Recomeçar: Conheça os 6 principais fatores de risco para o Alzheimer

sexta-feira, 2 de setembro de 2022

Conheça os 6 principais fatores de risco para o Alzheimer

18 de setembro de 2015

Apesar de ser uma doença degenerativa que possui uma progressão silenciosa, um estudo realizado por pesquisadores do San Francisco VA Medical Center, nos Estados Unidos, conseguiu mapear os 6 principais fatores de risco do Alzheimer.

Confira a seguir:

1- Síndrome metabólica

Geralmente a Síndrome metabólica acontece quando há uma associação de outras doenças, como obesidade, hipertensão arterial, hiperglicemia e diminuição dos níveis de colesterol “bom” HDL, aumentando o risco de desenvolver uma doença vascular cerebral. A junção de mais de um desses tipos de doenças provoca um maior acúmulo de gordura no sangue, dificultando assim, sua circulação pelo corpo. O resultado pode chegar até mesmo a uma atrofia cerebral. O excesso de glicose no sangue, gerado pela diabetes, também pode causar resultados parecidos. Todos esses fatores juntos podem provocar um declínio na memória de até 40%.

2- Hipertensão

O sangue de pessoas que possuem hipertensão arterial circula de uma forma mais lenta, o que pode causar diversos danos ao cérebro. Como o tecido cerebral precisa da oxigenação do sangue para funcionar corretamente, esse fraco bombeamento do sangue pode causar graves falhas vasculares.

3- Tabagismo

Quem fuma também está mais propenso a desenvolver o Alzheimer, porque o cigarro acelera o processo de envelhecimento neurológico e a atrofia cerebral. O alto risco de Alzheimer também se deve por pequenos infartos cerebrovasculares que o cigarro provoca.

4- Álcool

Beber mais de uma dose todos os dias também é um fator decisivo para desenvolver o Alzheimer. O álcool aumenta em até 10% as chances de aparecimento de uma doença neurológica. Para os alcoólatras ainda há outros fatores agravantes, como a perda do tecido cerebral (encolhimento do cérebro).

5- Sedentarismo

Quando você se exercita, está estimulando seu cérebro a produzir a insulina, um poderoso antioxidante que combate o envelhecimento das células. Além disso, a prática regular de atividades físicas aumenta o raciocínio, porque bombeia mais sangue para o cérebro. Para os idosos é recomendado a prática de exercícios de 2,5 a 5 horas por semana.

6- Depressão

A pesquisa indica a depressão como outro fator de risco, porque a dificuldade de se relacionar com outras pessoas pode prejudicar a memória e a comunicação, danificando o funcionamento de algumas partes do cérebro. Caso não seja tratada, a depressão pode destruir o hipocampo, área do cérebro ligada a memória.

Evitar boa parte desses fatores de risco só depende da sua força de vontade. Informe-se e cuide da saúde!