sexta-feira, 23 de junho de 2017

Melhor Idade : 10 Adaptações Simples para Evitar Acidentes Domésticos.

Adaptações na cozinha


  em Fisioterapia/Segurança  por 
É fundamental estimular a independência do idoso nas atividades do dia-a-dia. Deve-se tornar possível sua autonomia na realização de tarefas simples, mas que trazem a autoestima e confiança para a rotina. Pensando nisso, é importante fazer algumas adaptações que tragam segurança na realização dessas tarefas. Além disso, as adaptações podem evitar quedas.

Para de minimizar os riscos e prevenir acidentes domésticos podemos adotar medidas simples.

Um dos ambientes onde mais se tem tarefas a fazer em uma casa é a cozinha – e também pode ser onde mais ocorrem acidentes. Por isso, a adaptação desse ambiente é de extrema importância:

  1. Evitar tapetes e passadeiras próximo de pias e armários;
  2. Guardar utensílios de uso frequente em prateleiras e armários na altura do tronco ou da cabeça; objetos mais pesados devem ser guardados embaixo (nunca numa altura acima da cabeça);
  3. Proteger quinas de portas e gavetas;
  4. Se possível, ajustar altura da pia e/ou bancada com 85-90 cm de altura e instalar torneiras fáceis de manusear;
  5. Utilizar barras de apoio (podem ser compradas em lojas de material de construção mas devem ser instaladas por pessoa capacitada);
  6. Ter copa ou mesa de apoio que permita sentar-se para realizar tarefas como escolher alimentos, picar, ou simplesmente descansar;
  7. Uso de relógios ou timers para marcar o tempo de fogo e forno, a fim de evitar esquecimentos de chamas acesas –  ou ainda, uso de válvulas de segurança que desligam a alimentação de gás quando a chama é apagada;
  8. Usar luvas térmicas e optar por aventais de pano, aos de plástico (altamente inflamáveis);
  9. Substituir, ao máximo, os utensílios de vidro pelos de metal ou plástico;
  10. Se possível, utilizar piso antiderrapante e manter aquecedores e gás em ambiente externo.
Assim, teremos sempre a comidinha gostosa da casa da vovó!
O banheiro também é um ambiente que pode se tornar mais seguro as mesmas medidas simples. Podemos instalar barras de segurança dentro do box e ao lado do vaso sanitário. Evitar tapetinhos ou panos de chão. Quando possível, instalar um piso anti-derrapante.
obs. conteúdo meramente informativo procure seu médico
abs
Carla
http://idosos.com.br/adaptacoes-de-ambientes/

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