Será Natal???

Ei, você, aonde vai com tanta pressa?
Eu sei que você tem pouco tempo...
Mas, será que poderia me dar uns minutos da sua
atenção?
Percebo que há muita gente nas ruas, correndo como você. Há uma correria generalizada...
Entendo que você tenha pouco tempo.
Percebo, também, luzes enfeitando vitrines, ruas, casas, árvores...
Mas, confesso que vejo pouco brilho nos olhares...
Poucos sorrisos afáveis, pouca paciência para uma conversa fraternal...
É bonito ver luzes, cores, fartura...
Mas seria tão belo ver sorrisos francos...
Apertos de mãos demorados...
Abraços de ternura...
Mais gratidão...
Mais carinho...
Mais compaixão...
Que familiares e pessoas que  se odeiam, sem a mínima disposição para a reconciliação se reconciliem.
Mas, porque você me emprestou uns minutos do seu precioso tempo, gostaria de lhe perguntar novamente: Para que tanta correria?
Em meio à agitação, sentado no meio-fio, um mendigo, ébrio, grita bem alto: Viva Jesus. Feliz Natal!
E os sóbrios comentam: É louco!
E a cidade se prepara... Será Natal.
Mas, para você que ainda tem tempo de meditar sobre o verdadeiro significado do Natal, ouso dizer:
O Natal não é apenas uma data festiva, é um modo de viver.
O Natal é a expressão da caridade...
Natal é fraternidade...
Mas o Natal também é união...
Que este Natal seja, para você, mais que festas e troca de presentes...
Que possa ser um marco definitivo no seu modo de viver, conforme o modelo trazido pelo notável Mestre, cuja passagem na Terra deu origem ao Natal...
E, finalmente, o Natal é pura expressão de amor...
Gratidão!!!
abs.fraternos
Carla




sexta-feira, 7 de abril de 2017

7 de abril: Dia Mundial da Saúde


Conheça a receita ideal para garantir sua qualidade de vida por muitos anos.



Saúde: um estado de completo bem estar físico, mental e social e não somente ausência de doença ou enfermidade, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS). Mas qual é a receita ideal para cuidar da saúde de forma adequada?

De acordo com o Presidente da Fundação Pró-Rim, Dr. Marcos Alexandre Vieira, alimentação balanceada, atividades físicas regulares, prevenção e visitas periódicas ao médico são recomendações importantes para manter a qualidade de vida. “Além disso, há cuidados individuais como a busca por um trabalho que dê satisfação, bom humor, vida em família, bom relacionamento com o companheiro (a), vontade de adquirir conhecimento e de ajudar o próximo”, enfatiza.

A busca pela qualidade de vida deve ser constante, mesmo para aquelas pessoas que possuem doenças crônicas, como as renais. “Um paciente em diálise, por exemplo, deve buscar  suporte psicológico, seguir uma dieta balanceada e aproveitar ao máximo os dias livres, pensando em novos projetos de vida”, afirma Dr. Marcos. Prova disso é o artista Márcio Alexandre, que descobriu na arte uma maneira eficaz de manter sua qualidade de vida. Conheça aqui a história exemplar deste paciente renal.


Alimentação e saúde caminham lado a lado
Sem a alimentação nosso corpo não funciona. Assim como um carro depende de combustível para andar, nosso corpo depende dos alimentos. A nutricionista Tatiana Krüger, da unidade da Pró-Rim em Balneário Camboriú (SC), explica que alimentar-se bem é de fundamental importância para a prevenção de doenças e equilíbrio do organismo como um todo. “Isto porque os alimentos fornecem proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas e minerais, que são as substâncias necessárias para a manutenção da vida”, afirma.

Mas não basta só comer. “A escolha dos alimentos também é fundamental, pois podemos piorar ou melhorar nossa saúde conforme a qualidade e a quantidade que optamos consumir”, enfatiza a nutricionista.

Neste Dia Mundial da Saúde, pare alguns minutos para refletir sobre seus hábitos de vida e sobre o que você pode fazer para gerar mudança de atitudes. Durante esta data, a Pró-Rim dará dicas de Saúde nas redes sociais, levando informação prática. Faça parte da nossa “rede do bem” no Facebook e Twitter.

obs. conteúdo meramente informativo procure seu médico 
abs
Carla
http://www.prorim.org.br/site/noticias/novidade/i/190

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