Será Natal???

Ei, você, aonde vai com tanta pressa?
Eu sei que você tem pouco tempo...
Mas, será que poderia me dar uns minutos da sua
atenção?
Percebo que há muita gente nas ruas, correndo como você. Há uma correria generalizada...
Entendo que você tenha pouco tempo.
Percebo, também, luzes enfeitando vitrines, ruas, casas, árvores...
Mas, confesso que vejo pouco brilho nos olhares...
Poucos sorrisos afáveis, pouca paciência para uma conversa fraternal...
É bonito ver luzes, cores, fartura...
Mas seria tão belo ver sorrisos francos...
Apertos de mãos demorados...
Abraços de ternura...
Mais gratidão...
Mais carinho...
Mais compaixão...
Que familiares e pessoas que  se odeiam, sem a mínima disposição para a reconciliação se reconciliem.
Mas, porque você me emprestou uns minutos do seu precioso tempo, gostaria de lhe perguntar novamente: Para que tanta correria?
Em meio à agitação, sentado no meio-fio, um mendigo, ébrio, grita bem alto: Viva Jesus. Feliz Natal!
E os sóbrios comentam: É louco!
E a cidade se prepara... Será Natal.
Mas, para você que ainda tem tempo de meditar sobre o verdadeiro significado do Natal, ouso dizer:
O Natal não é apenas uma data festiva, é um modo de viver.
O Natal é a expressão da caridade...
Natal é fraternidade...
Mas o Natal também é união...
Que este Natal seja, para você, mais que festas e troca de presentes...
Que possa ser um marco definitivo no seu modo de viver, conforme o modelo trazido pelo notável Mestre, cuja passagem na Terra deu origem ao Natal...
E, finalmente, o Natal é pura expressão de amor...
Gratidão!!!
abs.fraternos
Carla




terça-feira, 22 de julho de 2014

20 sinais que Indicam quando o Cuidador de Alzheimer precisa de Terapia

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Cuidar envolve desafios que não são fáceis de superar, especialmente quando pensamos que esse desafio é a longo prazo e por tempo indefinido. Os desafios não são somente físico, mas sobretudo emocionais. Por isso, muito se fala de “cuidar do cuidador”, mas cuidar como? eis a questão.  E cuidar quando? outra questão.

Esse post traz uma breve lista de sintomas que precisam ser considerados como alerta, e também uma sugestão que ajudará bastante, se for acatada: cuidar da cabeça, do psicológico, do emocional… Veja abaixo como e porque os cuidadores precisam de terapia.

Bem, comecemos falando quando os cuidadores de pessoas com Alzheimer podem se beneficiar da terapia:

- Quando você se sentem sobrecarregados por seu estresse.

10 sinais podem indicar o estresse no cuidador, segundo a Associação Americana de Alzheimer:
  1. Negação
  2. Raiva
  3. Retraimento social
  4. Ansiedade
  5. Depressão
  6. Exaustão
  7. Insônia
  8. Irritabilidade
  9. A falta de concentração
  10. Problemas de saúde
Quando você se sentem deprimidos

Alguns dos sinais da Depressão são os mesmos que do estresse, segundo a Associação Americana de Alzheimer. Veja mais 10 sinais que precisam ser considerados e cuidados:
  1. Tornar-se facilmente agitado ou frustrado
  2. Sentimentos de inutilidade ou culpa
  3. Sentimento de desesperança
  4. Pensamento de morte
  5. Distúrbios do sono
  6. Fadiga ou perda de energia
  7. Perda de interesse ou prazer nas atividades habituais
  8. Dificuldade de pensar ou concentrar-se
  9. Alterações no apetite ou peso
  10. Os sintomas físicos que não respondem ao tratamento, tais como dores de cabeça, distúrbios digestivos e dor.
Devido ao desafio da tarefa de cuidar de uma pessoa com Alzheimer, dificilmente você vai achar um cuidador que não tenha um ou mais desses sintomas. Então, como você saber se o cuidador pode se beneficiar de ajuda profissional?

Bem, sempre considere a interferência desses sintomas na vida diária, caso você note que o impacto é significante e outras estratégias não tem ajudado (grupos de apoio, terapia de grupo, pausa no cuidado, aconselhamento pastoral, envolvimento em atividades prazerosas, etc.) está na hora de procurar ajuda.

Só que nem sempre a ajuda é aceita de cara e existem algumas razões para as pessoa recusarem ir a um terapeuta. De acordo com algumas referências, as pessoas muitas vezes recusam-se a buscar ajuda profissional porque iria fazê-las sentirem-se culpadas, envergonhadas ou constrangidas. No entanto, é certo que “Ao decidir buscar ajuda, você fez uma escolha para se sentir melhor e para melhorar a sua vida.”

Como encontrar um terapeuta? Por indicação. Seu médico pode indicar um terapeuta que seja mais adequado (a depender a especialidade, da linha teórica que o terapeuta baseia sua prática). Às vezes, amigos e parentes também tem boas sugestões que podem ser avaliadas. O importante é que seja bem indicado e haja empatia. Visite mais de um e perceba quem se encaixa melhor. =)

E… Como o terapeuta pode ajudar os cuidadores? Aqui estão três formas que os terapeutas podem ajudar:
  • Ajudar a superar a negação e a reorganizar a forma de perceber e organizar a vida.
  • Ajudar no processo de tratamento da Depressão.
  • Ajudar  orientando e melhorando as técnicas de gerenciamento de estresse .

O terapeuta também vai ajudar a descobrir o que é mais recomendável em termos de tipo específico de tratamento. É importante sempre conversar sobre as expectativas em relação ao tratamento e discutir com o profissional se essas expectativas são realistas.

Claro que apenas um post não pretende esgotar o assunto, mas ao menos busca-se despertar a necessidade de um acompanhamento profissional sério e qualificado que (com certeza) fará diferença no bem-estar e na vida de quem cuida e de quem é cuidado. =)

Ah, só mais uma coisa se você está procurando exercícios para estimulação cognitiva para clientes com Alzheimer, tem a dica dos nossos cadernos de exercícios!!! 

Os cadernos Reab.me exploram temáticas do cotidiano e foram pensados no cliente final, o cliente com déficit. Usamos linguagem fácil e acessível para auto-aplicação ou para ser feito com ajuda com cuidador. 

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