Potássio, você sabe o que é e por que ele é importante para sua saúde?

 OBS. PACIENTES COM PROBLEMAS RENAIS NÃO PODEM CONSUMIR ALIMENTOS COM ALTO POTÁSSIO. CUIDADO!!!

O potássio é um dos sais minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo. 

 

Ele oferece benefícios em uma dieta equilibrada e hábitos saudáveis.

 

A deficiência desse mineral pode acarretar disfunções no corpo.

 

Ele também é benéfico para a saúde cardiovascular, podendo ajudar a circulação sanguínea e contribuir para o controle da hipertensão.

 

O potássio pode ser fonte de energia, melhorar o tônus muscular e ajudar na prevenção de cãibras, se mostrando um ótimo aliado na prática de exercícios físicos.

 

Aqui selecionamos alguns dos principais alimentos que contém potássio, e agora fica fácil de você incluir esse nutriente tão importante na sua alimentação!

 

#potassio #saude #alimentossaudaveis #vidasaudavel Fonte de Pesquisa: Paodeacucar.com.br

 

 

 

 

 

 

obs. conteúdo meramente informativo procure seu médico

abs

Carla

https://www.vegetaissaudaveis.com.br/