Será Natal???

Ei, você, aonde vai com tanta pressa?
Eu sei que você tem pouco tempo...
Mas, será que poderia me dar uns minutos da sua
atenção?
Percebo que há muita gente nas ruas, correndo como você. Há uma correria generalizada...
Entendo que você tenha pouco tempo.
Percebo, também, luzes enfeitando vitrines, ruas, casas, árvores...
Mas, confesso que vejo pouco brilho nos olhares...
Poucos sorrisos afáveis, pouca paciência para uma conversa fraternal...
É bonito ver luzes, cores, fartura...
Mas seria tão belo ver sorrisos francos...
Apertos de mãos demorados...
Abraços de ternura...
Mais gratidão...
Mais carinho...
Mais compaixão...
Que familiares e pessoas que  se odeiam, sem a mínima disposição para a reconciliação se reconciliem.
Mas, porque você me emprestou uns minutos do seu precioso tempo, gostaria de lhe perguntar novamente: Para que tanta correria?
Em meio à agitação, sentado no meio-fio, um mendigo, ébrio, grita bem alto: Viva Jesus. Feliz Natal!
E os sóbrios comentam: É louco!
E a cidade se prepara... Será Natal.
Mas, para você que ainda tem tempo de meditar sobre o verdadeiro significado do Natal, ouso dizer:
O Natal não é apenas uma data festiva, é um modo de viver.
O Natal é a expressão da caridade...
Natal é fraternidade...
Mas o Natal também é união...
Que este Natal seja, para você, mais que festas e troca de presentes...
Que possa ser um marco definitivo no seu modo de viver, conforme o modelo trazido pelo notável Mestre, cuja passagem na Terra deu origem ao Natal...
E, finalmente, o Natal é pura expressão de amor...
Gratidão!!!
abs.fraternos
Carla




quinta-feira, 11 de setembro de 2014

Entendendo o Rótulo dos Alimentos

  • 97% livre de gordura
Significa - Contém 3% de gordura, mas dizendo ao contrário soa melhor. Mas saiba que livre de gordura muitas vezes se traduz em adição de açúcar. Leia os ingredientes e veja se o açúcar aparece no início da lista. Se aparecer, é porque provavelmente tem bastante açúcar.

  • Cozido, não Frito
Significa - A ideia de um produto ser cozido implica que é pobre em calorias. Mas nem sempre é verdade, um biscoito pode ser extremamente calórico mesmo não sendo frito.

  • Light, Desnatado
Significa - Uma série de coisas diferentes, mas não necessariamente que o produto tenha pouca gordura ou calorias. Por exemplo: cerveja light tem menos teor de álcool, mas não é menos calórica. Azeite light tem menos sabor, mas o mesmo teor de gordura de um óleo regular.

  • Sem Colesterol
Significa - Alimentos como abacate, margarina, óleos e nozes podem ter níveis baixos de colesterol, mas ainda assim são ricos em gordura. Esqueça o teor de colesterol e observe as gorduras saturadas e trans. Quanto menos, melhor.

  • Óleo Vegetal
Significa - Incluir a palavra vegetal não quer dizer que é saudável! Pode ter sido preparado em óleos vegetais e mesmo assim possuir gorduras saturadas.

  • Sem Adição de Açúcar
Significa - Embora o produto final não tenha adição de açúcar artificial, pode ter uma quantidade elevada de açúcar natural, como por exemplo, frutose (encontrado nas frutas e mel), e, naturalmente, ser bastante calórico.

obs. conteúdo meramente informativo procure seu médico
abs,
Carla
extraído:http://www.oncoguia.org.br/conteudo/entendendo-o-rotulo-dos-alimentos/3056/532/

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