Será Natal???

Ei, você, aonde vai com tanta pressa?
Eu sei que você tem pouco tempo...
Mas, será que poderia me dar uns minutos da sua
atenção?
Percebo que há muita gente nas ruas, correndo como você. Há uma correria generalizada...
Entendo que você tenha pouco tempo.
Percebo, também, luzes enfeitando vitrines, ruas, casas, árvores...
Mas, confesso que vejo pouco brilho nos olhares...
Poucos sorrisos afáveis, pouca paciência para uma conversa fraternal...
É bonito ver luzes, cores, fartura...
Mas seria tão belo ver sorrisos francos...
Apertos de mãos demorados...
Abraços de ternura...
Mais gratidão...
Mais carinho...
Mais compaixão...
Que familiares e pessoas que  se odeiam, sem a mínima disposição para a reconciliação se reconciliem.
Mas, porque você me emprestou uns minutos do seu precioso tempo, gostaria de lhe perguntar novamente: Para que tanta correria?
Em meio à agitação, sentado no meio-fio, um mendigo, ébrio, grita bem alto: Viva Jesus. Feliz Natal!
E os sóbrios comentam: É louco!
E a cidade se prepara... Será Natal.
Mas, para você que ainda tem tempo de meditar sobre o verdadeiro significado do Natal, ouso dizer:
O Natal não é apenas uma data festiva, é um modo de viver.
O Natal é a expressão da caridade...
Natal é fraternidade...
Mas o Natal também é união...
Que este Natal seja, para você, mais que festas e troca de presentes...
Que possa ser um marco definitivo no seu modo de viver, conforme o modelo trazido pelo notável Mestre, cuja passagem na Terra deu origem ao Natal...
E, finalmente, o Natal é pura expressão de amor...
Gratidão!!!
abs.fraternos
Carla




sábado, 2 de abril de 2016

GOIABA AJUDA NO CONTROLE DA DIABETES. CONHEÇA OUTROS 5 BENEFÍCIOS

goiaba
Goiaba é cheio de fibra, vitamina A, vitamina C, potássio, cobre e magnésio, e tem sido usado na medicina tradicional por anos devido às suas muitas vantagens. Enquanto a goiaba é muito comum em países asiáticos, como a fruta está cada vez mais disponível no mundo ocidental, mais de seus benefícios de saúde são revelados.

A goiaba pode se comida crua ou pode ser usada na culinária.  Uma única goiaba contém cerca de quatro vezes mais vitamina C que uma laranja. Esta fruta popular tem uma potência de nutrientes, e é por isso que tem sido aclamada como um das super frutas.

1. MELHORA A PELE

Devido às suas fortes propriedades antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres que danificam o corpo, a goiaba pode ajudar a diminuir a pele enrugada, seca e a tez maçante. A vitamina C encontrada em goiabas também estimula a produção de colágeno, que ajuda a manter a pele firme e elástica, segundo Natural News.

2. AJUDA A CONTROLAR O DIABETES

Beber chá de folhas de goiabeira inibe a absorção de maltose e sacarose ajudando a controlar os níveis de açúcar no sangue. Estudos têm demonstrado que a ingestão de goiaba pode também ajudar a prevenir o risco de diabetes tipo-2.

3. AJUDA NA PERDA DE PESO

Sem comprometer a ingestão de proteínas, vitaminas e fibras, goiaba pode ajudar as pessoas a perder peso, uma vez que contém muito menos açúcar em comparação com outros tipos de frutas. A goiaba de médio porte faz um lanche muito gratificante e satisfaz o apetite com extrema facilidade, de acordo com Organics Facts.

4. MELHORA A ACUIDADE VISUAL

Goiabas são carregadas de vitamina A, que é um impulsionador popular para a saúde da visão. A super fruta pode ajudar a desacelerar catarata e degeneração macular, além de melhorar a saúde geral dos olhos.

5. AJUDA COM A CONSTIPAÇÃO

Sendo uma das mais ricas fontes de fibra dietética em frutas, o consumo de goiaba ajuda a formação de movimentos intestinais saudáveis. A fruta também ajuda o corpo a reter água para limpar completamente o intestino e o sistema excretor.

6. AJUDA A PREVENIR O CÂNCER

As folhas de goiaba contêm altas quantidades do antioxidante licopeno, que pode ajudar a combater o câncer de mama e próstata por inibir o crescimento e metástase de células cancerosas. Os antioxidantes também fornecem as principais linhas de defesa contra a proliferação de radicais livres no organismo, o que continua sendo uma das principais causas de câncer e doenças cardíacas.
 obs. conteúdo meramente informativo procure seu médico
abs.
Carla

2 comentários:

  1. Legal seu blog. Informações úteis, grata por compartilhar. Vera

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    1. Unknown, olá! Obrigada pela visita e comentário volte sempre que desejar. Este o intuito do blog auxiliar.
      abs.fraternos
      Carla

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Vc é muito importante para mim, gostaria muito de saber quem é vc, e sua opinião sobre o meu blog,
bjs, Carla