Você sabia que Organização Mundial da Saúde indica que o consumo ideal de sal por dia é de apenas 5 gramas para um adulto ?

 

Alguns estudos referem que o povo brasileiro consome, em média, 12 gramas ao dia, prejudicando gravemente a saúde e aumentando as chances de parada cardíaca, cegueira e AVC.

 

Por isso, deixamos aqui combinações de temperos naturais e deliciosos para agregar mais sabor nas suas receitas e diminuir o consumo de sal!

 

Fonte: Tua Saúde - Atualizado e revisto clinicamente por Tatiana Zanin, Nutricionista.

 

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abs

Carla

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