Será Natal???

Ei, você, aonde vai com tanta pressa?
Eu sei que você tem pouco tempo...
Mas, será que poderia me dar uns minutos da sua
atenção?
Percebo que há muita gente nas ruas, correndo como você. Há uma correria generalizada...
Entendo que você tenha pouco tempo.
Percebo, também, luzes enfeitando vitrines, ruas, casas, árvores...
Mas, confesso que vejo pouco brilho nos olhares...
Poucos sorrisos afáveis, pouca paciência para uma conversa fraternal...
É bonito ver luzes, cores, fartura...
Mas seria tão belo ver sorrisos francos...
Apertos de mãos demorados...
Abraços de ternura...
Mais gratidão...
Mais carinho...
Mais compaixão...
Que familiares e pessoas que  se odeiam, sem a mínima disposição para a reconciliação se reconciliem.
Mas, porque você me emprestou uns minutos do seu precioso tempo, gostaria de lhe perguntar novamente: Para que tanta correria?
Em meio à agitação, sentado no meio-fio, um mendigo, ébrio, grita bem alto: Viva Jesus. Feliz Natal!
E os sóbrios comentam: É louco!
E a cidade se prepara... Será Natal.
Mas, para você que ainda tem tempo de meditar sobre o verdadeiro significado do Natal, ouso dizer:
O Natal não é apenas uma data festiva, é um modo de viver.
O Natal é a expressão da caridade...
Natal é fraternidade...
Mas o Natal também é união...
Que este Natal seja, para você, mais que festas e troca de presentes...
Que possa ser um marco definitivo no seu modo de viver, conforme o modelo trazido pelo notável Mestre, cuja passagem na Terra deu origem ao Natal...
E, finalmente, o Natal é pura expressão de amor...
Gratidão!!!
abs.fraternos
Carla




segunda-feira, 17 de abril de 2017

Sabia que aqui há mesmo muito açúcar adicionado?

 
Fonte de imagem: The Next Web / Ketchup

O açúcar adicionado está em mais alimentos do que aqueles que pensa.
Quando se fala em açúcar adicionado, o pensamento recai quase sempre em bolos, bolachas, barras de cereais, chocolates, gomas e até mesmo iogurtes. Mas estes alimentos estão longe de serem as únicas ‘bombas’ açucaradas.

A grande maioria dos alimentos ingeridos nos dias de hoje estão repletos de açúcar e não restam dúvidas de que este é um dos ingredientes mais tóxicos e prejudiciais para a saúde. E porquê? Porque está realmente em todo o lado, embora a quantidade dependa de produto para produto e até de marca para marca.

pão (especialmente feito com cereais refinados, embora até mesmo os pães integrais possam ter grandes quantidades de açúcar), os molhos de salada, os molhos para massa, os iogurtes de sabores (mesmo aqueles que dizem 0% de açúcar e 0% de matéria gorda) e o ketchup são alguns dos exemplos dados pela revista Health, que inclui ainda no leque de alimentos repletos de açúcar os enlatados, que contêm grandes quantidades deste ingrediente e também de químicos e aditivos para aumentar a validade.

Quando não são orgânicas e feitas exclusivamente com frutos secos, as manteigas de amendoim, amêndoa ou caju podem ser também verdadeiras bombas de açúcar, além disso, podem ainda conter óleo de palma, um outro ingrediente comummente presente nos alimentos processados e cujo consumo pode danificar seriamente a saúde.

Mas existem mais casos. A revista Prevention também dedicou um artigo a este tema e falou com alguns especialistas sobre o assunto, revelando que até mesmo nos produtos de charcutaria é possível encontrar grandes quantidades de açúcar, seja na sua forma natural, ou como conservante.
granola que se vende nos supermercados – especialmente aquelas cuja validade é grande, para lá de meses – é também um exemplo de açúcar disfarçado, tal como os sumos e puré de fruta, diz a publicação.

obs. conteúdo meramente informativo 

abs

Carla
https://www.bancodasaude.com/noticias/sabia-que-aqui-ha-mesmo-muito-acucar-adicionado/
 
 

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