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quinta-feira, 26 de outubro de 2023

POR QUE AS PESSOAS COM DEMÊNCIA PASSAM DIAS SEM CONSEGUIR DORMIR?

Berna Almeida II

21/10/2023

Pessoas com demência frequentemente enfrentam distúrbios do sono, como insônia ou inversão do ritmo circadiano, que podem fazer com que passem muitas horas acordadas durante a noite e tenham dificuldade em dormir. Isso pode ser causado por uma combinação de fatores relacionados à demência. Algumas das razões pelas quais as pessoas com demência podem passar dias em claro incluem:

Deterioração do ritmo circadiano: O relógio biológico interno que regula o ciclo sono-vigília pode ficar desregulado em pessoas com demência, o que significa que elas podem ficar mais alertas à noite e sonolentas durante o dia.
Confusão e desorientação: Pessoas com demência podem ficar desorientadas no tempo e no espaço, o que pode afetar sua percepção de dia e noite. Isso pode levá-las a acordar durante a noite sem perceber que é madrugada.
Agitação e ansiedade: A agitação e a ansiedade são comuns em pessoas com demência e podem levar à inquietação e à dificuldade em relaxar e dormir.
Dor ou desconforto: Problemas de saúde subjacentes, como dor crônica, infecções, distúrbios respiratórios ou outros desconfortos físicos, podem dificultar o sono.
Efeitos colaterais de medicamentos: Alguns medicamentos usados para tratar a demência ou condições relacionadas podem afetar o sono. Além disso, alguns medicamentos para outras condições de saúde podem causar insônia.
Estilo de vida e rotina de cuidados: A rotina de cuidados pode interferir com o sono, com interrupções frequentes para cuidados pessoais, mudanças de fraldas, administração de medicamentos, entre outros.
Estímulos noturnos: Fatores ambientais, como iluminação inadequada, ruídos ou televisão ligada durante a noite, podem contribuir para a vigília durante a madrugada.
Sintomas psicológicos: Delírios ou alucinações noturnas podem perturbar o sono e causar confusão.

Para ajudar a lidar com os distúrbios do sono em pessoas com demência, considere as seguintes estratégias:

Rotina regular de sono: Estabeleça uma rotina consistente de sono, com horários regulares para dormir e acordar.
Ambiente propício para o sono: Crie um ambiente tranquilo, escuro e confortável para dormir.
Estimulação diurna: Incentive a atividade física e mental durante o dia para ajudar a regular o ciclo sono-vigília.
Evitar estimulantes à noite: Evite cafeína, álcool e refeições pesadas à noite.
Consulte um médico: Se o problema de sono persistir, é importante consultar um médico ou especialista em demência para avaliar possíveis causas e opções de tratamento.