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sábado, 31 de março de 2018

Feliz Páscoa!

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Que Jesus esteja no coração de todos nesta Páscoa!
Quero desejar a você e sua Família muita paz 
e harmonia. Que você tenha um reencontro consigo
mesmo e que as portas que Ele já abriu conduzam 
realmente a um caminho de muita luz, renovação 
e libertação. Feliz Páscoa!



 

NOÇÕES DE CUIDADOS DE ENFERMAGEM PARA O CUIDADOR DO IDOSO: SONO DO IDOSO

PROBLEMAS COM O SONO DO IDOSO


  • A falta de sono ou sonolência em excesso interfere na qualidade de vida da pessoa idosa cuidada e do CUIDADOR. A insônia pode se manifestar de várias maneiras: a pessoa pode demorar a dormir ou dormir por pouco tempo, acordar e não conseguir adormecer novamente, ou acordar muito cedo com a sensação de “sono que não descansa”. Essas alterações podem estar relacionadas com a doença, com algum medicamento ou com o uso de alimentos excitantes no período da noite tais como: café, chá, chimarrão e refrigerantes a base de cola.

Como prevenir a insônia:


  • Evite, após as 18 horas, dar a pessoa idosa substâncias estimulantes como o chá preto, mate e café.
  • Verifique se a pessoa cuidada está sentindo dor, coceira na pele, câimbra ou outro desconforto que possa estar prejudicando o sono.
  • À noite, evite dar líquidos à pessoa, pois ao acordar para urinar a pessoa pode demorar a adormecer novamente.
  • Conversar com a equipe de saúde sobre a possibilidade de mudar o horário da medicação que aumenta a vontade de urinar.
  • Mantenha uma iluminação mínima no quarto de modo a facilitar os cuidados e não interferir no sono da pessoa.
  • Evite que a pessoa cuidada permaneça por muito tempo à noite assistindo televisão ou lendo.
  • Atividades prazerosas, exercícios leves e massagens ajudam a relaxar e a melhoram a qualidade do sono.
  • Converse com a pessoa a fim de identificar as causas da insônia ou da sonolência. Pode ser que a pessoa esteja sentindo medo ou angustia ou ter tido desentendimentos familiares.

FIQUE ATENTO: 

Medicamentos para dormir só pedem ser administrados se tiverem sido receitados pelo médico. Esteja atento às reações, pois alguns medicamentos podem provocar agitação ou excesso de sono.

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS

  • Guia Prático do Cuidador/Ministério da Saúde, Secretaria de Atenção à Saúde, Secretaria de Gestão do Trabalho e da Educação na Saúde – Brasília: Ministério da Saúde, 2008.
  • Manual do técnico e auxiliar de enfermagem/coordenação de Idelmina Lopes de Lima et al, 6ª Ed. rev. Ampl. – Goiânia: AB, 2000.

obs. conteúdo meramente informativo procure seu médico
abs
Carla
http://www.ebah.com.br/content/ABAAABuT0AI/slads-saude-idoso

Significado da Páscoa, reunião em família e Diabetes

A Páscoa é um festival que celebra a ressurreição de Jesus ocorrida três dias depois da sua crucificação no Calvário, conforme o relato do Novo Testamento. É a mais antiga e importante festa cristã, um ritual de passagem, assim como a "passagem" de Cristo, da morte para a vida. Muitos costumes passaram a ser associados à Páscoa, como a caça aos ovos, o coelho da Páscoa e a Parada da Páscoa.

No Antigo Egito, o coelho simbolizava o nascimento e a nova vida. Alguns povos da antiguidade consideravam o coelho como o símbolo da lua, portanto, é possível que ele tenha se tornado símbolo pascal devido ao fato de a lua determinar a data da Páscoa. O certo é que os coelhos são notáveis por sua capacidade de reprodução, e geram grandes ninhadas, e a Páscoa marca a ressurreição, vida nova, tanto entre os judeus quanto entre os cristãos.

O ovo também é um símbolo da páscoa, pois representa o começo da vida. Vários povos costumavam presentear os amigos com ovos, desejando-lhes boa passagem para uma vida feliz. O Ovo da Páscoa é um ovo feito de chocolate normalmente recheado com surpresas. Há também uma grande quantidade de pratos típicos ligados à Páscoa e que variam de região para região.

Pela receita de amor, união e reflexão que o momento inspira, a maioria das famílias aproveita para se reunir em um belo almoço na Sexta-Feira Santa, com um cardápio especial, pois o costume de não se comer carne nessa época pede pratos à base de peixe.

Para quem tem diabetes, esse momento em família deve ser muito bem articulado para manter o bom controle glicêmico. Os pratos típicos a base de peixes, geralmente são muito saborosos e nutritivos, pois apresentam nutrientes interessantes como o ômega 3, o qual favorece o controle das gorduras e redução de risco cardiovascular. De qualquer forma, as quantidades a serem ingeridas devem ser adequadas ao plano alimentar individual.

Em relação aos chocolates, diet ou não, ambos possuem quantidades consideráveis de carboidratos e gorduras em sua composição. Os diet, por exemplo, a retirada do açúcar não reduziu muito o teor de carboidrato da porção, pois ele apresenta frutose do cacau e lactose do leite, além de manter alto teor de gorduras, que favorece o ganho de peso e prejuízo no controle glicêmico. 

Para quem faz contagem de carboidratos, o ideal é ajustar bem as doses de insulina ultra rápida ao teor de carboidratos ingerido nesses alimentos. Para quem não aplica insulina ou não faz contagem de carboidratos com ajustes de doses de insulina, a porção de carboidratos a ser ingerida no chocolate deve ser substituída por outro carboidrato do plano alimentar. Contudo, como se trata de um alimento rico em calorias e gorduras, a moderação é sempre a melhor pedida para curtir a páscoa com saúde.

Em média 1 porção de ovo de páscoa de 25g, o que equivale a uma barra pequena de chocolate, tem 13g de carboidratos. Os chocolates amargo ou meio amargo tendem a ter um teor menor de carboidratos pela não utilização de leite na composição. Essa porção de carboidrato contida em 25g de chocolate equivale ao mesmo teor de carboidratos contidos em 1 fruta média, meio pão ou 1 fatia de pão de forma, 1 copo de leite ou 1 colher de açúcar.

Feliz Páscoa!

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abs
Carla
http://www.diabetes.org.br/publico/gallery-slider/1064-significado-da-pascoa-reuniao-em-familia-e-diabetes

sexta-feira, 30 de março de 2018

: NOÇÕES DE CUIDADOS DE ENFERMAGEM PARA O CUIDADOR DO IDOSO: DICAS PARA O CUIDADOR

  • Durante a parte do dia, procure levar o idoso, em intervalos regulares, ao banheiro.
  • Procure vestir ao idoso com roupas fáceis de retirar ou abrir. Velcro é uma ótima opção, no lugar do zíper ou dos botões.
  • O uso de fralda descartável geriátrica pode ser útil à noite; observar se a fralda não amanhece muito cheia ou vazando, pois talvez será necessário uma troca no meio da madrugada.
  • Se o idoso não conseguir ir até o banheiro para urinar ou evacuar, pro problemas diversos e a incontinência é mais severa, impõe-se o uso de fraldas geriátricas durante todo o dia (dia e noite). Nunca deixar fraldas molhadas no corpo por muito tempo, evitando assaduras e feridas na pele.
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abs

Carla

http://www.ebah.com.br/content/ABAAABuT0AI/slads-saude-idoso




NOÇÕES DE CUIDADOS DE ENFERMAGEM PARA O CUIDADOR DO IDOSO : CUIDADO COM AS ELIMINAÇÕES INTESTINAIS E URINÁRIAS

O CUIDADOR nunca deve causar constrangimento ou ficar com raiva do idoso, pois além de não ser culpa dele, pode deixá-lo também, muito triste, pouco cooperativo e até muito mais agitado.

Se o idoso se perde, não sabendo onde fica o banheiro e não chega a tempo, uma das dicas é sinalizar o banheiro, com palavras grandes e chamativas ou colocar a própria figura de um vaso sanitário. 

Á noite deixe a luz do banheiro acesa. Deixe o quarto do idoso mais perto do banheiro. Em alguns casos, deve-se deixar o papagaio/comadre junto à cama. Facilite o uso do vaso, com assentos altos e adaptados e barras laterais.

Não restrinja a ingestão de líquidos, apenas para o idoso urinar menos; isto pode provocar desidratação no idoso e piorar ainda mais seu quadro clínico.



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NOÇÕES DE CUIDADOS DE ENFERMAGEM PARA O CUIDADOR DO IDOSO: ARRUMAÇÃO DA CAMA

O que o CUIDADOR deve observar quanto à arrumação da cama:
  • Abrir portas e janelas antes de iniciar o trabalho;
  • Utilizar lençóis limpos, secos, sem pregas e sem rugas;
  • Não deixar migalhas de pão, fios de cabelos, etc., nos lençóis a serem reusados;
  • Limpar o colchão quando necessário e deixar o estrado na posição horizontal;
  • Observar o estado de conservação do colchão, travesseiros e impermeável;
  • Não arrastar as roupas de cama no chão, nem sacudi-las;
  • Não alisar as roupas de cama, mas ajeitá-las pelas pontas.

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NOÇÕES DE CUIDADOS DE ENFERMAGEM PARA O CUIDADOR DO IDOSO: MUDANÇA DE DECÚBITO

DECÚBITO LATERAL

O CUIDADOR deve:

  • Posicionar-se do lado para o qual se quer virar o idoso;
  • Posicionar o paciente para a beira oposta da cama;
  • Virá-lo para o seu lado, com movimentos firmes e suaves;
  • Apoiar as costas do idoso com travesseiro ou rolo de cobertor;
  • Colocar travesseiro sob a cabeça e pescoço;
  • Posicionar travesseiro entre as pernas e dobrar o membro inferior que está por cima;
  • Manter fletido o membro superior que está em contato com o colchão.

DECÚBITO DORSAL

O CUIDADOR deve:

  • Colocar o travesseiro sob a cabeça e pescoço;
  • Posicionar rolo de lençol embaixo dos joelhos e das pernas deixando os calcanhares livres;
  • Colocar aro de borracha na região sacra;
  • Colocar suporte na região plantar;
  • Assegurar que os membros inferiores estejam alinhados;
  • Apoiar os braços sobre travesseiros com os cotovelos levemente flexionados.
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quinta-feira, 29 de março de 2018

NOÇÕES DE CUIDADOS DE ENFERMAGEM PARA O CUIDADOR DO IDOSO : BANHO NO LEITO

BANHO NO LEITO
  • Antes de iniciar o banho na cama, prepare todo o material que vai usar: papagaio, comadre, bacia, água morna, sabonete, toalha, escova de dente, lençol, forro plástico e roupas. É conveniente que o CUIDADOR proteja as mãos com luvas de borracha. Existe no comércio materiais próprios para banhos, no entanto o CUIDADOR pode improvisar materiais que facilitem a higiene na cama.


Como proceder:

  • Antes de iniciar o banho cubra o colchão com plástico;
  • Inicie a higiene corporal pela cabeça;
  • Com um pano molhado e pouco sabonete, faça a higiene do rosto, passando no rosto, nas orelhas e no pescoço. Enxágüe o pano em água limpa e passe na pele até retirar toda a espuma, secar bem.
Faça da mesma forma das pernas, secando-as e cobrindo-as. Coloque os pés da pessoa em uma bacia com água morna e, lave bem entre os dedos. Seque bem os pés e entre os dedos, passe creme hidratante.

Ajude a pessoa a deitar de lado para que se possa fazer a higiene das costas. Seque e massageie as costas com óleo ou creme hidratante para ativar a circulação.

Deitar novamente a pessoa com a barriga para cima, colocar a comadre e fazer a higiene das partes íntimas. Na mulher é importante lavar a vagina de frente para trás, assim se evita que a água escorra do ânus para a vulva. No homem é importante descobrir a cabeça do pênis para que possa lavar e secar bem.

A higiene das partes íntimas deve ser feita no banho diário e também pessoa urinar e evacuar, assim se evita umidade, assaduras e feridas (úlceras de decúbito).


Realizando a lavagem dos cabelos:
  • Cubra com plástico um travesseiro e coloque a pessoa com a cabeça apoiada nesse travesseiro que deve estar na beirada da cama;
  • Ponha embaixo da cabeça da pessoa uma bacia ou balde para receber a água;
  • Molhe a cabeça da pessoa e passe pouco xampu;
  • Massageie o couro cabeludo e derrame água aos poucos até que retire toda a espuma.
  • Lave com um pano umedecido e sabonete os braços, não se esquecendo das axilas, as mãos, tórax e barriga. Seque bem, passe desodorante, creme hidratante e cubra o corpo da pessoa com lençol ou toalha. Nas mulheres e pessoas obesas é preciso secar bem a região em baixo das mamas, para evitar assaduras e micoses.
FIQUE ATENTO

  • Se durante a higiene você observar alteração na cor e na temperatura da pele, inchaço, manchas, feridas principalmente das regiões mais quentes e úmidas e daquelas expostas a fezes e urina, assim como alteração na cor, consistência e cheiro das fezes e urina, comunique.
  • É importante usar um pano macio para fazer a higiene e lembrar que as partes do corpo que ficam em contato com o colchão estão mais finas e sensíveis e qualquer esfregada mais forte pode provocar o rompimento da pele e a formação de feridas.
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Carla
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