Esses alimentos são excelentes para diminuir a retenção de líquidos no corpo!!

 

Mas o que os alimentos diuréticos fazem no organismo?

 

Por serem ricos em água, esses alimentos contribuem de forma natural para a hidratação do corpo, aumentando a secreção urinária, diminuindo a retenção de líquidos e consequentemente o inchaço.

 

Eles também são desintoxicantes e ricos em vitaminas, minerais e fibras.

 

Viu só? Por isso é tão importante manter uma alimentação rica em frutas, legumes e verduras!

 

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abs

Carla

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