Seis dicas simples para superar o medo de agulhas

Pessoas que dependem de insulina, mas são temerárias em usa-las

Fonte: blog.joslin.org

Publicada por: Crianças com Diabetes, Diabetes DayDay

Por: Erin Kelly

Em: 04 de maio de 2016

Agulhas são uma ferramenta essencial para as pessoas que dependem de insulina, mas à

s vezes eles podem ser temerários para usa-la. Afinal de contas, é o instinto natural do seu corpo para se proteger contra danos. Sendo um pouco temeroso é perfeitamente normal, mas é essencial que você supere essa ansiedade, a fim de gerenciar com sucesso a sua diabetes. Nós conversamos com Erin Kelly educador da Joslin Diabetes, RN, BSN, CDE, sobre algumas dicas e truques para superar algumas ansiedades comuns sobre o uso de agulhas.

As agulhas de insulina são muito menores do que agulhas de vacina

Para a maioria das pessoas, a única interação que tiveram foram obter aplicação no consultório do médico com agulhas de vacina. Mas, como Kelly explica, essas agulhas são muito maiores (tanto em espessura e de comprimento) do que as agulhas que você vai usar para injeções de insulina. A diferença é que a de vacina precisa aprofundar no músculo sob a pele enquanto a insulina só precisa ir uma camada para baixo em sua gordura. “Eu acho que a maioria das pessoas ficaram surpresas com o quanto diferente ele se parece das agulhas que estão acostumados”, diz Kelly. “Estamos tentando fazer com que todos usem uma agulha de quatro ou cinco milímetros.” Isso é quase tão longa como colocar um   brinco, e .01 polegadas de espessura, como a largura de três fios de cabelo humanos. “Mesmo se você já usou ou viu agulhas diabetes no passado, elas são feitas muito menor agora. Elas são um quarto do tamanho que costumava ser.”

Peça ajuda a um educador de Diabetes

Se alguém está tendo um tempo difícil de superar o choque inicial de colocar uma agulha em sua pele, eles devem pedir um educador de diabetes para ajudar. Furar-se com uma agulha não é intuitivo, por isso muitas vezes peça ajuda para alguém fazer isso pela primeira vez. Para a maioria das pessoas, uma vez que já tenha iniciado essa injeção eles percebem que não podem mesmo senti-lo ou que era muito menor a picada do que o esperado. “Experimentando pela primeira vez faz com que seja mais fácil para eles se auto injetar”, diz Kelly.

Use uma caneta ou protetor para esconder a agulha

Se você ainda está lutando com a auto injeção, existem maneiras de esconder a agulha de si mesmo. Canetas que são pré-carregadas com insulina pode ser menos temerosa do que uma agulha hipodérmica tradicional. Se a extremidade pontiaguda ainda o deixa nervoso, há escudos que mantêm a agulha totalmente fora de vista. “Algumas agulhas caneta tê-los construído dentro,” diz Kelly, “mas há também um que você pode encaixar em sua caneta.”

Anestesiar a área antes de uma injeção

Se injeção lhe dá desconforto, existem alguns métodos para entorpecer a área antes da injeção. Uma das maneiras mais simples é usar um cubo de gelo para anestesiar a área. Há também anestésicos tópicos em forma de gel ou creme que você pode esfregar na pele (procure a lidocaína e prilocaína ingredientes ativos).

Para evitar contusões, escolher um tecido gorduroso

“Se você tem uma contusão, é realmente apenas má sorte”, diz Kelly. Ela explica que há muito poucos vasos sanguíneos no nosso tecido adiposo. Se você receber uma contusão, você conseguiu acertar um pequeno capilar ou uma veia superficial. “Se você pode ver suas veias, tente evitar lugares onde eles são visíveis”, diz Kelly. “Caso contrário, basta escolher um local de tecido gorduroso (como o estômago ou coxa), em oposição a um local mais muscular irá protegê-lo de contusões.”

Para ajudar uma criança superar a ansiedade, minimizar a suas injeções de insulina

Apesar das serem realmente importantes, a melhor coisa que você pode fazer é não fazer um grande negócio sobre ele. A menos que você construa uma situação e o realizar como rotina, se tornando mais fácil. Kelly sugere que fique tudo pronto antes do tempo para que seu filho não tenha que esperar e pensar sobre a injeção. Se possível, use uma técnica de distração como fazer sentar-se com um brinquedo favorito ou assistindo a um programa de TV. “Eu também acho que a maneira como você moldá-la é importante”, diz Kelly. “É importante dizer-lhes que isso é algo que os mantém saudável ao invés de dizer que eles estão doentes”, diz ela. Usando estas técnicas irá agilizar o processo de cuidar de seu filho e ajudar a aliviar a ansiedade relacionada com a injeção.

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Carla

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