre;

Gota;

Pressão alta;

Ácido úrico;

Reumatismo;

Cálculos nos rins.

Benefícios da CEREJA

A cereja é outra fruta com ação depurativa do sangue, alcalinizante e remineralizante. Esta fruta ajuda a neutralizar os ácidos do organismo e é usada no tratamento e ou prevenção de:

Reumatismo;

Gota;

Artrite;

Ácido úrico;

Efeitos diuréticos;

Vermífugas;

Problemas gastrointestinais;

Problemas do fígado;

Problemas pancreáticos.

Benefícios do MELÃO

Aprecie os Surpreendentes Benefícios do Melão

O melão é uma fruta rica potássio e favorece o bom funcionamento do organismo por conter também ácidos orgânicos, glicose, sais minerais e vitaminas A e C.

O melão é usado no tratamento e/ou prevenção de:

Anemia;

Cansaço físico;

Cansaço mental;

Debilidade orgânica;

Eliminação de toxinas;

Intestino preguiçoso;

Pele ressecada.

Benefícios do COCO

É uma fruta com propriedades anticancerígenas e graças ao magnésio existente no coco, essa fruta também atua no fortalecimento dos ossos e as cartilagens, prevenindo várias doenças dos ossos.

A água do coco é uma ótima alternativa para hidratação, além de ser rica em proteínas, vitaminas e sais minerais.

O coco é usado no tratamento e/ou prevenção de:

Hemorroidas;

Rugas na pele;

Calmante;

Depurativo do sangue;

Debilidade orgânica;

Dores musculares;

Fadiga;

Problemas da bexiga.

Benefícios da MELANCIA

Melancia é a fruta que mais ajuda combater crises de ansiedade e ...

A melancia é uma das frutas que hidratam, justamente por ser rica em água.

Além da hidratação ela é uma ótima aliada na eliminação de toxinas.

A melancia também conta com altas doses de potássio, sais minerais e vitamina A.

A melancia é usada no tratamento e/ou prevenção de:

Efeito diurético;

Combate ao câncer;

Febre;

Ácido úrico;

Retenção de líquidos;

Doenças da bexiga;

Cistite;

Hipertensão arterial;

Verminoses.

Benefícios do FIGO

O Figo é uma fruta rica em vitaminas A, B1, B2 e C. Apesar de ser considerado um alimento de fácil digestão e muito calórico, o figo compensa na suas propriedades terapêuticas que pode ajudar na prevenção de várias doenças.

O figo é usado no tratamento e/ou prevenção de:

Remédio natural dietético.

Prisão de ventre.

Regulador do fluxo biliar.

Problemas do fígado.

Depurativo do sangue.

Problemas renais.

Benefícios do MARACUJÁ

O famoso efeito calmante do maracujá é graças a passiflorina que é uma substância presente na composição do maracujá.

Além disso, o maracujá também é usado no tratamento e/ou prevenção de:

Ansiedade;

Depressão;

Estresse;

Histeria;

Inflamações da pele;

Insônia;

Pressão alta;

Reumatismo;

Tensão nervosa.

Benefícios da GOIABA

A goiaba é uma fruta rica em ferro, tanino, vitamina A e principalmente muita vitamina C.

A goiaba é um ótimo alimento para promover o metabolismo das proteínas e ajudar no combate à acidez e fermentação dos carboidratos durante o processo de digestão.

A goiaba é usada no tratamento e/ou prevenção de:

Diarreias;

Excesso de ácido úrico;

Ferimentos diversos;

Gripes;

Resfriados;

Retenção de líquido.

Benefícios da MANGA

A manga é uma fruta extremamente nutritiva e isso é facilmente compreendido quando observamos a quão rica em fibras, proteínas, sais minerais e vitaminas A, B e C ela é.

A manga é usada no tratamento e/ou prevenção de:

Depurativa do sangue;

Expectorante;

Anemia;

Bronquite;

Distúrbios digestivos;

Desnutrição;

Gengivite;

Tosse;

Úlceras.

Benefícios da JABUTICABA

A jabuticaba é uma fruta com várias propriedades terapêuticas, além de ser incrivelmente nutritiva.

Ela é rica em ferro, sais minerais e vitaminas.

A jabuticaba é usada no tratamento e/ou prevenção de:

Diarreias;

Excesso de ácido úrico;

Retenção de líquidos;

Úlceras.

Benefícios do MAMÃO

O mamão é outra fruta com ação bem famosa!

Caso você não saiba, o mamão é chamado pelas pessoas como remédio natural para prisão de ventre, e isso ocorre graças às ações da papaína que é uma enzima que facilita a digestão.

O mamão é usado no tratamento e/ou prevenção de:

Diabetes;

Doenças respiratórias;

Calos;

Feridas;

Problemas digestivos;

Anemia;

Verminoses;

Verruga.

Benefícios da LARANJA

A laranja é uma fruta rica em vitaminas A, B12 e principalmente C), além de outros nutrientes importantes como ferro, fósforo e cálcio.

A laranja é usada no tratamento e/ou prevenção de:

Efeito diurético;

Depurativa do sangue;

Favorece a secreção de suco gástrico;

Anemia;

Febre;

Gripe;

Intestino preso;

Problemas digestivos;

Tensão nervosa.

(FONTE: https://www.avovo.com.br/frutas-sao-essenciais-na.../)

FONTE: https://web.facebook.com/groups/2117077458331276/?hoisted_section_header_type=recently_seen&multi_permalinks=7558406494198318&__cft__[0]=AZWmYSjko-u-Ue6O5OuvVIm_IRwWQLFXT2s6mL5C-CnAEJXzQsyhX41RxXXfZvu-CWIHon4LSeMnjBJ-KqDKYXd0KoytdoxRlRTIqH2cCLOn32PiDx3v-m5QrS6InqmG76TpOIBPIzgpEXAznWcXYuhsGmUkENx0ZToV6Vcpj_J3AD5kKsSXPLHCBEzqNKlGdNJBP8zZ_UTMLTcK3gl4OPLlwBxwxTtWNOdYfUbWX4tfTg&__tn__=-UC%2CP-R