1 Sujeito chamado Alzheimer
13/11/2023
E, além de não gostarem de beber água, muitas pessoas nunca tiveram o hábito de beber líquidos e nunca deram a menor importância a isto.
Outras pessoas, durante toda a vida adulta, se acostumaram a não beber mesmo!
E, quando existe alguma urgência urinária ou uma dificuldade de segurar a urina, é pior ainda.
Não aceitam líquidos de jeito nenhum!
Se vão na rua, não bebem pois não encontram banheiro. Se vão dormir, não bebem líquido para não acordarem muitas vezes durante a noite.
Quem cuida e acompanha pessoas de idade, fica precisando insistir e usar de toda a criatividade para garantir a entrada de líquidos e fugir da desidratação.
A chave do segredo é: NÃO PRECISA SER EXCLUSIVAMENTE ÁGUA! LÍQUIDOS EM GERAL SERVEM PARA A FINALIDADE DE MANTER A HIDRATAÇÃO DO CORPO.
A meta de tomar de 7 a 8 copos de líquidos é adequada. Não precisa ser só água. Chás, chás de frutas, refrescos, café com leite, leite, iogurte líquido.
Água aromatizada é ótima opção.
Vitaminas de frutas, sorvete batido com leite e sucos de frutas e vegetais são boas opções.
Líquidos também podem ser oferecidos de diversas outras formas:
• Sopas e Caldos nutritivos
• Picolés feitos de sucos
• Sorvetes
• Gelatinas
• Purés de legumes
Uma forma subjetiva de avaliar se a quantidade de água está adequada é olhar para a cor da urina. Quando mais forte o amarelo da urina, mais água o corpo está precisando.
A cor da urina ideal é o amarelo clarinho, límpido. Beber água é muito importante, especialmente em períodos de calor, febre, dor de barriga com diarreia e após atividade física.
Fonte: Instituto Senior
https://web.facebook.com/groups/mentesedemencias/
obs. conteúdo meramente informativo procure seu médico
abs
Carla
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