POR;
Ingerir água com freqüência (lembre-se que o idoso tem menos sede e, portanto, é mais propenso a desidratação);
- Evitar banhos quentes e demorados (máximo de 5 minutos);
- Não usar buchas ou esponjas, pois reduzem a proteção da pele, aumentam o ressecamento e o risco de alergias;
- Usar sabonetes suaves ou neutros (glicerinados); l Após o banho, secar, suavemente, a pele das pernas e braços com a toalha (fricção exagerada, especialmente nos antebraços, pode gerar manchas roxas, também chamadas de púrpuras senis).
Esse
fenômeno se dá pelo fato da pele do idoso ser mais fina e frágil,
resultado da diminuição importante de colágeno, e os vasos ficam mais
propensos a romperem e extravasarem sangue.
Essa
alteração é conhecida por dermatoporose, isto é, diminuição do tecido
que suporta as estruturas da pele, em paralelo com a osteoporose.
Tal
problema costuma ocorrer em outras atividades do dia a dia que podem
atritar ou ferir a pele fina, como na jardinagem, limpeza da casa,
esportes, cuidado dos netos… Nessas situações, recomenda-se vestir
camisas ou camisetas de manga longa, pois servem de proteção física para
os antebraços, além do uso de cremes emolientes (hidratantes).
Convém
lembrar que o uso de medicamentos como aspirina (AAS), anticoagulantes,
corticóides e outros também podem causar e agravar essas manchas roxas.
- Hidratar, diariamente, a pele do corpo, principalmente os braços e pernas (áreas mais secas), com cremes ou loções (sem fragrâncias).
O
momento mais propício para esse procedimento é após o banho, pois,
assim, a eficácia da hidratação aumenta. Inúmeros produtos de boa
qualidade estão disponíveis nas drogarias para esse objetivo.
Outra opção são emolientes à base de ureia, formulados em farmácias de manipulação.
obs. conteúdo meramente informativo procure seu médico
abs.
Carla
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