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Festas de final de ano levam ao consumo de bebidas alcoólicas, mas se tendo diabetes, o que é preciso saber?

O álcool é processado em nosso corpo de uma forma muito semelhante como a gordura é processada, fornecendo quase a mesma quantidade de calorias que a gordura. Portanto, pessoas com diabetes ao consumir bebidas alcoólicas podem fazer com que o seu açúcar no sangue suba.  Se você optar por ingerir bebidas alcoólicas, só beba ocasionalmente e somente quando o nível de açúcar em seu sangue estiver bem controlado. Se você estiver em dúvida se o consumo de álcool é seguro para você, verifique com seu médico.

Efeitos do álcool sobre Diabetes

Aqui estão algumas maneiras de como o álcool pode afetar seu diabetes:

Enquanto quantidades moderadas de álcool podem levar a um aumento do açúcar no sangue,o excesso de álcool pode realmente diminuir o seu nível de açúcar no sangue – às vezes causando a sua queda em níveis perigosos – Hipoglicemia severa.

Cerveja e vinho doce contêm carboidratos e podem elevar o açúcar no sangue.

O álcool estimula o apetite, o que pode fazer com que você a coma demais e pode afetando sua glicemia.

O álcool pode interferir nos efeitos dos medicamentos antidiabéticos orais ou insulina.

O álcool pode aumentar os níveis de triglicérideos.

O álcool pode aumentar a pressão arterial.

O que fazer e o que não fazer com relação ao consumo de bebidas alcoólicas?

Pessoas com diabetes devem seguir estas diretrizes para consumir de álcool:

Não beba mais do que duas doses de álcool em um período de um dia.(Exemplo: uma dose = 150 ml de vinho ou 50 ml de destilado ou 300 ml de cerveja.)

Ao beber álcool se alimente.

Beba devagar.

Evite drinks “açucarados” , vinhos doces ou licores.

Misture bebidas alcoólicas com água ou refrigerantes diet.

obs. conteúdo meramente informativo procure seu médico

abs.

Carla

extraído:http://www.diabetesevoce.com.br/blog/diabetes-e-bebida-alcoolica-o-que-devo-saber/