👉🏽 Você sabia que a prática de ioga pode melhorar a qualidade de vida de pessoas com insuficiência cardíaca?

ABRAF - Hipertensão Pulmonar e Doenças Correlatas

 

Estudos recentes mostram que, além de promover relaxamento e bem-estar, a ioga pode ajudar a reduzir sintomas e aumentar a capacidade funcional dos pacientes.

Essa prática milenar contribui para a saúde cardiovascular e o equilíbrio emocional, tornando-se uma ferramenta poderosa no tratamento e na prevenção de complicações.

Benefícios da ioga para quem tem insuficiência cardíaca:

Redução do estresse: técnicas de respiração e meditação ajudam a acalmar a mente

Melhora da função cardíaca: exercícios leves e alongamentos promovem a circulação sanguínea.

Aumento da qualidade de vida: maior disposição e bem-estar no dia a dia.

Incorpore a ioga na sua rotina e sinta os benefícios para o sua saúde e para o seu coração!

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FONTE: https://web.facebook.com/hipertensaopulmonar?__cft__[0]=AZVNbjV7fp63Zy_u2o8FdePDVQI0GMkBMDDD0S-uX0GCanXBOta3Z9M9eeW5vvIzLwSZIrz8sjIh8Yb4_10DBT88hgEb5cyEfZYr56pkIFDYDeW1hRtPzq6kgWsiHrjnUHekAI3jzaDH8cAj3v89zXieiGZbzIw_gr8bggrmSkk8TldoPAUDE3dC9ePuVF2_x4GdvEebxTFbn_kBsKgYiTj3&__tn__=-UC*F

 

 

 

 

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Carla