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segunda-feira, 12 de outubro de 2026

12/10 – Dia Mundial da Artrite

 



O Dia Mundial da Artrite é uma campanha global iniciada em 1996 com o objetivo de aumentar a conscientização, mundialmente e para todos os públicos, sobre a existência e o impacto debilitante das doenças reumáticas e musculoesqueléticas (DRMs).

As DRMs estão entre as doenças não transmissíveis mais prevalentes, incapacitantes e onerosas, porém, permanecem amplamente desconhecidas e não abordadas, apesar de sua gravidade e prevalência.

 

Artrite é uma doença de natureza inflamatória, crônica e progressiva, que acomete cerca de dois milhões de brasileiros, em especial mulheres. Se não tratada, pode provocar dor, rigidez e inchaço nas articulações, deformidades nos pés e mãos e desgaste nas cartilagens e nos ossos.

O diagnóstico precoce e o tratamento adequado podem fazer a diferença para que os pacientes tenham uma vida produtiva e com qualidade.

As causas da artrite reumatoide não são totalmente conhecidas, mas acredita-se que fatores genéticos e ambientais podem desempenhar papel importante em seu surgimento. Atinge mais mulheres do que homens e geralmente é diagnosticada por volta dos 40 anos, quando a/o paciente está no auge de sua fase produtiva, o que impõe várias limitações para suas atividades diárias.

Os sintomas mais comuns incluem dor e inchaço nas juntas, começando, geralmente, pelas pequenas articulações das mãos e pés. Com o passar do tempo, pode acometer as articulações maiores, de joelhos, quadris, tornozelos. Considerada doença sistêmica, pode afetar outros órgãos, incluindo coração, pulmão, pele e vasos sanguíneos.

Embora não tenha cura, a artrite reumatoide tem tratamento e pode ser controlada (com minimização e remissão dos sintomas), por meio de medicamentos de uso contínuo, que reduzem a atividade inflamatória característica da doença. A terapia medicamentosa pode ser complementada por dieta nutricional equilibrada, exercícios físicos e fisioterapia.

A fisioterapia e a terapia ocupacional contribuem para que o paciente possa continuar a exercer as atividades da vida diária.

A proteção articular deve garantir o fortalecimento da musculatura periarticular e adequado programa de flexibilidade, evitando o excesso de movimento.  O condicionamento físico, envolvendo atividade aeróbica, exercícios resistidos, alongamento e relaxamento, deve ser estimulado, observando-se os critérios de tolerância de cada paciente.

 

Neste 12 de outubro de 2022, 19:00-20:15 CEST / 18:00-19:15 BST, a European Alliance of Associations for Rheumatology (EULAR), entidade responsável pelas atividades da campanha, convida para o Webinar do Dia Mundial da Artrite, intitulado ‘Reumatologia invisível – Por que estamos enfrentando escassez e atrasos e como podemos mudar isso?’

O evento visa analisar a situação atual dos cuidados reumatológicos e discutir sobre estratégias que mostrem aos principais tomadores de decisão que a reumatologia é um campo interessante e essencial da medicina.


 

Fontes:

European Alliance of Associations for Rheumatology (EULAR)
Instituto de Tecnologia em Imunobiológicos/Fiocruz (BioManguinhos)
Sociedade Brasileira de Reumatologia

 

 

 

FONTE: https://bvsms.saude.gov.br




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Carla



  • ⚕️ Aviso médico: As informações deste artigo têm caráter exclusivamente educativo e não substituem a consulta com médico e/ou nutricionista. Cada pessoa tem necessidades individuais , busque sempre orientação profissional antes de Tratamento

domingo, 11 de outubro de 2026

MELHOR IDADE:

 



 

Calor é risco real para idoso, e mais ainda para quem fica acamado. Idoso sente menos sede, sua menos, regula pior a temperatura e toma remédios que aumentam desidratação.
Por que o acamado sofre mais.
Fica o tempo todo na mesma posição, acumula calor na cama, não consegue buscar água ou um lugar mais fresco sozinho e a pele fica mais vulnerável a assaduras e lesões.
Ventilador virado para a parede: faça assim.
Sim, é o correto. Não deixe vento direto no idoso.
• Posicione virado para a parede ou para cima: o ar bate na parede e volta espalhado, refresca o quarto sem vento direto. Isso evita ressecamento de olhos, nariz e pele, dor muscular, rigidez e queda de pressão por frio localizado.
• Mantenha distância: pelo menos 2 metros da cama.
• Use modo oscilante e velocidade baixa ou média.
• Nunca cubra o idoso com vento direto para "esfriar" febre: isso causa calafrios e não baixa a temperatura central.
• Se tiver ar condicionado, mantenha entre 24 e 26 graus, também sem jato direto, e com um copo de água no quarto para não ressecar tanto.
Cuidados essenciais no calor
• Hidratação fracionada: ofereça água a cada 1 a 2 horas, mesmo sem sede. Se não houver restrição médica, pode intercalar com água de coco, soro caseiro ou suco diluído. Observe boca seca, língua esbranquiçada, pouca urina ou urina escura, confusão: são sinais de desidratação.
• Ambiente: feche cortinas nas horas mais quentes, abra de manhã cedo e fim de tarde para ventilar. Lençol de algodão leve, claro, sem plástico por baixo se possível.
• Refrescar o corpo: pano úmido e frio na testa, nuca, punhos e pés. Banho morno, não gelado. Troque fralda ou roupa suada rápido para evitar assadura.
• Mudança de posição: a cada 2 horas, mesmo no calor. Isso melhora ventilação da pele e circulação.
• Roupa e pele: roupa leve, folgada. Hidrate pele com creme sem perfume, mas sem excesso nas dobras.
Verifique vermelhidão nas costas e calcanhares todos os dias.
• Alimentação: refeições leves, frutas ricas em água como melancia, melão, laranja. Evite álcool e excesso de café.
• Remédios: alguns diuréticos, anti-hipertensivos e calmantes pioram a desidratação. Não mude dose por conta própria, mas redobre a oferta de líquidos e avise o médico se notar sonolência, tontura ou pressão muito baixa.
Quando buscar ajuda imediata
Confusão súbita, fala enrolada, desmaio, pele muito quente e seca sem suor, febre acima de 38,5 graus, falta de urina por mais de 6 horas, falta de ar ou dor no peito. Isso pode ser insolação ou desidratação grave. Leve para serviço de emergência e mantenha a pessoa em local fresco enquanto aguarda.








FONTE: https://www.facebook.com/alzheimer.annaizabel?__cft__[0]=AZg7uMGA3dfSptOf_2RkzYF5Jl2hyXdUAV_Qjai4nfOzyJW2fNG5QpSf4XoRyGkj8JldNYMiQIKthsIUEyQy7u6ab_9V4-iaRrgA8sDAOtkhlkVrmF0DmstxpZn8Ou9F3ZNWjtUwa60A9ytOy_gKfAi88pcWobElksEY7F3KgMM-nU4UoB26R_H8zz5jORjmnZ8oVTmdETF1xbQMUsGA&__tn__=-UC%2CP-y-R 

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11 – Dia da Pessoa com Deficiência Física

 





11 de outubro | Dia Nacional da Pessoa com Deficiência.

Mais do que uma data no calendário, hoje é um dia de conscientização e luta. Falar sobre deficiência física é falar sobre o direito de ir e vir, ocupar espaços e ter as mesmas oportunidades.

Garantir acessibilidade, mobilidade e inclusão plena não é um favor, é um direito. Vamos juntos combater o capacitismo e construir uma sociedade que respeite a pluralidade de todos os corpos.

A verdadeira inclusão se constrói todos os dias, por meio de atitudes e empatia. Desperte para essa causa!

#DiaNacionalDaPessoaComDeficienciaFisica #Inclusao #Acessibilidade #CombateAoCapacitismo #Empatia #Respeito #TodosPorTodos














FONTE: https://www.instagram.com/abcm.t/ 


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