MELHOR IDADE: NA VELHICE, DEPENDÊNCIA AUMENTA O ISOLAMENTO E AFETA A SAÚDE MENTAL

 

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🧓💭 A Velhice e o Isolamento Social: Um Olhar Cuidadoso e Humano

Com o passar dos anos, é natural que a autonomia vá diminuindo. Atividades simples do dia a dia se tornam mais difíceis, e a pessoa idosa passa a depender mais dos outros. Infelizmente, essa dependência muitas vezes leva ao isolamento social, seja por vergonha, por medo de incomodar ou pela dificuldade de sair de casa.

Mas não precisa ser assim. Nós, como cuidadoras, temos um papel fundamental em prevenir esse isolamento e promover a qualidade de vida dos nossos idosos. 💜

✨ Algumas atitudes simples podem fazer toda a diferença:

🔹 Estimule o vínculo social: Incentive ligações com familiares, encontros com amigos ou atividades em grupo (mesmo que online).

🔹 Ofereça escuta ativa: Ouvir com atenção é mais do que um cuidado, é um gesto de afeto.

🔹 Crie rotinas com propósito: Participar de pequenas decisões e atividades dá sentido e autonomia ao dia.

🔹 Valorize a história de vida: Resgatar memórias e conquistas fortalece a autoestima.

🔹 Movimente o corpo e a mente: Caminhadas leves, jogos, leituras e conversas mantêm o idoso ativo e engajado.

👩‍⚕️👨‍🦳 Ser cuidadora é mais do que oferecer apoio físico — é também oferecer presença, afeto e conexão.

Vamos juntas combater o isolamento com empatia, respeito e carinho. 💕

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FONTE:https://www.instagram.com/alzheimeralemdoobvio/?e=7f4a1f83-056e-4051-933d-8a95806bbcee&g=5.

 

obs. conteúdo meramente informativo procure seu médico

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Carla