Você já ouviu falar em Hiponatremia ?

 É uma alteração metabólica caracterizada pela baixa concentração de sódio no sangue em relação ao volume de água no organismo, que ocorre em decorrência do desequilíbrio no complexo sistema fisioquímico que regula a absorção e excreção de água e sódio no organismo.

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Precisamos ficar atentos, pois falamos o tempo todo sobre a importância de beber água durante o dia, mas, ÁGUA DEMAIS, também faz mal!

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Em pessoas saudáveis, o rim filtra em média 800 a 1000 ml de água em uma hora, mas quando ingerimos quantidades superiores a 3 ou 4 litros de água por hora, pode aumentar o risco de hiponatremia (que reduz o nível de sódio sanguíneo), causando torpor e até convulsões.

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Sim, existem pessoas que bebem água assim... Na, verdade, essas pessoas estão tão habituadas a beber quantidades tão excessivas de água, que se ficam pouco tempo sem, chegam a se sentir mal... é até uma certa compulsão que precisa ser controlada e tratada.

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⚠ A hiponatremia pode ser classificada da seguinte forma e causar:

💠 Hiponatremia leve: náusea, vômito, dor de cabeça, anorexia e letargia.

💠 Hiponatremia moderada: cãibras musculares, fraqueza, confusão e ataxia.

💠 Hiponatremia grave: sonolência, convulsões e coma.

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COMO SABER A QUANTIDADE DE ÁGUA IDEAL POR DIA?

Basta multiplicar o seu peso em quilos, por 0,35ml de água:

Exemplo: 55kg x 0,35ml= 1.925 litros (+-10 copos de 200 ml que devem ser ingeridos ao longo do dia).

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Vale lembrar que a hiponatremia pode ser causada pode diversos fatores, além da ingestão excessiva de água, como por exemplo: Pode ser gerada por diversos fatores:, tais como o uso de certos medicamentos, exercícios físicos em excesso (que estimula a secreção excessiva de hormônio antidiurético o ADH), excesso de açúcar no sangue, doenças que acumulam líquido no corpo (insuficiência cardíaca, cirrose, hipotireoidismo grave e insuficiência renal crônica).

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É importante manter as consultas rotineiras em dia!

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👨⚕ Dr. Thiago Santos Hirose

➡ CRM 126047

➡ Pediatra 39736 e Endocrinologista Pediátrico 39736-1

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obs. conteúdo meramente informativo procure seu médico

abs.

Carla

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