Será Natal???

Ei, você, aonde vai com tanta pressa?
Eu sei que você tem pouco tempo...
Mas, será que poderia me dar uns minutos da sua
atenção?
Percebo que há muita gente nas ruas, correndo como você. Há uma correria generalizada...
Entendo que você tenha pouco tempo.
Percebo, também, luzes enfeitando vitrines, ruas, casas, árvores...
Mas, confesso que vejo pouco brilho nos olhares...
Poucos sorrisos afáveis, pouca paciência para uma conversa fraternal...
É bonito ver luzes, cores, fartura...
Mas seria tão belo ver sorrisos francos...
Apertos de mãos demorados...
Abraços de ternura...
Mais gratidão...
Mais carinho...
Mais compaixão...
Que familiares e pessoas que  se odeiam, sem a mínima disposição para a reconciliação se reconciliem.
Mas, porque você me emprestou uns minutos do seu precioso tempo, gostaria de lhe perguntar novamente: Para que tanta correria?
Em meio à agitação, sentado no meio-fio, um mendigo, ébrio, grita bem alto: Viva Jesus. Feliz Natal!
E os sóbrios comentam: É louco!
E a cidade se prepara... Será Natal.
Mas, para você que ainda tem tempo de meditar sobre o verdadeiro significado do Natal, ouso dizer:
O Natal não é apenas uma data festiva, é um modo de viver.
O Natal é a expressão da caridade...
Natal é fraternidade...
Mas o Natal também é união...
Que este Natal seja, para você, mais que festas e troca de presentes...
Que possa ser um marco definitivo no seu modo de viver, conforme o modelo trazido pelo notável Mestre, cuja passagem na Terra deu origem ao Natal...
E, finalmente, o Natal é pura expressão de amor...
Gratidão!!!
abs.fraternos
Carla




domingo, 30 de junho de 2013

Resposta - Quiz sobre Alimentação e o Câncer

Peso corporal e obesidade


R.:
 D) O excesso de peso é a segunda causa evitável de câncer, atrás apenas do tabagismo


 
Amamentação


R.:
A) Amamentação exclusiva até os seis meses e, a partir de então, alimentação complementar saudável até os dois anos de idade, previne a obesidade infantil.



Preparo dos alimentos


R.:
A) Preparar carnes ensopadas ou no forno não resulta na formação de substâncias cancerígenas nos alimentos.


 
Bebidas industrializadas


R.:
B) Além de conterem muito sal em forma de sódio, possuem adoçantes associados ao aparecimento de câncer.




Alimentos ricos em sal


R.:

C) Evitar alimentos ricos em sódio ou aqueles que usam sal para conservação é uma forma de prevenir o câncer de estômago, entre outras doenças.


Alimentos protetores


R.:
A) Frutas, legumes, verduras e cereais integrais.



Agrotóxicos

R.:
D) Os agrotóxicos estão ligados a maior risco de câncer da cavidade oral, faringe, laringe, cérebro, mama, mieloma múltiplo, entre muitos outros


Agentes cancerígenos


R.:.
D) Carnes e peixes preservados com sal, presunto e defumados.


Fibras x gordura


R.:
B) "desacelera, favorecendo a exposição mais demorada da mucosa aos agentes cancerígenos encontrados no conteúdo intestinal."


 
Nutrientes


R.:
D) Frutas, legumes e verduras também podem bloquear ou reverter os estágios iniciais do processo de carcinogênese.



Alimentação de risco


R.:
B) Hambúrguer, cachorro-quente, batata frita e refrigerantes não apresentam nenhum fator protetor.


Dieta equilibrada


R.:
C) A carne vermelha deve ser consumida com moderação. Quando consumida, que seja no máximo 500g por semana.


obs: aguardem mais quiz!


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