Será Natal???

Ei, você, aonde vai com tanta pressa?
Eu sei que você tem pouco tempo...
Mas, será que poderia me dar uns minutos da sua
atenção?
Percebo que há muita gente nas ruas, correndo como você. Há uma correria generalizada...
Entendo que você tenha pouco tempo.
Percebo, também, luzes enfeitando vitrines, ruas, casas, árvores...
Mas, confesso que vejo pouco brilho nos olhares...
Poucos sorrisos afáveis, pouca paciência para uma conversa fraternal...
É bonito ver luzes, cores, fartura...
Mas seria tão belo ver sorrisos francos...
Apertos de mãos demorados...
Abraços de ternura...
Mais gratidão...
Mais carinho...
Mais compaixão...
Que familiares e pessoas que  se odeiam, sem a mínima disposição para a reconciliação se reconciliem.
Mas, porque você me emprestou uns minutos do seu precioso tempo, gostaria de lhe perguntar novamente: Para que tanta correria?
Em meio à agitação, sentado no meio-fio, um mendigo, ébrio, grita bem alto: Viva Jesus. Feliz Natal!
E os sóbrios comentam: É louco!
E a cidade se prepara... Será Natal.
Mas, para você que ainda tem tempo de meditar sobre o verdadeiro significado do Natal, ouso dizer:
O Natal não é apenas uma data festiva, é um modo de viver.
O Natal é a expressão da caridade...
Natal é fraternidade...
Mas o Natal também é união...
Que este Natal seja, para você, mais que festas e troca de presentes...
Que possa ser um marco definitivo no seu modo de viver, conforme o modelo trazido pelo notável Mestre, cuja passagem na Terra deu origem ao Natal...
E, finalmente, o Natal é pura expressão de amor...
Gratidão!!!
abs.fraternos
Carla




domingo, 30 de outubro de 2016

Diabetes: A ESCOLHA CERTA É UMA QUESTÃO DE SAÚDE


Publicado por  | out 16, 2016 |  

A escolha certa é uma questão de saúdeMuita gente adora tomar um cafezinho bem forte e sem nada para adoçá-lo. Porém, a maioria das pessoas não dispensa uma colherzinha de açúcar ou algumas gotinhas de adoçante. Uma coisa é certa: a vida mais doce é muito melhor. “O açúcar é importantíssimo para o bom funcionamento de partes essenciais do organismo, como o cérebro, os rins e a retina, os quais dependem da glicose para funcionarem bem”, explica a nutricionista clínica Fabiana Yetto Gaspar Cristillo, educadora em diabetes e pesquisadora do Ambulatório de Neurologia da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).

Porém, como tudo que é em excesso faz mal, o consumo exagerado de açúcar ou adoçante pode causar muitos estragos ao organismo e desencadear doenças, como hipertensão, diabetes tipo 2, obesidade e problemas de coração. Por isso, conhecer e saber escolher o tipo certo de açúcar ou adoçante é fundamental para ter uma vida mais saudável.
Açúcar demerara, refinado, cristal, mascavo, orgânico, light, colorido, granulado… Sacarina, sucralose, estévia, sorbitol, aspartame…
Na edição nº 01 da revista MOMENTO DIABETES (outubro/novembro de 2016) traz uma matéria super especial sobre os principais tipos de açúcar e adoçantes e as recomendações dos especialistas para você fazer uma boa escolha.
obs.meramente informativo procure seu médico
abs
Carla
http://www.momentodiabetes.com.br/2016/10/16/acucar-e-adocante-a-escolha-certa-e-uma-questao-de-saude/

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