MELHOR IDADE: Como cuidar da higiene pessoal de pessoas com Alzheimer

20 de janeiro de 2021

Posted by Equipe Plena

Higiene

É bastante comum a pessoa com Alzheimer e outras demências perder o interesse ou esquecer-se da sua higiene pessoal. Pode, por isso, ser complicado para as famílias e cuidadores lidar com esta situação. Descobrir maneiras de ajudar o doente na sua higiene sem discussões ou confrontação é muito importante para o bem-estar, tanto de doentes, como de cuidadores.

Tomar banho

Apresentamos algumas possíveis causas de problemas ao tomar banho e algumas das maneiras para ultrapassar a situação.

• Falta de privacidade

Lavar-se e vestir-se são atividades íntimas e privadas. Muitas pessoas nunca se despiram à frente de outras e podem sentir-se embaraçadas ou humilhadas por precisarem de ajuda. Podem sentir-se particularmente envergonhadas e  recusarem-se a tomar banho ou a mudar de roupa para tentarem disfarçar o problema.

Algumas alternativas

• Feche as cortinas e as portas para criar um ambiente de privacidade;
• Cubra os espelhos se a pessoa já não se reconhecer a si própria. É necessário muita paciência e transmissão de confiança;

• Em relação ao ambiente, a pessoa com Alzheimer  pode sentir-se desconfortável. A casa pode estar demasiadamente quente ou fria, ou produzir sentimentos de claustrofobia. Observe bem estas questões.

• É importante que não imponha a sua vontade e sim tentar convencê-lo pelo ganho de confiança a tomar banho.

• Certifique-se de que o banheiro está suficientemente quente e é convidativo;
• Forneça luz adequada no banheiro, particularmente à noite;
• Pode ajudar colocar música ambiente para criar uma atmosfera calma e relaxante;
• Tente manter a rotina de banho da pessoa. Se a pessoa sempre tomou banho à noite, mantenha esse hábito;
• Equacione a hora do dia em que a pessoa está mais relaxada e o tipo de banho, chuveiro ou banho de esponja;

• A tarefa é bastante penosa, confusa e complicada.

Despir-se, lavar-se ou escovar os dentes podem ser tarefas muito difíceis, devido às múltiplas etapas envolvidas. Algumas pessoas com a doença podem ter um sentido de percepção de calor ou frio alterados, causados por danos na região do cérebro que regula o termóstato interno. Podem, por isso, ter sensações diferentes através da água.

• Divida as tarefas em etapas simples, explicando com delicadeza cada passo. Use linguagem simples e respeitosa;
• Tente oferecer escolhas limitadas. Por exemplo: Prefere tomar banho agora ou antes de ir dormir?;
• Deixe que a pessoa se habitue à água antes de entrar no banho. Por vezes, molhar suavemente as mãos da pessoa, transmite a ideia de que a água não está demasiadamente quente. Dizer coisas como: “A água está mesmo agradável? Ou, está tudo bem?”  Pode ajudar;
• Estimule a pessoa a fazer ela própria o máximo de tarefas que conseguir;
• Disponha o sabão, a esponja, toalhas e roupas lavadas em sequência, para que possam ser usadas quando necessário, sem criar confusão. A tranquilidade é sua principal aliada.

• Medos

O medo da água pode ser um problema. A pessoa com Demência pode ser incapaz de avaliar a quantidade ou temperatura da água e sentir-se amedrontada ao tomar banho.

O medo de cair pode ser outro problema. Sentir que perdeu o controle e que está indefeso pode aumentar a falta de cooperação no banho.

A pessoa com Alzheimer  pode temer afogar-se, especialmente se a água cair diretamente sobre a sua cabeça.

• Banheira: Prepare o banho antecipadamente. Verifique o nível da água. Algumas pessoas preferem uma quantidade reduzida de água no banho, outras preferem ter a banheira cheia de água;
• Tente separar a lavagem do cabelo, do banho em si;
• Disponibilize bastante tempo e encorajamento, para que a pessoa mantenha as suas capacidades;
• Alguns suportes no banheiro, tais como apoios, podem facilitar o banho.

Outras questões de higiene

A pessoa com demência  pode precisar de ajuda para ir ao banheiro. Assegure-se de que a pessoa está limpa e seca e de que a roupa interior é mudada quando necessário. Se a incontinência é um problema, certifique-se de que a pessoa é lavada com água quente e convenientemente seca antes de colocar roupa limpa.

• Barbear-se

A princípio, pode ser apenas necessário lembrar a pessoa com Demência de deve fazer a barba todos os dias. Se já estava habituada a uma máquina de barbear, então provavelmente conseguirá continuar a fazer a barba sem supervisão durante mais tempo. Se a pessoa está habituada a lâminas normais e se se cortar regularmente, terá de monitorar o barbear ou mesmo fazê-lo por ela.

• Ouvidos

A acumulação de cera pode ser um problema para algumas pessoas e conduzir a dificuldades de audição desnecessárias. Fale com o médico sobre a melhor forma de limpar os ouvidos.

• Mudança de roupa

A mudança de roupa é importante para a higiene e frescura. Estimule trocas regulares de roupa. Escolha roupa de lavagem fácil e que não requeira ser passada a ferro para diminuir o volume de trabalho. A maioria das pessoas gosta de ser elogiada pela sua aparência, especialmente quando usam roupa nova, ou quando tem um novo corte de cabelo. Também é importante este reconhecimento para as pessoas com a doença.

• Cuidados dentários

São muito importantes check-ups regulares no dentista para verificar dentes, gengivas ou placas dentárias. É sempre aconselhável avisar o dentista de que a pessoa tem Demência e que, por isso, pode ter dificuldade em cooperar. Pode ser necessário lembrar a pessoa de que tem de escovar os dentes ou mesmo fazê-lo por ela.

• Unhas das mãos e dos pés

A pessoa com Demência pode esquecer-se ou ter dificuldade em cortar as unhas. É importante que sejam cortadas com regularidade pois podem acarretar problemas. Pode ser útil solicitar os serviços de um esteticista. Tenha em conta se a pessoa gostava de ter as unhas pintadas e feitas, pois é importante manter antigos hábitos.

• Cabelo

Podem ser necessárias várias tentativas até encontrar uma maneira de lavar o cabelo de forma confortável para o doente. Algumas pessoas podem  estressar ao lavar o cabelo durante o banho, pois não gostam que lhes derrubem água sobre a cabeça. A visita a um salão ou barbearia ou chamar um cabeleireiro, se for possível,  pode ser uma boa alternativa. Muitas pessoas com Demência continuam a apreciar um novo corte de cabelo ou um novo penteado, gostando de se sentirem cuidadas, bonitas e reconhecidas.

Adaptado de Alzheimer Austrália – Associação Portuguesa de Familiares e Amigos dos Doentes de Alzheimer

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Carla

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