08/08 - DIA CONSCIENTIZAÇÃO DO COLESTEROL: O colesterol é importante para o funcionamento do organismo.

 23/08/2021

O colesterol é importante para o funcionamento do organismo. Mas, quando algumas de suas frações aumentam, isso causa preocupação.

 

O colesterol faz parte de uma estrutura de células muito importante, composta por cérebro, nervos, músculos, pele, fígado, intestinos e coração. 

 

Ele ajuda na síntese de vitamina D, de hormônios sexuais e até mesmo de ácidos biliares, que auxiliam na digestão das gorduras provenientes da alimentação.

 

Há dois tipos de colesterol: o HDL (conhecido como colesterol bom) e o LDL (conhecido como colesterol ruim). 

 

O aumento de LDL está associado às doenças cardíacas e renais (vilão). Enquanto o excesso de HDL até protege contra as doenças cardíacas (mocinho).

 

Se você tem um parente de primeiro grau com colesterol alto, sua chance de ter hipercolesterolemia é maior.

 

Os alimentos que mais aumentam o colesterol são frituras e gorduras, como o bacon, a pele da carne das aves, a manteiga, o creme de leite, a nata, as salsichas, os embutidos e as carnes.

 

Recomenda-se dosar o colesterol a partir dos 10 anos de idade, pelo menos uma vez. 

 

Caso estejam alterados, deve-se consultar um pediatra ou clínico para definir os riscos cardiovascular e renal, além do planejamento de tratamento adequado.

 

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abs

Carla

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