.gif)

FONTE: https://web.facebook.com/1sujeitochamadoalzheimer
obs. conteúdo meramente informativo procure seu médico
abs.fraternos
Carla
.gif)

FONTE: https://web.facebook.com/1sujeitochamadoalzheimer
obs. conteúdo meramente informativo procure seu médico
abs.fraternos
Carla

25/03/2026
O Ministério da Previdência Social e o INSS anunciaram mudanças significativas nas normas para concessão do auxílio-doença sem perícia. Com as alterações, o prazo máximo de afastamento de 60 para 90 dias.
A medida, oficializada por meio de portaria conjunta, busca modernizar o sistema Atestmed e reduzir as filas de espera que sobrecarregam o instituto. Com a nova regulamentação, a análise passa a ser estritamente documental, permitindo que o segurado envie os atestados e exames diretamente pelo portal ou aplicativo Meu INSS.
Diferente do modelo anterior, os peritos da Previdência agora possuem ferramentas para realizar uma avaliação remota mais criteriosa. Antigamente, o sistema era focado apenas na concessão.
Isso significa que, além de conceder o benefício, os peritos têm autonomia para negar o pedido. Isso pode acontecer caso a documentação não atenda aos requisitos técnicos exigidos.
A estimativa do governo é que o novo formato impacte mais de 500 mil segurados por ano. Além disso, se projeta uma redução de 10% na demanda por perícias presenciais. Liberando, dessa forma, a agenda das agências para casos de maior complexidade.
Em março de 2026, os dados mostram que a fila do instituto permanece como um desafio central. São milhões de segurados aguardando resposta.
Uma das atualizações mais importantes diz respeito à continuidade do tratamento. Agora, o segurado pode solicitar a prorrogação do benefício diretamente pelo sistema. Ou seja, não há a obrigatoriedade imediata de se deslocar para uma unidade física.
No sistema anterior, o fim do prazo do benefício documental exigia, necessariamente, a marcação de uma perícia médica presencial para qualquer extensão do período de auxílio.
Álvaro Fagundes, chefe da perícia da Previdência, defende que a evolução do modelo garante a natureza substitutiva do benefício. Segundo ele "o auxílio é substititivo de renda, quando demora, o que a gente é uma indenização. O que há é uma perícia documental de corpo presente".
Apesar do otimismo do governo em relação à agilidade do auxílio-doença sem perícia, a Associação Nacional dos Médicos Peritos (ANMP) mantém uma postura crítica sobre a eficácia da análise documental.
A entidade argumenta que a ausência do exame físico pode comprometer a precisão do diagnóstico previdenciário.
Francisco Eduardo Cardoso, vice-presidente da associação, se manifestou de forma contrária à evolução do sistema. Para ele, "agora o perito vai ter que ir além da análise, vai ter que fazer juízo de valor do documento e pode até negar o que está no atestado sem nem olhar na cara do segurado".
As alterações atendem a ajustes solicitados após auditoria do Tribunal de Contas da União (TCU). O órgão fiscalizou um volume de R$ 18,4 bilhões em benefícios entre 2023 e 2025, apontando a necessidade de maior rigor nos cruzamentos de dados para evitar inconsistências nos pagamentos da Previdência Social.
FONTE: https://institutodelongevidade.org/longevidade-e-cidades/direitos-e-cidadania/auxilio-doenca-sem-pericia?utm_source=facebook_instituto&utm_medium=social&utm_campaign=auxilio-doenca-sem-pericia_25-03-2026&utm_content=post_link-&utm_term=&fbclid=IwY2xjawQ2Fu1leHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEePbZfHnDbWyALxY4xjNq1s8hlOksuuOD65NhK3uhOvUlvCij0BIKsFLwmDqw_aem_E5X9j3BiKDYuTGHG1-xPjw
obs. conteúdo meramente informativo procure seu médico
abs.fraternos
Carla
O Dia da Saúde e Nutrição é celebrado anualmente no Brasil em 31 de março.
Esta data faz parte do calendário oficial do Ministério da Saúde e tem o objetivo principal de conscientizar a população sobre a importância da saúde e da boa alimentação.
Esse dia é escolhido para que as pessoas possam pensar na sua própria saúde e hábitos alimentares. Também serve para que as instituições, públicas e privadas, reflitam sobre como podem contribuir para um desenvolvimento sustentável nessa área.
Ter uma boa alimentação é mais do que satisfazer a fome. Uma alimentação saudável tem que incluir o consumo de nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo humano, e isso leva a um aumento da qualidade de vida.

Uma dica para uma melhor nutrição é consumir menos alimentos processados e passar a ingerir mais produtos naturais e frescos.
A atividade física regular também é benéfica para a saúde e tem efeitos na resposta do corpo à absorção dos nutrientes. Além disso, precisamos hidratar o corpo e tomar a quantidade de água recomendada para nosso organismo.
obs. conteúdo meramente informativo procure seu médico
abs.fraternos
Carla
Saiba o que é a estenose aórtica e conheça os prós e contras dos dois métodos de tratamento
Com o passar dos anos, o coração pode sofrer desgastes naturais, especialmente nas válvulas — estruturas que controlam o fluxo de sangue.
Uma das válvulas mais afetadas é a válvula aórtica, que pode ficar endurecida e estreita por causa de acúmulo de cálcio. Isso dificulta a passagem do sangue e causa uma condição chamada estenose aórtica.
Essa doença costuma se desenvolver aos poucos, sem sintomas no início, mas pode se tornar perigosa com o tempo. Por isso, é importante fazer o diagnóstico o quanto antes para planejar o melhor momento de tratar.
Como é o tratamento?
O tratamento é substituir a válvula doente por uma nova. Esta válvula nova, chamada de prótese, é feita com tecidos biológicos (geralmente de porco ou vaca) e pode ser colocada de duas maneiras: cirurgia aberta do coração, chamada de SAVR (sigla em inglês), ou cateterismo, um procedimento menos invasivo feito por punções na virilha, chamado de TAVI ou TAVR.
Qual das duas opções é melhor para cada pessoa? A SAVR é recomendada para pessoas mais jovens e que têm menor risco em cirurgias. A TAVI é indicada para pessoas com mais de 75 anos ou com risco maior em cirurgias.
Nos idosos, as evidências mostram equilíbrio de resultados entre SAVR e TAVI, o que favorece a escolha da TAVI por ser de implante menos complexo.
Para quem está no meio termo — nem tão jovem nem tão idoso —, a decisão depende de outros fatores, como a presença de outras doenças, o formato do coração e os exames de imagem. Nesses casos, a escolha precisa ser personalizada.
A cirurgia aberta tem mostrado uma maior durabilidade e sobrevida (tempo de vida após o procedimento) em estudos com milhares de pacientes. O cateterismo ainda tem dados limitados sobre o desempenho após muitos anos. Estudos indicam que é seguro, mas pode durar menos tempo.
Por exemplo, publicações recentes sobre 28 mil pacientes de vários países mostraram sobrevida global em cinco anos de 73% para SAVR e 55% para TAVI. Outro estudo, com 159 mil pacientes nos EUA, mostrou que a cirurgia aberta tem um risco inicial um pouco maior, porém oferece mais segurança e menor chance de complicações, em comparação com a TAVI.
Além da idade e do risco cirúrgico, deve-se levar em conta a anatomia do coração: nem todos têm condições ideais para fazer TAVI.
Outro fator importante é a durabilidade da válvula: quanto mais jovem o paciente, mais importante pensar no quanto a válvula vai durar e na chance de precisar de outra intervenção no futuro.
Além disso, existem técnicas mais modernas de cirurgia, como as minimamente invasivas ou com o uso de robôs, que buscam reduzir o tempo de recuperação.
Quem decide?
Não existe uma única resposta certa para todos os casos de estenose aórtica.
A escolha do tratamento deve ser feita por uma equipe médica especializada, junto com o paciente e sua família, considerando os riscos, os benefícios e as preferências pessoais. Nenhuma abordagem é universalmente superior.
A estratégia ideal de tratamento deve ser adaptada a cada indivíduo, visando exclusivamente o maior benefício clínico.
FONTE: https://pt.linkedin.com/pulse/o-impacto-do-envelhecimento-nas-v%C3%A1lvulas-cora%C3%A7%C3%A3o-renato-kalil-er83f
obs. conteúdo meramente informativo procure seu médico
abs.fraternos
Carla

O Dia da Saúde e da Nutrição, comemorado neste 31/3, é uma oportunidade para debater e avaliar práticas nutricionais e a importância de políticas públicas realistas e preventivas, tais como a redução de sal e açúcar no consumo doméstico e mudanças na rotulagem dos alimentos.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda, por meio da Estratégia Global para a Promoção da Alimentação Saudável, Atividade Física e Saúde, que os governos formulem e atualizem periodicamente diretrizes nacionais sobre alimentação e nutrição, levando em conta mudanças nos hábitos alimentares e nas condições de saúde da população e o progresso no conhecimento científico. Essas diretrizes têm como propósito apoiar a educação alimentar e nutricional e subsidiar políticas e programas nacionais de alimentação e nutrição.
A prática da boa alimentação começa desde cedo, ao nascimento, com o aleitamento materno exclusivo até os 6 meses de vida. Após essa fase, a amamentação poderá ser feita de maneira complementar até os 2 anos. Em cada fase da vida (criança, adolescente, adulto ou idoso), o ser humano possui diferentes necessidades nutricionais.
Muitos adultos obesos foram crianças obesas e por essa razão é importante ter um olhar mais cuidadoso para com a alimentação, pois neste inicio da vida há formação, crescimento e desenvolvimento celular, e as informações genéticas são gerenciadas. O excesso de peso do individuo pode provocar problemas de saúde como diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares e obesidade mórbida.
A alimentação adequada e saudável é um direito humano básico que envolve a garantia ao acesso permanente e regular, de forma socialmente justa, a uma prática alimentar adequada aos aspectos biológicos e sociais do indivíduo e que deve estar em acordo com as necessidades alimentares especiais; ser referenciada pela cultura alimentar e pelas dimensões de gênero, raça e etnia; acessível do ponto de vista físico e financeiro; harmônica em quantidade e qualidade, atendendo aos princípios da variedade, equilíbrio, moderação e prazer; e baseada em práticas produtivas adequadas e sustentáveis.
No escopo das ações do governo brasileiro para a promoção da saúde e da segurança alimentar e nutricional, o Ministério da Saúde publicou o Guia Alimentar para a População Brasileira – Promovendo a Alimentação Saudável, com as primeiras diretrizes alimentares oficiais para a nossa população. O Guia se constituiu em um marco de referência para indivíduos e famílias, governos e profissionais de saúde sobre a promoção da alimentação adequada e saudável.
Para uma boa nutrição é necessário ter uma dieta regular e equilibrada, buscando fornecer a quantidade e a variedade adequadas de nutrientes para o organismo.
Confira algumas dicas e atitudes que podem fazer a diferença na sua alimentação, refletindo diretamente na sua saúde:
– Evite o consumo de alimentos ricos em calorias e industrializados, gordurosos e salgados;
– Aumente o consumo de frutas, verduras e legumes, cereais integrais e feijões;
– Beba bastante água;
– Reduza ou evite o consumo de bebidas alcoólicas e o uso do cigarro;
– Faça exames preventivos e consulte sempre o seu médico;
– Faça exercícios físicos regulares, diariamente ou pelo menos três vezes por semana, após avaliação médica;
– Durma pelo menos 8h num período de 24h.
Fontes:
Associação Brasileira de Nutrição
Engemed
Ministério da Saúde. Guia Alimentar para a População Brasileira
FONTE: https://bvsms.saude.gov.br/
obs. conteúdo meramente informativo procure seu médico
abs.fraternos
Carla