Será Natal???

Ei, você, aonde vai com tanta pressa?
Eu sei que você tem pouco tempo...
Mas, será que poderia me dar uns minutos da sua
atenção?
Percebo que há muita gente nas ruas, correndo como você. Há uma correria generalizada...
Entendo que você tenha pouco tempo.
Percebo, também, luzes enfeitando vitrines, ruas, casas, árvores...
Mas, confesso que vejo pouco brilho nos olhares...
Poucos sorrisos afáveis, pouca paciência para uma conversa fraternal...
É bonito ver luzes, cores, fartura...
Mas seria tão belo ver sorrisos francos...
Apertos de mãos demorados...
Abraços de ternura...
Mais gratidão...
Mais carinho...
Mais compaixão...
Que familiares e pessoas que  se odeiam, sem a mínima disposição para a reconciliação se reconciliem.
Mas, porque você me emprestou uns minutos do seu precioso tempo, gostaria de lhe perguntar novamente: Para que tanta correria?
Em meio à agitação, sentado no meio-fio, um mendigo, ébrio, grita bem alto: Viva Jesus. Feliz Natal!
E os sóbrios comentam: É louco!
E a cidade se prepara... Será Natal.
Mas, para você que ainda tem tempo de meditar sobre o verdadeiro significado do Natal, ouso dizer:
O Natal não é apenas uma data festiva, é um modo de viver.
O Natal é a expressão da caridade...
Natal é fraternidade...
Mas o Natal também é união...
Que este Natal seja, para você, mais que festas e troca de presentes...
Que possa ser um marco definitivo no seu modo de viver, conforme o modelo trazido pelo notável Mestre, cuja passagem na Terra deu origem ao Natal...
E, finalmente, o Natal é pura expressão de amor...
Gratidão!!!
abs.fraternos
Carla




domingo, 15 de dezembro de 2013

VIDA SAUDÁVEL COM LINFOMA NÃO-HODGKIN:A IMPORTÂNCIA DA ALIMENTAÇÃO

Uma alimentação saudável é importante para toda a gente, incluindo as pessoas com linfoma não-Hodgkin. A própria doença e os efeitos de muitos dos tratamentos tornam a alimentação saudável extremamente vantajosa durante e após o período de tratamento.

Não existem requisitos alimentares especiais para as pessoas com linfoma não-Hodgkin. O mais importante é fazer uma alimentação sensata e equilibrada. Os doentes que procuram aconselhamento sobre a sua alimentação poderão falar com um nutricionista. O médico ou outros membros da sua equipa poderão indicar alguns nutricionistas. A maioria dos médicos de família podem também recomendar aos doentes que consultem um nutricionista.

Um problema enfrentado por muitos doentes com linfoma não-Hodgkin é a perda de apetite, frequentemente acompanhada de náuseas ou vómitos. Isto deve-se aos tratamentos e também à própria doença.  Por exemplo, a quimioterapia e a radioterapia podem provocar perda de apetite acompanhada de náuseas e vómitos. Podem também alterar o sabor dos alimentos - perda de sabor ou sabor desagradável. Estes efeitos secundários são temporários e desaparecem assim que o tratamento termina. Geralmente, os piores efeitos só duram alguns dias.

Podem fazer-se alguns acertos e alterações à alimentação diária que ajudam a minimizar estes. O doente, os familiares e amigos ficam muitas vezes preocupados por pensar que a alimentação é deficiente. É importante não esquecer que, para a maioria das pessoas, não conseguir comer durante alguns dias não constitui um problema significativo, embora possa ser desagradável.

É muito importante beber líquidos em quantidade suficiente. Pode ser mais fácil ir bebendo pequenas quantidades ao longo do dia. A água e os sumos de fruta são melhores opções do que o chá e o café, que não são tão bons para manter a hidratação corporal. 

À semelhança do que acontece com os líquidos, é talvez mais fácil ingerir pequenas e frequentes quantidades de alimentos do que tentar seguir a rotina normal de três refeições diárias.  Em muitos casos é extremamente vantajoso:
  • Evitar alimentos gordos
  • Evitar alimentos com odores fortes
  • Ingerir alimento frios, como saladas, ou alimentos ligeiramente aquecidos se o odor for perturbador
  • Evitar preparar os alimentos - se possível devem ser preparados por outra pessoa; se tal não for possível, preparar refeições frias, como saladas, que provocam menos náuseas do que os alimentos quentes
É boa ideia evitar os alimentos preferidos nas alturas de náuseas, após a quimioterapia ou a radioterapia, dado que estes alimentos podem ficar associados a esses momentos e fazer lembrar para sempre a sensação de náuseas. Isto acontece sobretudo em crianças. O doente deve evitar o consumo de álcool durante o tratamento.











Este site e o seu conteúdo têm um fim exclusivamente informativo e não substituem o aconselhamento médico. Os tratamentos de cada pessoa devem ser individualizados e conduzidos por profissionais de saúde, sendo o médico que acompanha o doente quem poderá indicar qual o tratamento adequado a cada caso.

As instruções do médico e dos restantes profissionais de saúde que o acompanham devem ser rigorosamente seguidas, pelo que sugerimos que contacte sempre o seu médico ou farmacêutico.

abs,
Carla
extraído:http://www.roche.pt/sites-tematicos/linfomas/index.cfm/viver_com/vida-saudavel-lnh/importncia-da-alimentacao/

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