Recomeçar: POR QUE IDOSO NÃO DORME A NOITE?

quarta-feira, 22 de fevereiro de 2023

POR QUE IDOSO NÃO DORME A NOITE?

São muitas as influências para perturbar a noite de sono. Mas vamos nos aprofundar melhor na dificuldade do controle da urina ou mesmo da incontinência urinária, que segundo estudo realizado na cidade de São Paulo, é uma das causas do distúrbio do sono. Tais distúrbios, consequentemente, serão motivo de sonolência em idosos.

Conforme já comentado anteriormente, a queixa de sono pode ocultar problemas de ordem psicológica e social, além da causa propriamente biológica. Mas, em se tratando de incontinência urinária (IU), a pessoa apresentará todas essas características associadas, visto que ela terá sua vida social prejudicada, o que afetará diretamente sua saúde emocional, o que fatalmente vai culminar em um sono de má qualidade.

O QUE CAUSA SONOLÊNCIA EM IDOSO

A incontinência urinária (IU) pode ser causa preponderante para a sonolência diurna em idosos, quando esta atrapalha o descanso noturno.

Se essa pessoa tem IU e é independente, ela poderá ir sem ajuda ao banheiro ou, no caso de precisar utilizar uma roupa íntima descartável para a perda de urina, poderá fazer a troca sozinha. Porém, seu sono será interrompido várias vezes e ocorrerá o que chamamos de sono fragmentado.

O nosso sono é composto de fases ou estágios que se alternam entre mais profundos e mais superficiais. Todas essas etapas têm suas funções. Logo, o despertar em vários momentos da noite interrompe a fase do sono em ela estava e vai retornar à fase inicial dele, acarretando vários prejuízos aos processamentos necessários.

Agora imaginem se a pessoa com incontinência necessita de cuidados por estar em uma condição de dependência.

Nesse caso, a pessoa que cuida (cuidador familiar ou profissional) terá o seu sono mais fragmentado ainda e com prejuízo maior, pois, em geral, ela teve um esforço físico para a troca da roupa íntima, ou até a troca da roupa de cama. Para fazer a troca, precisou acender as luzes e, após o paciente voltar a dormir, ela ainda terá um tempo para conseguir conciliar o sono novamente.

PROBLEMA PARA DORMIR

Se não há algum procedimento médico que possa ser feito para resolver o problema da sonolência em idosos, uma solução prática (no caso de IU) será o uso de uma roupa íntima descartável para a perda de urina que promova uma proteção noturna prolongada, o que vai dar ao usuário o sono reparador tão necessário e, obviamente, que se estenderá à pessoa que cuida dele.

“Você sabia? 12 milhões de pessoas no Brasil tem incontinência urinária, que afeta 3x mais mulheres. 52% dos adultos têm perda moderada ou severa e 57% usam produtos para o dia e para a noite.”

O uso adequado de fraldas, associado a um cuidador que possa colocá-las e acompanhar o idoso quando este precisa, podem ser o que faltava para o idoso e seus familiares terem uma noite de sono reparadora.