Será Natal???

Ei, você, aonde vai com tanta pressa?
Eu sei que você tem pouco tempo...
Mas, será que poderia me dar uns minutos da sua
atenção?
Percebo que há muita gente nas ruas, correndo como você. Há uma correria generalizada...
Entendo que você tenha pouco tempo.
Percebo, também, luzes enfeitando vitrines, ruas, casas, árvores...
Mas, confesso que vejo pouco brilho nos olhares...
Poucos sorrisos afáveis, pouca paciência para uma conversa fraternal...
É bonito ver luzes, cores, fartura...
Mas seria tão belo ver sorrisos francos...
Apertos de mãos demorados...
Abraços de ternura...
Mais gratidão...
Mais carinho...
Mais compaixão...
Que familiares e pessoas que  se odeiam, sem a mínima disposição para a reconciliação se reconciliem.
Mas, porque você me emprestou uns minutos do seu precioso tempo, gostaria de lhe perguntar novamente: Para que tanta correria?
Em meio à agitação, sentado no meio-fio, um mendigo, ébrio, grita bem alto: Viva Jesus. Feliz Natal!
E os sóbrios comentam: É louco!
E a cidade se prepara... Será Natal.
Mas, para você que ainda tem tempo de meditar sobre o verdadeiro significado do Natal, ouso dizer:
O Natal não é apenas uma data festiva, é um modo de viver.
O Natal é a expressão da caridade...
Natal é fraternidade...
Mas o Natal também é união...
Que este Natal seja, para você, mais que festas e troca de presentes...
Que possa ser um marco definitivo no seu modo de viver, conforme o modelo trazido pelo notável Mestre, cuja passagem na Terra deu origem ao Natal...
E, finalmente, o Natal é pura expressão de amor...
Gratidão!!!
abs.fraternos
Carla




sábado, 28 de janeiro de 2017

Dez dicas para prevenir a Infeção Urinária

Fonte de imagem: NetDoctor

Doença afeta sobretudo as mulheres, mas pode ser prevenida.
Quando a vontade de fazer xixi é intensa, vem acompanhada de dor e a urina tem um pouco de sangue, é momento de ficar alerta. Estes são os principais sintomas da infeção urinária, doença que atinge sobretudo as mulheres.
A infeção urinária ou Infeção do Trato Urinário (ITU) são os nomes mais comuns da cistite, que se dá em qualquer órgão do trato urinário (uretra, bexiga, rins, ureteres), mas é comum no baixo trato, bexiga e uretra.
Com a proximidade do verão, a estação mais quente do ano, a ocorrência de infeções urinárias aumenta e, de acordo com a ginecologista Licia Costa, as mulheres são as mais suscetíveis, por conta de alguns fatores. Entre eles, a própria anatomia do corpo feminino, que possui a uretra mais curta, e a proximidade entre a vagina e o ânus. “Isto acontece porque a uretra feminina, por onde sai o xixi, mede cerca de 5 cm. Nos homens, a uretra chega a 22 cm. Ou seja: as bactérias que provocam a infeção percorrem, nas mulheres, um caminho bem mais curto até chegar à bexiga”, explica a especialista.
Se estiver grávida, o alerta deve ser redobrado. A infeção urinária pode ser silenciosa e muito comum neste período, por causa das alterações funcionais e anatómicas dos rins e das vias urinárias. Portanto, o pré-natal deve ser feito corretamente, para que o médico possa sinalizar qualquer coisa errada que esteja a ocorrer durante a gravidez e, assim, proteger a saúde do bebé e da mãe.
Como prevenir?
1. Para evitar a infeção urinária é preciso realizar higiene adequada, especialmente, antes e após a relação sexual;
2. Ao higienizar a região íntima feminina, fazê-lo sempre no sentido da frente para trás;
3. Ingerir bastante água evitando bebidas alcoólicas durante todo o dia;
4. Evitar reter a urina;
5. Evitar relações sexuais desprotegidas;
6. Tomar banho com água corrente, temperatura não elevada e pouco sabonete;
7. Evitar as roupas muito justas e as de fibras sintéticas;
8. Evitar o uso de biquíni molhado por longos períodos;
9. Trocar frequentemente os tampões e os pensos higiénicos durante o período menstrual;
10. Evitar alterações radicais na dieta.
obs. conteúdo meramente informativo procure seu médico
abs
Carla
http://www.bancodasaude.com/noticias/dez-dicas-para-prevenir-a-infecao-urinaria/

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