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PELE
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Carla
domingo, 30 de junho de 2024
VAMOS MANTER NOSSA MENTE ATIVA!!
Então, o que está esperando? Mãos à obra!! Vamos exercitar nossa mente, assim como nosso corpo, pois corpo e mente são uma coisa só.
📍📍📍 Leia com calma. Pense e faça os exercícios abaixo.
33. Memorize a sequência de nomes abaixo por 30 segundos. Feche os olhos e repita a sequência memorizada. Paulo – Pedro – João – Maria – Júlia
34. Memorize a sequência de números abaixo por 30 segundos. Feche os olhos e repita a sequência memorizada. 1– 5 – 9 – 11 - 15
35. Memorize a sequência de letras abaixo por 30 segundos. Feche os olhos e repita a sequência memorizada. C – A – J – L – Z
36. Escreva a combinação lógica para completar a sequência abaixo. ABOP CDQR EFST ________ IJXZ 34D12 44E20 54F28 ________ 74H44 MLBA ONDC ________ SRHG UTJI 65Z60 60Y48 ________ 50W24 45V12
37. Converta os números em letras do alfabeto para criar um código de associação alfabética.
Ex: 2 = B e 4 = D
Siga abaixo o mesmo raciocínio.
6=
17 =
8 =
20 =
12 =
22 =
15=
3 =
38. Usando o código de associação alfabética apresentado no exercício anterior, converta cada um dos pares de números abaixo:
Ex: 72 = GB
Siga abaixo o mesmo raciocínio
16 =
28 =
69 =
31 =
72 =
44 =
89 =
55 =
39. Trate as letras resultantes como iniciais de nome.
Ex: Glória Amélia = 71
Siga abaixo o mesmo raciocínio.
Eduarda Amaral =
Cauby Peixoto =
Ângelo Miguel =
Adriana Limeira =
Olga Correia =
40. Duas palavras são repetidas na sequência abaixo. Faça um círculo nas palavras repetidas.
CASA CARRO LEVADA COCADA LIXO CAMELO NAVIO LIVRO CAFÉ PRÉDIO PORTEIRO NAVE IRMÃO CASA CAMARADA IRMÃ ESCOTEIRO LIVRARIA EMPADA BANCO LIXEIRA MERCADO ONIBUS COPO COPEIRO ACADEMIA NAVIO BANANA UVA SACOLA ARMÁRIO FOLHA PRATO LANCHE SALA BOLA ANEL ESCOLA PIA
41. Três países se repetem na sequência abaixo. Faça um círculo nos países repetidos.
ITÁLIA BRASIL ARGENTINA CUBA ROMÊNIA RÚSSIA PORTUGAL PARAGUAI URUGUAI ANGOLA EUA CANADÁ ALEMANHA MÉXICO ESPANHA CUBA PERU ÁFRICA DO SUL ETIÓPIA FRANÇA CHILE AUSTRÁLIA DINAMARCA NORUEGA JAMAICA ESPANHA INGLATERRA NICARÁGUA LITUÂNIA ISRAEL CHINA BRASIL ESLOVÊNIA BOLÍVIA ESCÓCIA MOÇAMBIQUE
49. Ligue a capital ao estado (sigla):
Belo Horizonte PA
Rio Branco SC
Maceió AM
Brasília PB
São Paulo MG
Rio de Janeiro AC
Cuiabá BA
Manaus RS
Vitória PE
Belém SP
Florianópolis RJ
Porto Alegre AL
João Pessoa ES
Recife DF
Salvador MT
64. Escreva nomes de sete pessoas que fazem parte de sua vida atualmente.
65. Escreva o nome de sete animais.
68. Onde se guarda uma coleção de livros?
69. Escreva dez produtos que podemos comprar em um mercado com a letra “C”.
70. Escreva o nome de sete itens que podemos comprar na feira com a letra “M”.
71. Escreva cinco acontecimentos recentes em sua vida.
76. Memorize a sequência abaixo por 30 segundos. Feche os olhos e repita a sequência memorizada. CD – DNA – CPF – IPTU – IPVA – DNA - RG
95. Escreva o nome de seis ruas do seu bairro.
96. Escreva cinco itens utilizados em sua higiene pessoal.
REFERÊNCIAS: AMARAL, A.; NASCIMENTO, A.L. Jogos de estimulação cognitiva e motora. Rio de Janeiro: Wak Editora, 2020. AMARAL, A.; OHY, J. Jogos cognitivos: Um olhar multidisciplinar. Rio de Janeiro: Wak Editora, 2018. TRINDADE, B.; CARRANA, P.; POCINHO, R. Animada(Mente) - Estimular através do jogo. Portugal: Anges, 2018. POCINHO, R.; TRINDADE, B. Diferentes perspectivas da animação e do envelhecimento. Portugal: Anges, 2018. SANTOS, F.S.; SILVA, T.B.L.; ALMEIDA, E.B.; OLIVEIRA, E.M. Estimulação cognitiva para idosos. 2ª. Edição. Rio de Janeiro: Editora Atheneu, 2017. SOUZA, P.A.; BASTOS, R.C.S.; SANTANA, R.F. SÁ, S.P.C.; CASSIANO, K.M. Oficinas de estimulação cognitiva para idosos com demência: uma estratégia de cuidado na enfermagem gerontológica. Rev Gaúcha Enferm., Porto Alegre (RS) 2008 dez;29(4):588-95.
FONTE: https://www.unirio.br/covid/arquivos/apostila
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Carla
VAMOS BRINCAR COM NOSSO CÉREBRO
Então, o que está esperando? Mãos à obra!! Vamos exercitar nossa mente, assim como nosso corpo, pois corpo e mente são uma coisa só.
📍📍 Leia com calma. Pense e faça os exercícios abaixo.
1. Monte uma frase de forma coerente com as palavras abaixo:
● Escola – João – Mamãe – Merenda – Ônibus:
● Tubarão – Paulo – Pedro – Cabo Frio – Jantar:
● Exercícios – Taxi – Academia – Tênis – Camisa:
● Livro - Maria – Avião – Caneta – José:
● Cachorro – Bicicleta – Muro – Carlos – Celular:
2. Lembre três atores de grande sucesso da sua época de jovem. Lembrou? Então escreva o nome dos atores.
3. Lembre três músicas de um mesmo cantor de sua preferência. Lembrou? Então escreva as músicas abaixo.
4. Escreva o nome de cinco bairros que você frequentava no passado. Lembrou? Então escreva os bairros abaixo.
5. Lembre o nome de cinco bairros que você frequentou nos últimos meses. Lembrou? Então escreva os bairros abaixo.
6. Lembre de um acontecimento que tenha marcado os bairros que você citou no exercício 4. Lembrou? Então escreva os acontecimentos abaixo.
7. Escreva o nome de três músicas que lembram pessoas/momentos da sua vida:
8. Escreva nome de quatro frutas que comecem com a letra M
9. Escreva nome de cinco países que você gostaria de conhecer:
10. Escreva o nome de cinco estados do Brasil:
11. Escreva o nome de seis materiais de limpeza utilizados no dia a dia para manutenção da limpeza da casa:
12. Escreva os nomes de cinco itens que você tem em seu banheiro:
13. Qual nome de seu melhor amigo de infância?
14. Qual era a ocupação profissional de seu avô?
15. Tente responder o mais rápido possível. Qual é a 3ª letra de nosso alfabeto?
16. Qual é a 10ª letra de nosso alfabeto?
17. Escreva o nome de duas palavras para cada letra do seu primeiro nome. Tente fazer sem repetir um objeto
18. Fale os dias da semana em ordem invertida (de trás para frente). Repita três vezes esse exercício. Conseguiu? Se errou vamos tentar de novo.
19. Fale os meses em ordem invertida (de trás para frente). Repita três vezes esse exercício. Conseguiu? Se errou vamos tentar de novo.
20. Conte os números em ordem crescente de 1 a 10. Depois conte em ordem invertida (de trás para frente) de 10 a 1. Repita três vezes esse exercício.
21. Fale as letras do alfabeto de A a H. Depois fale em ordem invertida de trás para frente) de H a A. Repita três vezes esse exercício.
22. Meu nome é Daniele. Sem olhar o nome escrito responda qual é a quinta letra de meu nome?
23. Meu nome é Alessandro. Sem olhar o nome escrito responda qual é a sétima letra de meu nome?
24. Eu moro na Dinamarca. Sem olhar o nome do país escrito, responda qual é a última letra do país onde moro.
25. Quem é considerado o Rei da música popular brasileira? a) Latino b) Tim Maia c) Roberto Carlos d) Caetano Veloso e) Luan Santana
26. Que país é celebre pelas pirâmides? a) Brasil b) China c) EUA d) Egito e) Rússia
27. Qual jogador é considerado Rei do futebol? a) Maradona b) Romário c) Pelé d) Neymar e) Garrincha
28. O que tem a função de estimular nosso sistema imune a produzir anticorpos, para nos proteger de bactérias e vírus responsáveis por causar doenças infecciosas? a) Xarope b) Hidratação c) Banho d) Vacina e) Nenhuma das alternativas anteriores
29.São medidas de proteção para evitar doenças respiratórias: a) Lavar as mãos frequentemente com água e sabão b) Evitar aglomerações e ambientes fechados c) Manter os ambientes bem ventilados d) Não compartilhar objetos pessoais e) Todas as alternativas anteriores estão corretas
30. Encontre três comidas típicas brasileiras. Marque-as com um círculo. Macarrão Feijoada Bacalhau Churrasco Pizza Shushi Nhoque Shashimi Truta Acarajé Tortilha Bacalhau Arroz
31. Encontre três países europeus. Marque-os com um círculo. Argentina Angola Austrália Itália EUA Cuba África do Sul França Egito Camarões Portugal China Chile Correia do Norte Moçambique Bolívia
REFERÊNCIAS: AMARAL, A.; NASCIMENTO, A.L. Jogos de estimulação cognitiva e motora. Rio de Janeiro: Wak Editora, 2020. AMARAL, A.; OHY, J. Jogos cognitivos: Um olhar multidisciplinar. Rio de Janeiro: Wak Editora, 2018. TRINDADE, B.; CARRANA, P.; POCINHO, R. Animada(Mente) - Estimular através do jogo. Portugal: Anges, 2018. POCINHO, R.; TRINDADE, B. Diferentes perspectivas da animação e do envelhecimento. Portugal: Anges, 2018. SANTOS, F.S.; SILVA, T.B.L.; ALMEIDA, E.B.; OLIVEIRA, E.M. Estimulação cognitiva para idosos. 2ª. Edição. Rio de Janeiro: Editora Atheneu, 2017. SOUZA, P.A.; BASTOS, R.C.S.; SANTANA, R.F. SÁ, S.P.C.; CASSIANO, K.M. Oficinas de estimulação cognitiva para idosos com demência: uma estratégia de cuidado na enfermagem gerontológica. Rev Gaúcha Enferm., Porto Alegre (RS) 2008 dez;29(4):588-95.
FONTE: https://www.unirio.br/covid/arquivos/apostila
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Carla
sábado, 29 de junho de 2024
EXERCITANDO O CÉREBRO II
💦💦💦Complete os cálculos com os números que faltam
5 + 14 = ___
7 - 2 = ___
___ + 15 = 17
3 - ___ = 2
1 + ___ = 32
___ - 4 = 6
3 + 9 = ___
13 - ___ = 9
___ + 15 = 23
5 - 3 = ___
20 + ___ = 44
___ - 6 = 4
14 + 12 = ___
13 - 5 = ___
___ + 8 = 18
22 - ___ = 20
12 + 13 = ___
31 - 3 = ___
20 + ___ = 55
49 - ___ = 41
💦💦💦 Escreva pelo menos 10 palavras que rimem com as seguintes palavras
Mamão:__________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ Panela:___________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ Alegria:__________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ ________________________________________
💦💦💦 Escreva na frente de cada palavra o seu antônimo (palavra que significa o oposto)
grosso: ______________ salgado: ______________ frio: ______________ mole: ______________ verdadeiro: ______________ cheio: ______________ muito: ______________ claro: ______________ pequeno: ______________ derrota: ______________ feio: ______________ áspero: ______________ primeiro: ______________ saída: ______________ longe: ______________ início: ______________ difícil: _______
💦💦💦 Responda às perguntas abaixo
1. Depois de gastar metade de sua mesada, sobrou R$ 37 reais. Qual o valor da mesada? ______________
2. Depois de caminhar 40 metros, voltei a metade do caminho percorrido. Quantos metros eu caminhei ao total? _______________
3. Um carretel de linha possui 40 metros. Se a cada dia se gasta 5 metros, em quantos dias irá acabar? _________________
4. Uma caixa possui metade da capacidade de outra caixa. Se a maior caixa armazena 20 quilos, juntando as duas, quanto teremos? _______________
5. Se alguém ganha 100 reais por mês e gasta a metade, depois de 4 meses, quanto terá guardado?_____________________
💦💦💦 Para as letras abaixo, escreva o que se pede
A- Comida:___________ Cor:___________ Fruta:___________ Objeto:___________
Animal:____________ Esporte:____________ Profissão
L - Comida:___________ Cor:___________ Fruta:___________ Objeto:______Animal:____________ Esporte:____________ Profissão:___
M- Comida:___________ Cor:___________ Fruta:___________ Objeto: ___________
Animal:____________ Esporte:____________ Profissão
R - Comida:___________ Cor:___________ Fruta:___________ Objeto: ___________
Animal:____________ Esporte:____________ Profissão
💦💦💦 Leia com calma. Pense e faça os exercícios abaixo.
1. Monte uma frase de forma coerente com as palavras abaixo:
● Escola – João – Mamãe – Merenda – Ônibus:
● Tubarão – Paulo – Pedro – Cabo Frio – Jantar:
● Exercícios – Taxi – Academia – Tênis – Camisa:
● Livro - Maria – Avião – Caneta – José:
● Cachorro – Bicicleta – Muro – Carlos – Celular:
💦💦💦 Você consegue encontrar 2 letras B abaixo?
RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR RRRRRRRRRRRBRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR RRRRRRRRRRBRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
💦💦💦 E encontrar o número 1?
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIIIIII1IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
💦💦💦 Uma vez o "1" encontrado. Encontre o "6":
9999999999999999999999999999999999999999 9999999999999999999999999999999999999999 9999999999999999999999999999999999999999 9999999999999999999999999999999999999999 9999999999999999999999999999999999999999 9999999999999999999999999999999999699999 9999999999999999999999999999999999999999 9999999999999999999999999999999999999999
💦💦💦 . Agora encontre a letra N
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMNMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
💦💦💦 Três países se repetem na sequência abaixo. Faça um círculo nos países repetidos.
ITÁLIA BRASIL ARGENTINA CUBA ROMÊNIA RÚSSIA PORTUGAL PARAGUAI URUGUAI ANGOLA EUA CANADÁ ALEMANHA MÉXICO ESPANHA CUBA PERU ÁFRICA DO SUL ETIÓPIA FRANÇA CHILE AUSTRÁLIA DINAMARCA NORUEGA JAMAICA ESPANHA INGLATERRA NICARÁGUA LITUÂNIA ISRAEL CHINA BRASIL ESLOVÊNIA BOLÍVIA ESCÓCIA MOÇAMBIQUE
REFERÊNCIAS UNIRIO: AMARAL, A.; NASCIMENTO, A.L. Jogos de estimulação cognitiva e motora. Rio de Janeiro: Wak Editora, 2020. AMARAL, A.; OHY, J. Jogos cognitivos: Um olhar multidisciplinar. Rio de Janeiro: Wak Editora, 2018. TRINDADE, B.; CARRANA, P.; POCINHO, R. Animada(Mente) - Estimular através do jogo. Portugal: Anges, 2018. POCINHO, R.; TRINDADE, B. Diferentes perspectivas da animação e do envelhecimento. Portugal: Anges, 2018. SANTOS, F.S.; SILVA, T.B.L.; ALMEIDA, E.B.; OLIVEIRA, E.M. Estimulação cognitiva para idosos. 2ª. Edição. Rio de Janeiro: Editora Atheneu, 2017. SOUZA, P.A.; BASTOS, R.C.S.; SANTANA, R.F. SÁ, S.P.C.; CASSIANO, K.M. Oficinas de estimulação cognitiva para idosos com demência: uma estratégia de cuidado na enfermagem gerontológica. Rev Gaúcha Enferm., Porto Alegre (RS) 2008 dez;29(4):588-95.
FONTE:https://idososcovid19.fiocruz.br/sites/idososcovid19.fiocruz.br/files/60_-_greens_-_caderno_de_estimulacao_cognitiva_-_volume_ii.pdf
FONTE: https://www.unirio.br/covid/arquivos/apostila
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Carla
HORA DE EXERCITAR O CÉREBRO
FONTE: https://www.instagram.com/emilia9739/?e=88ec76cb-950f-4da8-b164-96c2a1d87ff1&g=5
💞💞💞Quantos algarismos 6 podem ser encontrados na sequencia abaixo? Marque um X em todos os que encontrar
9 9 9 9 9 6 9 9 9 9 9 9 9 6 9 9 6 9 9 9 9 9 6 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 6 9 9 9 9 9 9 9 9 6 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 6 9 6 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 6 9 9 9 6 6 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9
💞💞💞 Responda às perguntas abaixo
1) Amanhã é quarta-feira. Ontem foi segunda-feira. Que dia é hoje? _____________________
2) Faltam 3 meses para o meu aniversário. Estamos em maio. Em qual mês será a minha festa?________________
3) Em uma corrida de carros, você deixa o segundo colocado para trás. Qual é a sua posição após a ultrapassagem? ______________________
4) O relógio está atrasado vinte minutos. O relógio está marcando 16h40. Que horas são? ___________________
5) Maria foi ao shopping antes de ir ao açougue. Onde ela foi por último? _____________________
6) Pedro está sentado à esquerda de Marina. Juliana está à esquerda de Pedro. Quem está no centro? __________________
7) Maria é filha de Tatiane. Tatiane é filha de Julia. O que Julia é de Maria? ________________
8) Anteontem foi quarta-feira. Amanhã é sábado. Que dia é hoje? _____________
💞💞💞 Organize as palavras abaixo em categorias
CARRO VÔLEI BICICLETA LÁPIS CORRIDA CANETA BARCO AVIÃO BORRACHA ÔNIBUS BASQUETE MOCHILA FUTEBOL CADERNO MOTO NATAÇÃO RÉGUA GIZ BOXE TREM NAVIO TESOURA REMO
Esporte =
Material escolar =
Meio de transporte =
💞💞💞 Nas sequências abaixo, qual o próximo número da série?
a) 2 - 4 - 6 - 8 - _______ b) 15 - 13 - 11 - 9 - 7 - ________ c) 1 - 2 - 4 - 8 - 16 - ________ d) 10 - 25 - 40 - 55 - 70 - ________ e) 1 - 1 - 2 - 3 - 5 - 8 - 13 - 21 _______ f) 26 - 24 - 20 - 18 - 14 - ________
💞💞💞 Escreva 2 nomes de profissões que tenham as sequências de letras abaixo
OR: ______________ ______________
ANTE: ______________ ______________
AR: ______________ ______________
IRO: ______________ ______________
IRO: ______________ ______________
GA: ______________ ______________
ISTA: ______________ ______________
ÃO: ______________ ______________
EN: __________
Complete com as vogais (A, E, I, O, U) para formar as palavras
__B___C___X___
P___N___L___
___ L ___ F ___ N T ___
R___C___D___
C___S____
___V___
___ GR ___ J ____
C___L___R
P___NT___R___
M___S___
C___M___
R___D___ND___
L___R___NJ___
C___R___M___L
S___G___R___NÇ___
P___P___G___ ____ ___
___L___GR___ ___
V ___ S T ___ D ___
💞💞💞 Escreva o nome de 3 itens que podemos comprar no supermercado que iniciem com as letras
A: ______________________________________ B: ______________________________________ C: ______________________________________ F: ______________________________________ G: ______________________________________ M: ______________________________________ O: ______________________________________ P: ______________________________________ R: ______________________________________ S: ______________________________________
T: ________________________
FONTE:https://idososcovid19.fiocruz.br/sites/idososcovid19.fiocruz.br/files/60_-_greens_-_caderno_de_estimulacao_cognitiva_-_volume_ii.pdf
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sexta-feira, 28 de junho de 2024
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06/06/2024
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