Peso Saudável

 O que é obesidade?

Sabia que no Brasil mais de 60% de pessoas adultas têm excesso de peso e 1 a cada 4 adultos brasileiros têm obesidade?

A obesidade é uma doença crônica, definida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como o acúmulo anormal ou excessivo de gordura no corpo.

Quais são as causas da obesidade?

A obesidade tem origem multifatorial e engloba diferentes dimensões:

• Biológica;
• Social;
• Cultural;
• Comportamental;
• Econômica;
• Políticas Públicas;
• Ambiente.

O desenvolvimento da obesidade decorre de interações entre o perfil genético de maior risco, fatores sociais e ambientais, por exemplo:

• Inatividade Física;
• Consumo Excessivo de Calorias;
• Consumo de Alimentos Ultraprocessados;
• Sono Insuficiente;
• Disruptores Endócrinos;
• Ambiente Intrauterino;
• Uso de Medicamentos Obesogênicos;
• Status Socioeconômico;
• Dentre Outros.

Os aspectos genéticos, hormonais e relacionados ao ambiente em que estamos inseridos são exemplos de fatores que não estão sob nosso controle e que podem tornar a perda de peso um desafio.

O que é Índice de Massa Corporal (IMC)?

A classificação do estado nutricional é feita a partir do cálculo do índice de massa corporal (IMC) que relaciona o valor do peso (em kg) e da altura (em metros) ao quadrado.

Repercussões da obesidade

A obesidade está relacionada ao aumento do risco para outras doenças como as do coração, diabetes, hipertensão arterial sistêmica, doença do fígado e diversos tipos de câncer (como o de cólon, de reto e de mama), problemas renais, asma, agravamento da Covid-19, dores nas articulações, entre outras, reduzindo a qualidade e a expectativa de vida. Intervenções de saúde podem ser necessárias!

Caso necessite, procure atendimento na unidade de saúde mais próxima da sua casa clicando aqui. O serviço de saúde tem uma equipe que pode te ajudar!

Prevenção e tratamento da obesidade

A obesidade pode contribuir para o comprometimento da saúde das pessoas e também é um fator de risco para outras doenças.

Caso você tenha interesse em participar de ações para a prevenção do ganho excessivo de peso ou necessite de ações de cuidado em obesidade, procure um serviço de saúde perto da sua casa.

O sobrepeso e obesidade não são resolvidos apenas com força de vontade e muita gente tem dificuldade para reduzir seu peso corporal. As unidades básicas de saúde possuem profissionais que podem te ajudar, como médico, enfermeiro, nutricionista, psicólogo, profissional de educação física, entre outros.

Perdas modestas de 5 a 10% do peso corporal promovem benefícios significativos para a saúde. O tratamento da obesidade precisa ser de longa duração e inclui:

• Acompanhamento de saúde regular;
• Alimentação adequada e saudável e prática regular de atividade física;
• Envolvimento da família.

Para perder peso é necessário mudanças de comportamento.

Algumas Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) podem ajudar na prevenção e cuidado da obesidade, por exemplo: yoga, auriculoterapia e tai chi chuan.

 

obs. conteúdo meramente informativo procure seu médico

abs

Carla 

https://conectesus-paciente.saude.gov.br/